¿Cómo llegaste al fitness?

Hoy entrené mis hombros y luego ayudé a un hermano pequeño a corregir el empuje del pecho mientras se relajaba. Luego, naturalmente, hablamos de metas y objetivos de fitness, y muchas otras cosas. El hermano pequeño no ha practicado por mucho tiempo y todavía tiene muchas deficiencias en movimiento y fuerza. De camino a casa después de terminar, de repente pensé en mí mismo cuando recién comencé a hacer ejercicio, imaginando cómo sería él, ejercitándose febril y a ciegas.

El 14 de abril de 2014, este es el primer estado físico que registré. Ahora han pasado 7 años y mi peso ha aumentado de 50 kg a 70 kg. De obligarme a convertirme en un hobby, hay que decir que ahora me he acostumbrado y mi alma también lo cuestionará. ¿Por qué elegí el fitness? ¿La carne no es deliciosa o el vino no es fragante?

La razón por la que elegí el fitness para ganar peso fue muy molesta. He tenido mal apetito desde que era niña. Recuerdo que mi peso durante el examen físico en el trabajo debía ser de unas 49 libras, pero mi peso real era de sólo 100 libras. Posteriormente mi padre falleció y yo me convertí en el único hombre de la familia. Cuando esto me pasó, poco a poco fui llegando a la idea de que necesitaba poder asumir las responsabilidades de la familia y al menos tener un buen cuerpo.

Al principio, estaba lleno de entusiasmo por el ejercicio, con entusiasmo ciego básicamente imitaba el espectáculo y trabajaba duro para crear milagros. Luego, durante la etapa exploratoria de Zhihu, software de ejercicios, videos de enseñanza, etc. ., Probé varios tónicos, varios dispositivos de asistencia extraños, varios movimientos y equipos, a menudo se dice que una enfermedad prolongada se convierte en una cura. Parece que comencé a entenderlo a partir de los 19 años.

19 debería ser el mejor estado al que he llegado hasta ahora. Gané peso con éxito en la etapa inicial y luego perdí grasa durante casi dos meses. Mis contornos son claros y mis músculos son evidentes. Al mismo tiempo, también conocí a muchos amigos que hacen ejercicio juntos, muchos de los cuales son profesionales. Hice ejercicio con ellos, corregí mis errores, progresé rápidamente y me volví cada vez más consciente de mis propios defectos.

Cuando sepas más sobre una industria, te asombrarás cada vez más. Si antes practicaba lo que quisiera, ahora sé más sobre los límites que puedo alcanzar y trabajo duro para lograrlo. Ahora el ejercicio físico es más bien un hábito para mí, como comer y hacer ejercicio, leer habitualmente las listas de ingredientes cuando hago las compras, mantener un consumo bajo de sodio y grasas, hacer ejercicio cuatro o cinco veces por semana, acostarme lo más temprano posible, traer mi propia comida tanto como sea posible y haciendo Chicken Breast Killer. Parece que me he acostumbrado a esto, se ha convertido en parte de mi vida y en una forma de relajarme. No fumo, no me gusta beber, no soy bueno jugando al ajedrez ni a las cartas y no tengo muchos amigos. Parece un poco solitario y aburrido. El fitness me ha traído muchos nuevos amigos, un cuerpo sano y enriquecimiento espiritual. Parece que esta elección fue muy acertada.

El recuento de palabras muestra que son casi mil palabras. Hacía mucho tiempo que no escribía un texto tan largo. La gente siempre tiene infinitas cosas que decir sobre sus pasatiempos. El fitness es una de las pocas cosas que puedo hacer para persistir, trabajar duro y lograr resultados, y también es una de las pocas cosas que puedo presumir. Estas pocas frases son mi resumen y mis ideas repentinas, y son un resumen de un párrafo ordinario de mi vida ordinaria. Soy simplemente un entusiasta del fitness común y corriente y también vivo una vida normal. Gracias por ver que escribí muchas palabras sin sentido. Es tarde en la noche. Que tengas dulces sueños y buenas noches.

Hay diez mil razones para rendirse, pero sólo se necesita una creencia para persistir.