¿Cómo perder peso después de haber ganado peso después de viajar?

Toda la comida y snacks que quería comer durante el viaje estaban incluidos en mi barriga. Subir de peso es natural.

Después de regresar, retome sus hábitos alimentarios anteriores, no coma demasiado helado, barbacoa y otros alimentos ricos en calorías, y coma más frutas y verduras. ¡Creo que mi peso volverá a la normalidad después de un tiempo!