Estos dos puntos de acupuntura pueden ayudarle a fortalecer el bazo y eliminar la humedad, proteger el yang del riñón y prevenir alergias.

"A estas alturas, las cosas en marzo se han vuelto completamente claras." ¿Qué debemos “limpiar” y cómo debemos “limpiar” el aire ascendente durante el Festival Qingming?

Alrededor del Festival Qingming, la hierba crece y los oropéndolas vuelan, llenos de vitalidad, y todo es hermoso y claro. Durante este período, el clima es cambiante, con lluvias continuas en algunas zonas, lo que corresponde al poema "Las lluvias caen intensamente durante el Festival Qingming".

Qingming es una época próspera en la que el yin y el yang del cielo y la tierra cambian. Si el espíritu del sol al comienzo de la primavera es "infancia", entonces el espíritu del sol después de Qingming es como la juventud, fuerte y lleno de vitalidad.

¿Cómo preservar el Qi Yang y evitar la invasión del Qi enfermo mientras se limpia el Qi durante la escena del río Qingming?

Qué comer y cómo comer.

Algunas personas piensan que es mejor comer más, comer más caro y comer alimentos más nutritivos. Algunas personas también creen que mientras el cuerpo tenga suficiente nutrición, se puede mejorar la resistencia, especialmente cuando se está enfermo. Creen que comer más carne y huevos y beber más leche puede mejorar la inmunidad...

De hecho, esta comprensión es muy unilateral.

Los alimentos ingeridos en el cuerpo deben ser digeridos por el qi del bazo y del estómago, y luego transportados a los órganos internos. Si come demasiado y demasiado grasoso durante mucho tiempo, excederá el límite de transporte y transformación del bazo, y el bazo y el estómago se dañarán, pero no podrán absorber.

Si la situación es grave, puede provocar fácilmente un trastorno del metabolismo de los fluidos corporales, provocando obesidad y estancamiento de flema y humedad en el cuerpo.

Solo cuidando bien el bazo y el estómago, llevando una dieta ligera y no añadiendo carga al bazo y al estómago, podremos proteger mejor la rectitud, apoyar el Yang Qi y mejorar la resistencia del cuerpo.

Además, Qingming es el momento en el que Yang Qi asciende. En primavera, la comida caliente es útil para proteger el Yang Qi. El jengibre, las cebolletas y los puerros se deben consumir con moderación, pero no es recomendable comer productos más picantes y picantes, como ginseng, astas de terciopelo, licores, etc., para evitar añadir calor y provocar calor interno.

En la preparación de la sopa, se pueden utilizar materiales medicinales para diluir el agua, hidratar, nutrir y mantener el Yang Qi. Como hongo blanco, semilla de coix, astrágalo, ñame, morera, crisantemo, almendra, etc. En cuanto a los productos crudos, fríos, grasosos y pegajosos, son fáciles de dañar el estómago y el yang, por lo que conviene comerlos lo menos posible.

Qingming es cuando la energía yang de una persona crece. La medicina tradicional china cree que el qi del hígado en el cuerpo humano alcanza su punto máximo durante el Qingming. Si el qi del hígado es demasiado fuerte, afectará el bazo y el estómago, provocará trastornos emocionales y hará que el qi y la sangre fluyan mal, lo que provocará diversas enfermedades.

En términos de dieta, durante el Festival Qingming, se deben comer más alimentos "ablandadores del hígado". Por lo general, se puede comer más bolsa de pastor, ñame, espinacas, puerros, hongos blancos, azufaifa, etc. No es recomendable comer "productos para el cabello" como brotes de bambú, encurtidos, pollo y pescado de mar.

Prevención y tratamiento de las alergias mediante la diferenciación de síndromes en primavera

La medicina moderna cree que los síntomas alérgicos en el cuerpo humano son causados ​​por una defensa excesiva del sistema inmunológico. Cuando la piel es estimulada repetidamente por alérgenos como ácaros, amentos, polen, cabello y caspa, es fácil inducir enfermedades alérgicas como urticaria, eccema y dermatitis.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, "todo lo que pica se debe a una deficiencia" se debe principalmente a la debilidad y desequilibrio de los pulmones, el bazo y los riñones.

Huangdi Nei Jing

“Las venas malignas deficientes están entre la piel y el Qi se dirige hacia afuera, causará picazón y temblores”.

Si la resistencia del cuerpo es normal, la función de barrera de defensa de la piel es perfecta y, en general, es difícil para los patógenos extraños invadir, pero cuando el cuerpo está débil y el qi pulmonar es insuficiente, la función de defensa de la piel; Se debilitará y los males externos como el viento y la humedad invadirán y fluirán entre la piel, compitiendo con la energía defensiva del cuerpo, provocando "picazón".

La medicina tradicional china generalmente divide las enfermedades alérgicas en tres tipos:

Deficiencia pulmonar tipo

1, rendimiento ordinario

Los pacientes suelen experimentar síntomas incluyen picazón nasal, congestión nasal, secreción nasal, pérdida del sentido del olfato, estornudos, etc. En casos graves, incluso puede ocurrir sinusitis y conjuntivitis alérgica.

Soul Fulcrum

“La esencia de los pulmones comienza a comprender la nariz. El qi del pulmón es deficiente, y el viento y el frío se aprovechan de la deficiencia. Si los pulmones sienten frío, el. el qi está estancado y no se puede expresar, y la nariz es ignorante, es la nariz."

Respiración pulmonar. Cuando el Qi pulmonar es deficiente, el Wei Qi será ineficaz y la mucosa nasal será primero sensible a los estímulos externos. Si los factores patógenos invaden la tráquea, los pulmones o el tejido de la piel, también se producirán síntomas como molestias respiratorias.

2. Consejos de salud

20 gramos de astrágalo, 12 gramos de cáscara de mandarina, 10 gramos de chirivías, 12 gramos de áster, 10 gramos de pinellia, 20 gramos de atractylodes, 9 gramos de jengibre, lavado Limpiar, agregar agua y hervir por 20 minutos, filtrar para quitar el jugo, agregar una cantidad adecuada de miel, se puede utilizar como sustituto del té.

Recordatorio: esta guía es solo de referencia. Se recomienda que los profesionales la utilicen después de su identificación.

Deficiencia de bazo tipo

1, rendimiento normal

Excepto picor nasal, estornudos, sarpullido, etc. , principalmente molestias intestinales. Los pacientes suelen experimentar síntomas como pérdida de apetito, diarrea, náuseas y vómitos e hinchazón abdominal. La piel del paciente se rasca fácilmente o es alérgica al "pelo". Función anormal del bazo y el estómago, funciones de supervisión y corrección de errores deterioradas y propenso a diversos problemas inmunológicos, como enfermedades alérgicas.

Además, "Lung Metal se ve afectado por el qi maligno, el bazo y el estómago están débiles, los pulmones no pueden crecer y se producen enfermedades. La riqueza del qi pulmonar depende de la transmisión del bazo, y si". el bazo es deficiente, el bazo no puede transmitirse a los pulmones y el qi del pulmón también se debilitará.

Consejos de salud:

Llevar una dieta razonable y consumir más alimentos que puedan fortalecer el bazo y eliminar la humedad, como semillas de gorgona, lentejas, cebada, melón de invierno, etc. No es aconsejable ingerir demasiados alimentos crudos, fríos y grasosos para evitar humedades y daños en el bazo.

Deficiencia de yang renal tipo

1. Rendimiento normal

Excepto picor de nariz, estornudos, sarpullido, etc. , los pacientes suelen sentirse deprimidos y, a veces, sienten frío en la nuca, dolor de espalda y frío en las extremidades con mayor frecuencia durante la noche.

2. Consejos de salud:

Moxibustión en los puntos Guanyuan y Mingmen.

El punto Guanyuan es un importante punto de acupuntura en el meridiano Ren, situado a 3 pulgadas por debajo del ombligo. La moxibustión en el punto Guanyuan es adecuada para personas con deficiencia de yang, debilidad física y sensibilidad al frío. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y nutrir el quemador inferior.

El punto Mingmen está en la vena Du, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, y a la altura del ombligo.

Puede fortalecer el cuerpo, proteger el yang del riñón, fortalecer la cintura y las rodillas, estimular la menstruación y disipar el frío, regular la menstruación y aliviar el dolor. Es adecuado para la deficiencia de yang, menstruación irregular, dismenorrea, flujo vaginal, resfriado. -humedad y dolor lumbar, etc. Si la moxibustión colgante puede resultar difícil de realizar solo, se puede utilizar una caja de moxibustión caliente.

Si quieres hacer un buen uso de la moxibustión para tratar enfermedades y mantener la salud, necesitas un verdadero "kung fu". Por un lado, es necesario estudiar los clásicos, los predecesores y las experiencias de otras personas; por otro, requiere una gran recopilación de experiencias clínicas y comunicación con los pacientes; Por otro lado, buscamos comprender las leyes del Qi y el movimiento de la sangre del cuerpo humano desde adentro hacia afuera.