¿Cuáles son los ocho aspectos a los que debes prestar atención cuando viajas en bicicleta?

Viajar en bicicleta es más rápido que caminar y te permite llevar más suministros. También es una excelente manera de hacer ejercicio y una forma de viajar muy gratificante. Cabe señalar que:

1. Elige un coche antes de salir a la carretera. La bicicleta tenía que ser resistente y ligera al mismo tiempo. Es mejor que alguien lo acompañe para reparar el automóvil y preparar piezas que se dañan fácilmente (como núcleos de válvulas, cojinetes de bolas, etc.), bombas de aire y herramientas de reparación.

2. Comprobar siempre el estado de frenos, campanas y tornillos por todas partes. El asiento de la bicicleta debe estar bajado. Lo mejor es inclinarse hacia atrás de 5 a 10 grados, lo que es más adecuado para recorridos de larga distancia.

3. El ciclismo de larga distancia es muy importante para mantener la fuerza física y la velocidad. No es recomendable recorrer demasiadas distancias todos los días. En términos generales, los primeros tres días de una semana son una calificación aprobatoria. Después de pasar este nivel, no sentirás que hay muchos problemas al volver a montar.

4. No beber ni comer mientras andas en bicicleta. Detente y tómate un breve descanso antes de comer para evitar irritar tu estómago.

5. Al conducir por la carretera, mantenga una cierta distancia entre las bicicletas delanteras y traseras. No ande en bicicleta una al lado de la otra, y mucho menos corra, rompa el manillar o pelee en bicicleta. Reduce la velocidad y mantén la distancia en carreteras de montaña. Si se encuentra con una zona peligrosa o camino irregular, deberá bajarse del vehículo y realizar la operación.

6. No frene y deslice rápidamente en una pendiente grande para evitar accidentes causados ​​por velocidad excesiva; no presione el pedal con fuerza en una pendiente grande para evitar dañar las piezas del automóvil.

7. Cuando conduzcas en verano o en zonas ventosas y polvorientas, debes usar gafas de sol o antiparras para proteger tus ojos. Especialmente las personas que padecen enfermedades como reumatismo, dacriocistitis crónica, tracoma, etc. deberían prestar más atención.

8. Evite el uso de lentes de contacto cuando viaje en bicicleta. Al andar en bicicleta una distancia larga, la convección del aire se acelera, lo que reduce la humedad en las lentes de contacto blandas y las seca y endurece gradualmente. Ambos ojos se sienten incómodos. Con el tiempo, las lentes de contacto endurecidas pueden dañar el tejido epitelial de la córnea y provocar dolor.