Las personas con deficiencia de esencia renal durante el solsticio de invierno deben cuidarse bien y saber cómo cuidarlos.
Las personas con energía yang insuficiente pueden aprovechar la oportunidad para reponer el yang durante el inicio del solsticio de invierno.
En la antigüedad, la gente daba gran importancia al solsticio de invierno. Además de ser un año pequeño, también mencionaron que es una fiesta de buena salud. Los antiguos creían que el solsticio de invierno era un buen momento para mantener la salud, principalmente porque "el qi comienza en el solsticio de invierno". Porque a partir del solsticio de invierno, el sol es el espíritu y las actividades de la vida comienzan a cambiar de decadencia a prosperidad, de quietud a rotación. Mantener la salud en este momento ayudará a garantizar la rectitud y lograr el propósito de prolongar la vida.
Entonces, ¿a qué debemos prestar atención cuando "nace One Yang"? Debemos prestar atención a proteger el Yang Qi y la Esencia del Riñón.
●Presta más atención a proteger a Yang Qi.
Hablemos primero del espíritu del sol. En este momento, el espíritu del sol es como una pequeña llama. En este momento, comenzó a florecer gradualmente. Por lo tanto, es muy importante proteger el espíritu del sol durante este período solar. Por lo tanto, debemos recordar especialmente a las personas con una constitución deficiente de Yang, manos y pies fríos, miedo al frío y al viento, fatiga y somnolencia. En este momento, debes prestar más atención a proteger el Yang para evitar dañarlo.
Los antiguos decían que no se puede hacer negocios durante este período solar, lo que significa que no se debe salir cuando hace frío en este momento. Esto es lo que significa el "Huangdi Neijing" cuando "el frío del invierno viene a preservar la salud". Si el frío lo lastima en este momento, sus raíces Yang también se dañarán y el punto de partida de Yang Qi será relativamente bajo. Entonces, el crecimiento del cabello de Yang puede verse afectado este año.
Entonces, en este momento, el smog es muy denso y el clima es húmedo y frío. Debemos tratar de no entrar en contacto con esta atmósfera fría y húmeda.
●Las personas con deficiencia de Yang pueden aprovechar la oportunidad para nutrir el Yang.
Por otro lado, las personas con deficiencia de Yang pueden aprovechar esta oportunidad para nutrir el Yang Qi en esta época, debido a que es la época del año en la que el Yang Qi comienza a crecer, por lo que se debe prestar especial atención. hasta este punto de partida. Si el estándar inicial es alto, será más fácil para Yang crecer en un año.
Entonces, ¿qué pueden hacer las personas con deficiencia de Yang para ayudar al crecimiento de Yang Qi en este momento?
Creo que hay muchas maneras. Por ejemplo, resulta que allí hace un día soleado, así que puedes tomar el sol. Puedes estar en tu habitación, junto a la ventana, con el sol a tu espalda. Esta es una excelente manera de generar energía yang, pero debes tener cuidado de no sudar.
Este término solar también es bueno para el crecimiento de tu cabello yang si se califica la moxibustión. En este momento, puede comer alimentos, como comer estofado de cordero, agregar un poco de especia al condimento o comer albóndigas de cordero. Todas estas son buenas formas de nutrir el Yang Qi. Entre las carnes, el cordero, la ternera y el pollo pueden calentar el yang, mientras que el pato y el cerdo pueden nutrir el yin.
Algunas personas dicen que soy vegetariano, pero tú siempre dices que este cordero me pone triste. ¿Qué hacer si no comes? Entonces creo que también está bien si te comes una bola de masa rellena de cebollino. Es decir, este puerro también está calentito. ¡Creo que después de comerlo, estarás caliente y tu sangre fluirá sin problemas!
En resumen, hay muchas formas de calentar el sol. Ya hemos hablado de ello antes y hablaremos de ello poco a poco en el futuro. En esta temporada de invierno, debemos entender que la gente común no debe permitir que el mal frío se dañe a sí misma, sino que debe proteger al recién nacido Yang. Para las personas con deficiencia de yang, si pueden nutrir el yang, tendrá un efecto muy bueno en la recuperación del cuerpo.
¿Cuáles son las recetas de salud para las personas con deficiencia de yin y deficiencia de esencia renal?
En cuanto a otra persona con deficiencia de yin y deficiencia de esencia renal, es hora de considerar otro método de preservación de la salud.
●Un yin renal insuficiente hará que el cuerpo se humedezca.
La esencia del riñón es la fuente de la vida, y la esencia es un concepto independiente. Sin embargo, tradicionalmente se cree que la esencia y la sangre pertenecen al yin. Por lo tanto, aunque el yin y el yang se transforman, la esencia del riñón en sí está más cerca. al yin del riñón. La medicina china cree que las personas con deficiencia de yin renal y deficiencia de esencia renal sufrirán de humedad insuficiente en el cuerpo.
La medicina tradicional china cree que en los riñones, el yin y el yang son interdependientes, al igual que los peces yin y yang en el diagrama del Tai Chi. Sin embargo, si hay escasez de sustancias yin, habrá un exceso de yang.
Esta situación, especialmente durante el solsticio de invierno, será más evidente. Las personas con esencia de riñón insuficiente o yin de riñón carecerán de agua y nutrientes en las primeras etapas del crecimiento del cabello. Por lo tanto, parecerá "superfluo" y el fuego "superfluo" se precipitará hacia arriba. Los antiguos describían el yin del riñón y la esencia del riñón como un estanque con el dragón del yang del riñón en su interior.
Si el agua de la piscina es muy poco profunda,
Por lo tanto, si el síndrome de fiebre Shangjiao ocurre repentinamente alrededor del solsticio de invierno, como una úlcera oral repentina, dolor de muelas repentino, dolor de garganta repentino, dolor de cabeza repentino o neuralgia del tridente. , ojos rojos, etc. Entonces depende de la lengua de la persona, es probable que sea fuego virtual.
¿Dolor lumbar, manos y pies calientes? Me gustaría recomendarle una receta.
Si la lengua está roja, generalmente significa que el cabello se volverá blanco temprano, los dientes se aflojarán temprano, le dolerá la cintura, las manos y los pies se Siéntase caliente y el pulso latirá rápidamente. Pero la rodilla está más fría que el resto de la pierna circundante, así que considere si este es el caso.
Para esas personas, en este momento creo que es mejor usar Rehmannia glutinosa para nutrir la esencia de riñón, o agregar algunos medicamentos que nutren el yin para tener en cuenta tanto el yin como los fluidos corporales.
Si esto sucede en este momento, puedes hervir 30 gramos de Rehmannia glutinosa, 6 gramos de Ophiopogon japonicus, 6 gramos de Poria cocos y 3 gramos de canela en agua y tomarlo como bebida para dos. días. Esta idea es la idea de "Huo Yin Tang" de Fu Shan, y también es la idea de Chen Shiduo y Zhang Jingyue. A finales de la dinastía Ming, estos practicantes de la medicina tradicional china del taoísmo utilizaron esta idea para tratar a personas con deficiencia de esencia renal, y el efecto fue sorprendente.
Queridos amigos, hoy es el solsticio de invierno, y hemos analizado los diferentes métodos de tratamiento para las personas con deficiencia de Yang y Yin en este término solar. De este incidente podemos aprender que la medicina china trata los cambios en el tiempo y las diferentes condiciones físicas de manera diferente. Aquí es donde la medicina tradicional china es flexible. No somos una regla para medir a todos, sino para mantener el equilibrio del cuerpo humano de forma dinámica.
Lectura ampliada I Moxibustión del Solsticio de Invierno recomendada por Luo Dalun
Todo en la naturaleza necesita estar "preparado" y luego "listo" en la etapa inicial de crecimiento. Cuando nació Yiyang, todavía se necesitaba silencio y reclusión. Esto es lo que hicieron los antiguos. Por ejemplo, hay un registro en el "Libro de la dinastía Han posterior": "Antes y después del solsticio de invierno, un caballero vive tranquilamente y se niega a escuchar política. Elige días auspiciosos para evitar problemas durante el solsticio de invierno". debes intentar no salir y hacer ejercicio extenuante. En la noche del solsticio de invierno conviene acostarse temprano y no quedarse despierto hasta tarde. Lo mejor es acostarse entre las 21 y las 22. Para facilitar el almacenamiento de la esencia.
●La moxibustión tiene el efecto de calentar el yang.
La moxibustión tiene el efecto de calentar y reponer la energía yang y puede estimular el movimiento de los meridianos del cuerpo. Una moxibustión adecuada en el punto Shenque puede promover la transformación del yin y el yang. El punto Shenque (ombligo) pertenece al canal Ren, que se dice que es el "mar de canales Yin" y el "Ren Yin permanente" y puede regular el Qi y la sangre. El meridiano Ren comienza en las células, por eso también hay un dicho que dice que "Ren es el amo del feto".
●La moxibustión en el punto Shenque puede tratar y prevenir el accidente cerebrovascular.
La moxibustión en Shenque puede tratar y prevenir el colapso por accidente cerebrovascular, extremidades frías, fatiga, dolor abdominal alrededor del ombligo, edema, prolapso, laxantes e infertilidad femenina. La moxibustión en este punto es adecuada para pacientes con Qi y sangre débiles, menstruación irregular, menstruación escasa, dismenorrea por frío e infertilidad en mujeres. También es adecuado para el cuidado de la salud de personas con diarrea crónica, debilidad, fatiga, alta viscosidad sanguínea y circulación lenta.
●Método de moxibustión específico:
Puedes encender una barra de moxa y colgarla en tu ombligo todas las noches antes de acostarte durante 5 a 10 minutos cada vez que sientas el ombligo. debería estar tibio pero no caliente.
A la cuenta de nueve comienza el verdadero ritmo del frío en invierno. Cuanto más frío hace el lugar, más se debe prestar atención a los suplementos adecuados. De hecho, los norteños comen bolas de masa en el solsticio de invierno.
Sin embargo, el Yang Qi está floreciendo en este momento, por lo que no se recomienda comer en exceso ni mantenerse caliente. Debería tratarse principalmente de reponer la esencia. Por ejemplo, la carne de cerdo y la ternera son dulces y suaves por naturaleza, mientras que el cordero y el pollo son suaves por naturaleza. Las personas que siempre están débiles y temen al frío pueden elegir cordero y pollo como complemento. A otras no se les recomienda comer cantidades excesivas de cordero y pollo. Porque el aumento excesivo de temperatura en este momento puede conducir fácilmente a un aumento excesivo de Yang Qi en la próxima primavera.
Si el método de suplemento seguro son los frijoles negros, el hongo negro y el sésamo negro, pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer la esencia y la sangre sin reponer el fuego maligno. También se pueden combinar con algunos alimentos ácidos como. como ciruela de ébano, schisandra chinensis y cornejo. Los medicamentos reemplazan al té para ayudar al cuerpo a almacenar esencia. Si tiene insomnio debido a una deficiencia de aleteo de fuego, puede tomar una decocción de Schisandra chinensis y Dogwood. Para la rinitis alérgica, puede tomar decocción de ébano y esquisandra.
Por lo tanto, la llegada del solsticio de invierno debe ser suave, no calurosa. El suplemento en este momento es para el ascenso de Yang en el futuro. Además, todos los métodos de alimentación deben evitar el período de enfermedades exógenas para evitar problemas graves como males externos y depresión interna.