¿Cuáles son los métodos de cuidado de la salud del agua de lluvia?
Método de cuidado de la salud 1. Fortalece el bazo y elimina la humedad.
Con la llegada de la temporada de lluvias, las lluvias primaverales, algo tan caro como el petróleo, suelen aumentar lentamente, pero si llueve demasiado, también provocará un exceso de agua. El daño más directo al cuerpo humano es la humedad en el bazo y el estómago, lo que provoca síntomas como pérdida de apetito, indigestión y diarrea. ¿Escrito en el "Huangdi Neijing"? ¿Humedad en el bazo? Por lo tanto, durante este período, es necesario fortalecer el mantenimiento del bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La forma más sencilla de fortalecer el bazo y eliminar la humedad es la terapia dietética, como la sopa de semillas de gorgona, semillas de loto y cebada.
2. ¿Prevención? ¿Frío de finales de primavera?
¿El término solar de lluvia es el segundo término solar de la Fiesta de la Primavera y también el término solar más común? ¿Frío de finales de primavera? Término solar, porque las precipitaciones durante este período provocarán un fuerte descenso de la temperatura, lo que supone un riesgo especial para la salud de los ancianos y los niños. Por ejemplo, la presión arterial en las personas mayores aumentará significativamente, lo que fácilmente puede provocar enfermedades cardíacas e infartos de miocardio. Debido a los cambios de temperatura, los niños son propensos a sufrir enfermedades respiratorias, lo que provoca resfriados y fiebres.
¿Deberíamos taparlo en primavera? ¿Por qué? Debe estar en su punto, de lo contrario será perjudicial para la salud. El significado principal de cubrirse de primavera es quitarse la ropa lo menos posible cuando la temperatura no sube mucho a principios de la primavera. Por ejemplo, cuando la temperatura máxima diaria supera los 22°C, no se apresure a usar ropa ligera, pero no siempre puede cubrirse con ropa gruesa de algodón para evitar que la gente se enoje y suba la presión arterial.
3. Presta atención a ajustar tu dieta.
Durante el período de lluvia solar, los ajustes dietéticos se basan en el calentamiento del clima en primavera, mañanas y tardes frías, agravamiento del mal viento y sequedad de boca común. Por ello, es necesario comer más verduras frescas y. frutas para reponer la humedad corporal y comer alimentos menos grasosos. Puedes comer azufaifas, semillas de loto, ñames, puerros, espinacas, etc. Los norteños suelen tomar las gachas de avena como un buen alimento, que pueden convertirse en gachas de ñame, gachas de semillas de loto, gachas de azufaifa, etc. Consuma productos menos calientes como el cordero durante esta temporada.
4. Cálmate
La meditación conduce a la estabilidad del qi y la sangre, lo que no perturbará los arduos esfuerzos ni dañará el estado de ánimo. Llenar el corazón con Qi puede fortalecer el bazo y el estómago. El clima en primavera es cambiante, por lo que debes mantener tu estado de ánimo tranquilo y normal. Al mismo tiempo, debes abstenerte de tener relaciones sexuales, no actuar precipitadamente y alimentar tu propia vitalidad.
Principio Dietético 1: Cuando llueve se conserva la acidez y se aumenta el dulzor. En cuanto a dieta y salud en primavera, alguien sugirió: ¿En el septuagésimo segundo día de primavera, conservar la acidez, aumentar el dulzor y nutrir el bazo? Principios dietéticos. En tu dieta diaria, debes prestar atención a comer menos alimentos ácidos y más dulces para regular el bazo y el estómago.
2. Consume más alimentos calientes. Coma menos carne de cordero, de perro y otros alimentos calientes durante la temporada de lluvias. Lo mejor en la temporada de lluvias es regular el bazo y el estómago, por lo que debes ingerir más alimentos calientes en tu dieta para regular el bazo y el estómago. La adenofora, el ginseng americano, la semilla de casia y el crisantemo se pueden utilizar como preparaciones alimenticias medicinales.
3. Consuma menos alimentos grasosos y más frutas y verduras. En la temporada de lluvias, el aire es húmedo y el clima se vuelve más cálido. En primavera, hace viento, el clima es seco y hace más frío por la mañana y por la noche. El mal viento empeora gradualmente, lo que a menudo provoca sequedad en la piel y en la boca. y labios agrietados. Debes comer más verduras y frutas frescas para reponer la humedad corporal. Dado que la primavera es el comienzo de todas las cosas y la temporada en la que el Yang Qi está en su apogeo, debes comer menos alimentos grasosos para evitar que el Yang Qi se filtre.
¿Qué significa término solar? La lluvia es el segundo término solar entre los veinticuatro términos solares. Cada año, alrededor del 19 de febrero, cuando la longitud del sol alcanza los 330 grados, es la lluvia de los 24 términos solares. En esta época, la temperatura sube, la nieve se derrite y aumentan las precipitaciones, de ahí el nombre de lluvia. El período de lluvia solar generalmente comienza el 18 o 19 de febrero y finaliza el 4 o 5 de marzo. La lluvia, como la lluvia de cereales, la nieve ligera y la nieve intensa, reflejan el término solar de precipitación.
Veinticuatro términos solares:? Durante el primer mes se produce agua todos los días. La primavera pertenece a la madera, pero quienes cultivan árboles deben tener agua, por eso llueve después del comienzo de la primavera. Si el viento del este se derrite, se dispersará en lluvia. ? Significa que todas las cosas comienzan a brotar en la época de la lluvia, y la primavera está aquí. ¿Qué pasa si Yizhoushu tiene un festival de la lluvia? ¿Han brotado los gansos salvajes? y otros registros fenológicos.
En la antigua China, la lluvia se dividía en tres períodos:? Espere a que el Tyrannosaurus rex sacrifique peces; en segundo lugar, espere a que vengan los cisnes, en tercer lugar, espere a que brote la hierba antes de persuadir.
? Durante este período solar, las nutrias comienzan a pescar y a poner los peces en la orilla como sacrificio antes de comerlos, cinco días después, los gansos comienzan a volar de regreso al norte desde el sur; ¿Hidratar las cosas en silencio? Bajo la lluvia primaveral, el espíritu del sol sale por todas partes y comienza a brotar. A partir de entonces, la tierra poco a poco empezó a mostrar un escenario próspero.
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