Desarrolla 12 microhábitos durante las vacaciones.
1. Postura elegante
Las chicas tienen una postura elegante y realmente se ven súper llamativas. Una buena postura realmente agregará puntos a tu temperamento. Corrija su postura, párese lo más erguido posible y muestre su temperamento. Recomendado por el editor: Body Master Jesse Pilates Diary Desarrolla el buen hábito de caminar erguido y pararte contra la pared durante 10 minutos todos los días. 3. No agaches la cabeza ni mires el teléfono mientras caminas.
2. Artículos de deporte y salud
Sigue haciendo ejercicio mejorará tu piel, favorecerá el metabolismo en el cuerpo y te ayudará a perder peso de forma saludable. La vida está en los blogueros de deportes y fitness: Saturday Wild Zoe-Pamela Pamela Reiff-> Maestro de postura para adelgazar con piernas de hojas y café reductor de grasa-I> Ajusta tu postura Ouyang Xiaochun-> Documental sobre el manejo del cuerpo delgado del hombro derecho: La verdad sobre el fitness, diez reglas para perder peso, cambios en la dieta y planes saludables para perder peso.
3. Usa ropa a juego
Sigue algunas modas, los bloggers encuentran algunas prendas adecuadas con un buen maquillaje, que definitivamente te harán destacar y formar un punto de recuerdo único para comprar ropa. . Palabras clave: Estilo suave: primer amor, deseo puro, floral, necesidades diarias, estilo coreano: Morandi, crema, dama mayor, atmósfera dulce y picante: BM, estilo Falla, estilo europeo y americano, estilo sal, blogger: Silly Tao, But. Xixi y pesa poco.
4. Habilidades y aficiones
Desarrollar habilidades o aficiones que te gusten, como pintura, programación, fotografía, maquillaje, edición, etc. Ten tus propios pasatiempos, persigue lo que amas y sé un apasionado de la vida. ¡Esta chica es súper bonita! Bloggers de pintura de habilidades de aprendizaje de superación personal: Jiujiu, Fan Dabai, Xixiang Bloggers de fotografía: Fotografía Taylor, Kaka Bobei, fotógrafo Bruce Lee Bloggers de habilidades de oficina: plantilla maestra PPT, PPT de puerta lateral izquierda.
5. Estabilidad emocional
Nietzsche decía en "Más allá del bien y del mal": "Si tus emociones están siempre fuera de control, te dejarás llevar por tus sentimientos. Pierdes. Cuando Sea libre, sea discreto y humilde. No grite cuando esté enojado, pero mantenga la calma y enfrente las cosas de manera adecuada. Libro de gestión emocional: Haz las paces contigo mismo y enfrenta lo desconocido. p>
6. Leer y estudiar artículos
La lectura no es para elocuencia y refutación, ni para credulidad y obediencia ciega, sino para pensar e investigar. Las chicas que leen con frecuencia son verdaderamente extraordinarias por su equilibrio. Los poemas de Francis Bacon son llenos de corazón, tranquilos, elegantes y tienen un temperamento diferente. Un libro de lectura obligada para las niñas: "El coraje de ser odiado". ", "El amor en los tiempos del cólera", "El mundo ordinario" y "El problema de los tres cuerpos"
7. Artículos educativos detallados
En lugares públicos, la gente lee. Usan auriculares cuando reproducen videos y juegos, y no menosprecian arbitrariamente los gustos de otras personas. Tienen gustos diferentes, se respetan unos a otros y no se entrometen en la privacidad de otras personas. Cuando recoges algo, usas tus manos para. recógelo. Cuando recoges comida, ves que alguien la recoge. No vayas a la casa de otra persona y no te sientes en su cama. 3. Gira la cabeza conscientemente cuando otros ingresan la contraseña y no lo hacen. Habla, bromea con moderación en todo momento y no hagas bromas de fondo.
Carnegie dijo: “El éxito de una persona depende en un 75% del conocimiento profesional y en un 85% de su elocuencia. . "Sea elegante al hablar en público, no haga demasiado ruido, permanezca tranquilo y pacífico, sea generoso y confiado, sea cortés y sincero. Para mejorar sus habilidades para hablar, asegúrese de ver "Escuela de mesa redonda", "Trece invitaciones". ", "Mi Edad de Bronce" y "Conversaciones con extraños" "Encantado de conocerte" "Personas y lectores"
9. Maquillaje apropiado
Las niñas deben aprender a ser maquilladoras. El maquillaje decente es realmente apreciado en todo tipo de aplicaciones. Sepa qué maquillaje usar en situaciones sociales para maximizar sus ventajas. Blogger de belleza An An - tutorial de maquillaje súper detallado Douzi - tutorial de maquillaje para la piel Winnie - muchos consejos de maquillaje de belleza I5 Tang Yi, maquillaje de celebridades. artista, Meie Nan, maquillaje diario. Alto sentido de la enseñanza.
10. Manejo de la piel
Se debe usar protector solar durante todo el año. Consuma alimentos menos sensibles a la luz como el limón y la pasión. fruta durante el día ~ Adquiera el hábito de aplicarla en su cuerpo todas las noches Adquiera el hábito de aplicar una mascarilla facial una vez a la semana para hidratar y mantener su rostro hidratado y no seco. Los bloggers sobre el cuidado de la piel deben tener una guía racional para el cuidado de la piel en verano. Mil estrellas del cuidado de la piel deben probar los ingredientes para el cuidado de la piel. Liu Zhen eeeee -L es imprescindible para el cuidado de la piel
11. Acuéstese y levántese temprano, establezca un horario regular, coma tres comidas al día a tiempo y no coma en exceso. Coma alimentos fritos menos picantes, que pueden causar fácilmente acné en la piel, y desarrolle el buen hábito de comer más frutas. y verduras, que son ricas en vitaminas, madrugar todos los días con un vaso de agua tibia, hacer belleza y desintoxicación durante media hora, hacer ejercicio y comer comida menos grasosa para prevenir el acné. >12. Rutina saludable
Bacon dijo: “Un cuerpo sano es la sala de estar del alma, y un cuerpo enfermo es la prisión del alma. 99. Insista en acostarse temprano y levantarse temprano, mantener un horario regular, evitar la abstención ineficaz, no trasnochar y no utilizar teléfonos móviles. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia hará que su piel se ponga pálida y envejezca más rápido.