¿Pueden los aeróbicos hacer que el Qi y la sangre fluyan suavemente?

Hola, el ejercicio aeróbico puede hacer que el Qi y la sangre fluyan sin problemas. Siempre que el ejercicio aeróbico no sea demasiado extenuante, hacer más ejercicio será beneficioso para su recuperación de la deficiencia de Qi y sangre. Además, también se puede practicar yoga. El yoga puede hacer que las personas se sientan cómodas, tranquilas y saludables física y mentalmente, por lo que es una buena forma de desbloquear el qi y la sangre.

Espero que esto ayude, ¡gracias!