Seis deliciosas formas de preparar sopa

1. Sopa de maíz, rábano y manitas de cerdo

Escaldar el maíz, el rábano, el maní y las manitas de cerdo, poner las manitas de cerdo en la cazuela y añadir. guise la cebolla y el jengibre durante 30 minutos, luego agregue el maíz, el rábano y el maní y cocine durante 1 hora y 20 minutos. Antes de servir, agregue sal y cebolla verde picada al gusto y gotee una solución de hierro para una nutrición completa.

2. Sopa de ternera con tomate

Verter una cantidad adecuada de agua en los tomates, los rollitos de ternera y las patatas, y retirar la grasa de la ternera del agua caliente. Saltear el ajo y los tomates en aceite caliente para obtener el jugo.

Añadir las patatas y sofreír. Una vez cocidas las patatas, espolvoree un poco de cebolla verde picada antes de servir, agregue los rollitos de carne y revuelva uniformemente. Toma gotas de hierro para duplicar tu nutrición.

3. Sopa de costillas de cerdo y semillas de loto

Costillas de cerdo, raíz de loto y dátiles rojos, luego agregue la raíz de loto y dátiles rojos y cocine a fuego lento durante 1 hora. . Blanquear las costillas y lavarlas. Coloque las costillas en la olla, agregue el jengibre y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Es dulce, delicioso y nutritivo.

4. Sopa de tofu y carpa cruciana

Marinar la carpa cruciana, la cebolla verde picada y el jengibre con tofu durante media hora, ponerlo en la olla de pescado y sofreír por ambos lados. estén dorados, cocine a fuego alto durante 5 minutos y retírelo de la olla. Espolvoree la baya de goji, la cebolla verde picada y el tofu antes de cocinar, ponga a fuego medio durante 20 minutos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo para que quede fragante y suave.

5. Sopa de champiñones, huevo y camarones

Camarones frescos, champiñones, huevos de champiñones, cebolla de verdeo picada, poner aceite en la olla, poner los camarones y los champiñones en el agua y revolver. -Sofreír, añadir una cantidad adecuada de agua, poner aceite en la olla y servir los huevos cuando estén cocidos.

6. Sopa de zanahoria, tomate y ternera

Hervir la carne, los tomates, las cebollas, las patatas y las zanahorias en agua hasta que la carne cruda se ablande y se pudra. Agrega aceite a la olla, agrega los tomates y sofríe para extraer el jugo, luego agrega las papas y las zanahorias y cocina hasta que estén cocidas. Agregue la carne y la cebolla y saltee hasta que estén agridulces.

7. Sopa de raíz de loto y costillas de cerdo

Raíz de loto, huesos de cerdo, champiñones, zanahorias y cebollas verdes picadas. Blanquear los huesos de cerdo con cebolletas y. jengibre y lavarlos juntar la sopa, la carne y las guarniciones. Revolver y refinar en una máquina de complementos alimenticios, poner en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 2,5 horas, poner en un molde. cúbrelo y congélalo.

8. Sopa de champiñones, castañas y muslos de pollo

Escaldar los muslos de pollo, las setas shiitake, las castañas, las zanahorias, los dátiles rojos y la goji con cebolla y jengibre, ponerlos en una cazuela. agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 1 hora y 45 minutos, un poco. Tampoco queda grasoso. Retire los huesos de las piernas de pollo, agregue la sopa y las guarniciones, póngalo en una máquina de complementos alimenticios, revuelva con cuidado y viértalo en el. Moldear, tapar y meter en el frigorífico para que se congele.

9. Sopa de maíz, ñame y costillas

Lavar el wakame, el ñame, las costillas de cerdo, las zanahorias, el maíz, las cebolletas picadas y las costillas con las cebolletas y el jengibre, ponerlos en En una cacerola, y agregamos la cantidad adecuada de agua para cocer 1 hora y 30 minutos, las costillas quedaron riquísimas. Retirar los huesos, añadir sopa y guarniciones, meter en una máquina de complementos alimenticios, remover con cuidado, verter en un molde, tapar y meter en el frigorífico.