Hoy me quedé en shock. ¿Cuál es el punto?
1. Refleja fenómenos fenológicos naturales
Zhe es un término solar que refleja la fenología natural, generalmente alrededor del 6 de marzo del calendario gregoriano de cada año. En este momento, la Tierra ha alcanzado los 345 grados de longitud de la eclíptica solar.
2. La temperatura ha aumentado
Desde este período solar, la temperatura ha aumentado rápidamente y los truenos primaverales han aparecido gradualmente en la mayor parte de la cuenca del río Yangtze.
3. Comienza a sonar el trueno primaveral
En la mayor parte del sur de mi país, el primer sonido del trueno primaveral también se puede escuchar bajo la lluvia y las olas tormentosas durante todo el año; En el sur y noroeste de China, excepto por unos pocos años, normalmente no habrá truenos hasta el Festival Qingming.
4. El clima se está volviendo más cálido
Significa que cuando el clima se vuelve más cálido y el trueno primaveral comienza a sonar, despierta a los insectos que hibernan bajo tierra.
Como período solar de calentamiento más rápido del año, la temperatura promedio en la mayor parte del norte de mi país ha superado los 0 ℃.
La temperatura en las zonas al sur del río Yangtze supera los 8 ℃, mientras que en el suroeste y sur de China la temperatura ha alcanzado los 10 ~ 15 ℃. Ya es una primavera armoniosa y el número de horas de sol. también ha aumentado significativamente.
Términos solares saludables impactantes:
1. Deberías comer más alimentos ligeros.
Debido a que el clima se ha vuelto significativamente más cálido después de la picadura, no solo varios animales han comenzado a moverse, sino que los microorganismos (incluidas bacterias y virus que causan enfermedades) también han comenzado a crecer y reproducirse. prestar atención a su alimentación, fortalecer su físico y resistir la invasión de gérmenes o virus.
El período solar de Jingzhe es un día en el que las enfermedades infecciosas son comunes. Para prevenir enfermedades infecciosas estacionales conviene comer más alimentos ligeros, como arroz glutinoso, semillas de sésamo, miel, lácteos, tofu, pescado, verduras, caña de azúcar, etc.
2. Jingzhe debería compensarlo adecuadamente.
El principio de la dieta es nutrir el yin y dominar el yang. Puedes elegir algunos suplementos de forma adecuada para mejorar la función inmune del cuerpo.
En términos generales, debes optar por tomar suplementos que puedan regular la sangre y reponer el qi, fortalecer el bazo y los riñones y nutrir los pulmones y el cerebro. Como sopa de codorniz, gorriones hervidos con hongos blancos, pato guisado con verduras, sopa de baya de goji y hongos blancos, jugo de castaña de agua y rábano, sopa de serpiente de baya de goji, tuétano de res asado con cordyceps y ñame, gachas de frijoles, etc. O come pepino de mar, carne de tortuga, carne de cangrejo, hongo blanco, pato macho, cordyceps, etc. , Coma menos alimentos secos y picantes.