¿Cuál es la postura estándar de un camarero de catering?
Postura estándar para camareros de catering:
1. Levantar la cabeza, mantener la cabeza nivelada, mirar al frente, labios ligeramente cerrados, mandíbula ligeramente retraída, sonrisa y movimientos tranquilos y naturales. .
2. Relaja los hombros, hunde ligeramente, haz que tu cuerpo se sienta hacia arriba y respira de forma natural.
3. Estire el torso, contraiga el abdomen, levante el pecho y póngase de pie.
4. Relaja los brazos, déjalos colgar de forma natural a los costados y dobla los dedos de forma natural.
5. Párese erguido con las piernas juntas, los talones juntos y los dedos de los pies separados a 60 grados. Cuando un hombre está de pie, sus pies pueden estar separados, pero no más que el ancho de los hombros.
6. Ponte de pie, coloca las manos a ambos lados del cuerpo, mantén las piernas juntas de forma natural, los talones juntos y las plantas de los pies separadas en forma de "V".
7. Ponte de pie, coloca tu mano derecha sobre tu mano izquierda, cerca de tu abdomen, mantén las piernas juntas, los talones juntos y las plantas de los pies separadas en forma de "V".
8. Ponte de pie, coloca tu mano derecha sobre tu mano izquierda y colócala contra tu abdomen. Mantén las piernas separadas y tus pies deben estar paralelos y ligeramente más estrechos que el ancho de los hombros.
9. El centro de gravedad del cuerpo debe estar en las piernas, en el medio, evitando que el centro de gravedad se desplace hacia la izquierda o hacia la derecha, y mantenga el pecho hacia arriba, el abdomen hacia adentro y la cintura recta.
10. Usa un vestido o cheongsam, mantén los pies uno al lado del otro, pero ligeramente separados de adelante hacia atrás, y párate con un pie como centro.
Información ampliada
Cambios de postura de pie
Para mantenerse de pie durante un período de tiempo más largo o tomar un descanso, la postura del pie de la postura de pie estándar se puede cambiar:
p>
1. Mantenga los pies separados y el ancho de los bordes exteriores de los pies no debe exceder el ancho de los hombros.
2. Párese con un pie como centro de gravedad, doble ligeramente el otro pie para descansar y luego gire.
Postura de pie en ocasiones formales
1. De pie erguido: párese erguido, coloque las manos en la parte exterior de los muslos, mantenga las piernas juntas de forma natural, los talones juntos y las plantas de los pies. tus pies separados en forma de "V".
2. De pie: Párese erguido con las manos sobre el abdomen. Las mujeres sostienen su mano derecha sobre los cuatro dedos de su mano izquierda, con sus pies formando una "V"; los hombres sostienen sus muñecas izquierdas con su mano derecha, y sus pies se pueden separar paralelos entre sí, un poco más estrechos que el ancho de los hombros; .
Enciclopedia Baidu-Postura de pie