¿Puede el ejercicio mejorar la deficiencia de Qi y sangre?

Si el Qi y la sangre son insuficientes, se recomienda hacer ejercicio adecuadamente, no exagerar, descansar regularmente y luego volver a hacer ejercicio cuando mejore su condición física.

La insuficiencia de Qi y sangre se debe principalmente a una ingesta diaria insuficiente de nutrientes. En este caso, se recomienda utilizar medicamentos para el tratamiento de ajuste bajo la supervisión de un médico. En horarios normales, se debe prestar atención a comer más huevos, leche y carne, evitar quedarse despierto hasta tarde, evitar la fatiga y evitar comer demasiados alimentos inflados y fritos.