Elige no preocuparte por lo que piensen los demás y avanza hacia la libertad.
Las personas que tienen dificultades para hacer amigos pueden tener dificultades no sólo cuando publican mensajes para sus amigos, sino también en la vida real. Siempre se preocupan por las opiniones de los demás y quieren atender a todos y obtener la aprobación de los demás, pero les resulta difícil ajustar sus propias opiniones y acaban agotados.
Lo que quiero decirte es la lógica subyacente de estas preocupaciones y cómo ignorar las opiniones de otras personas.
1. Lógica subyacente (el propósito de perseguir el reconocimiento de los demás)
Según la teleología de Adler, propósito: el deseo de obtener un sentido de autoestima y pertenencia a través del reconocimiento. de otros.
2. Razones (Por qué buscas la aprobación de los demás)
1) Naturaleza humana
De hecho, es naturaleza humana buscar la aprobación de los demás. otros en la vida. No necesitamos ser demasiado duros con nosotros mismos para esto. Sentimos que no estamos en línea con la tendencia de los tiempos (ser nosotros mismos), por lo que no nos atrevemos a admitir y afrontar el hecho de que anhelamos la aprobación de los demás.
2) Incapaz de aceptarte y amarte a ti mismo.
No podemos aceptarnos y amarnos interiormente, sólo podemos buscar el reconocimiento y la aceptación desde fuera.
3) Incapaces de realizarnos a nosotros mismos
Cuando somos atacados por otros, tendemos a sentirnos enojados o culpables, y luego empezamos a culpar a los demás o a nosotros mismos, pero esto no es conciencia. ; Es juicio. El juicio a menudo te aleja cada vez más de tu verdadero yo y te sumerge en un torbellino emocional sin fin.
3. Solución (Cómo ignorar las opiniones de otras personas)
1) Meditación
La meditación es una buena forma de comprenderte a ti mismo. Durante la meditación, debes prestar atención a tu respiración. En este momento te vendrán a la mente diversos pensamientos sin juzgarlos. Es recomendable que te tomes diez minutos al día y podrás entenderte mejor a ti mismo y saber lo que realmente quieres.
2) Acéptate y ámate a ti mismo
No te sientas culpable cuando hagas algo mal. Cuando no les agradas a los demás, no creas que no eres lo suficientemente bueno. En lugar de eso, dite a ti mismo que está bien, tómate tu tiempo, estoy genial y luego trabaja hacia donde quieres llegar.
3) Separación de temas La separación de temas es un concepto del libro "El coraje de no gustar". Significa que lo que los demás piensen de ti y te evalúen es asunto suyo. La universidad a la que quieres ir y el tipo de socio que elijas son asunto tuyo. De quién se juzga el tema depende de quién es responsable de las consecuencias. Sólo necesitamos gestionar nuestros temas. Si aplicamos esto conscientemente a nuestras vidas, tenemos mucha libertad. Lo que aparece en el papel es tan superficial que nunca sabes lo que tienes que hacer. Para avanzar, estas soluciones deben ponerse en práctica.
No te preocupes demasiado, tómate tu tiempo. No puedes decir que de repente no te importan las opiniones de otras personas. Solo podemos decir que a través de estos métodos, el impacto de las opiniones de otras personas sobre nosotros irá disminuyendo gradualmente y poco a poco encontraremos lo que realmente queremos hacer y lo que realmente amamos.
Finalmente, lo que quiero decir es que no hay nada bueno o malo en buscar la aprobación de los demás o vivir uno mismo. Las dos son simplemente opciones diferentes. Cuando elegimos el camino de no preocuparnos por las opiniones de otras personas y no buscar la aprobación de otras personas, debemos aprender a tomar decisiones para nuestras propias vidas. Sin embargo, debes comprender que las decisiones que tomes en tu vida no deben desviarse de los dos principios de hacerte feliz y no dañar a los demás. Si tu elección de vida es luchar por el bienestar de la humanidad, entonces tu reino será más elevado.