¿Podrías darme algún consejo sobre cómo hacer gachas de arroz glutinoso con rehmannia glutinosa?

¿150 g de arroz glutinoso negro, 50 g de frijoles negros, 100 g de maní, 20 g de semillas de sésamo negro, 15 g de rehmannia glutinosa, 50 g de azúcar de roca? .

Método de trabajo

1. Añadir agua a hervir la rehmannia glutinosa cruda, retirar el residuo y extraer el jugo.

2. Agregue la cantidad adecuada de agua, luego agregue arroz glutinoso negro, frijoles negros, semillas de sésamo negro y granos de maní. Después de hervir a fuego alto, reduzca el fuego a fuego lento y cocine los frijoles y el arroz hasta obtener una papilla, agregue el azúcar de roca y mezcle bien.

Cómo comer

Conviértela en papilla y cómela dos veces al día.

Eficacia

Gachas de arroz glutinoso de Rehmannia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, repone el qi y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento.

Arroz glutinoso negro: activa la circulación sanguínea y repone el qi, calienta el corazón y estimula el apetito, suaviza y repone la esencia.

Rehmannia glutinosa: elimina el calor y enfría la sangre, activa la circulación sanguínea, nutre el yin y favorece la producción de líquidos.

Frijoles negros: nutren los riñones, fortalecen el bazo y eliminan la humedad.

Granos de cacahuete: Nutre el bazo y el estómago.

Semillas de sésamo negro: nutren el hígado y los riñones, humedecen los cinco órganos internos, reponen el qi y los músculos y llenan el cerebro.

Azúcar de roca: repone el fuego medio, nutre el estómago y humedece los pulmones.

Términos solares adecuados

Adecuado para los largos términos solares de verano.

Personas adecuadas

Es adecuado para personas mayores con estasis sanguínea, tez morada oscura, lengua oscura con equimosis, indigestión, personas frágiles y enfermas y niños desnutridos.

Contraindicaciones

1. Este producto es extremadamente suave y pegajoso y difícil de digerir. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer más.