Hay un dicho en el campo: "El rocío blanco no se nota, y el rocío frío no se nota". ¿Hay alguna verdad profunda?

Los antiguos decían: "El noveno día del noveno mes, el rocío se condensará cuando hace frío". Después del rocío, el clima se vuelve frío y comienza a aparecer rocío. Cuando llega el rocío frío, las gotas de rocío aumentan, el clima se vuelve seco, la temperatura es más baja y está a punto de formarse escarcha. Por lo tanto, "Su Wen Liu Zheng Yuan Ji Da Lun" dice: "Los cinco qi, la tragedia ha terminado, el rocío frío, la helada cae temprano". Miles de kilómetros de montañas verdes, nubes blancas y hojas rojas, con un toque de helada temprana.

Existe la costumbre popular de recoger té y beber té de otoño en Hanlu. Las hojas de té recogidas tres días antes y cuatro días después del rocío frío cada año se llaman té Zhengqiu. En este momento, es recomendable beber té negro tibio, té cocido y oolong, y menos té verde.

A medida que llega el otoño, se debe aligerar el sabor de los alimentos para aumentar la acidez y nutrir el qi del hígado; comer sésamo para hidratar la sequedad y evitar las bebidas frías. Durante la estación fría del rocío, la humedad del aire continúa disminuyendo, el aire se vuelve más seco y el cuerpo humano también tiene escasez de agua. Los antiguos inventaron una fórmula dietética para prevenir la sequedad otoñal: "agua salada por la mañana, sopa de miel por la noche, beber agua salada durante el día y agua con miel por la noche es mejor que simplemente beber agua hervida". También podemos beber más té, gachas y sopa para reponer agua.

El jengibre es de naturaleza cálida y puede fortalecer el bazo y calentar el estómago. Sin embargo, debido a su naturaleza picante, es mejor pelarlo al cocinarlo. Los antiguos decían que no se debía comer jengibre en otoño, lo que significa que su picante puede provocar fácilmente sequedad y calor interno. El jengibre tierno tiene un alto contenido de agua y no es demasiado picante. Se recomienda utilizar jengibre tierno en esta época.

Lycium barbarum puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y humedecer la sequedad; puede reducir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis; puede mejorar la memoria y mejorar; La vista es la primera opción de alimentación entre los usuarios de teléfonos móviles. Tome 20 comprimidos por vía oral todos los días y respételos. Recuerde comer baya de goji después de beber té.