¿Cuándo hace frío en primavera?
1. ¿Qué es el frío primaveral?
Entrar en primavera supone un ascenso de las temperaturas hasta una temperatura media superior a los 10°C. En estas condiciones, debería haber un calentamiento gradual, pero habrá una caída repentina de la temperatura debido a la influencia del fuerte aire frío. Cuando la temperatura mínima es inferior a -5 ℃ o la temperatura media diaria es inferior a 0 ℃, este tipo de vino a menudo se denomina frío de finales de primavera en meteorología.
2. ¿Cuándo hace frío a finales de primavera?
El clima en primavera es el más cambiante. En términos generales, el frío de finales de primavera se refiere principalmente al fenómeno meteorológico en el que la temperatura aumenta rápidamente a finales de febrero y principios de marzo, y la temperatura a finales de primavera de abril o mayo es más baja de lo normal.
3. ¿Cuánto durará el frío de finales de primavera?
En general, el frío de finales de primavera es un fenómeno climático común. Según la climatología, después de que la temperatura promedio supera los 10°C, afectada por un fuerte aire frío, la temperatura desciende rápidamente, durando tan solo 3 a 5 días y hasta 1 a 2 semanas.
4. Medidas preventivas para el frío de finales de primavera
Durante el frío de finales de primavera, las personas mayores son las más vulnerables, porque tienen una capacidad deficiente de equilibrio térmico y su sistema circulatorio funciona lentamente. , haciéndolos susceptibles a la estimulación del frío de finales de primavera. Durante el frío de finales de primavera, la incidencia de presión arterial alta y hemorragia cerebral aumentará significativamente, por lo que las personas mayores deben prestar atención a mantenerse calientes del frío, fortalecer el ejercicio físico, mantener la estabilidad emocional y prestar atención al descanso.
Se acerca el frío de finales de primavera de este año. Los padres deben tomar medidas preventivas con anticipación, prestar atención a mantenerse calientes, comer más ajo, cebolla y otros alimentos que puedan mejorar la resistencia del cuerpo, mantener la ventilación interior por la mañana. y por la noche, reduce la tasa de supervivencia de las bacterias y previene el resfriado.
5. Medidas preventivas
Nota 1: No es recomendable realizar ejercicio intenso.
Las lluvias a principios de primavera siguen siendo un término solar, especialmente en el norte, donde todavía hace relativamente frío. Por lo tanto, no es aconsejable hacer ejercicio demasiado extenuante y dejar que el qi del hígado aumente lenta y suavemente para evitar perder el control del qi del hígado debido al consumo excesivo de energía (qi medio) en el cuerpo, lo que hace que se escape demasiado qi del hígado. todo a la vez, provocando síntomas como fiebre y calor interno. Puedes realizar algunos ejercicios relajantes, como caminar y Tai Chi.
Nota 2: Hacer un buen trabajo de cobertura de primavera.
Las lluvias y los términos solares son relativamente fríos, así que presta atención a vestirte acorde a la temperatura. Al mismo tiempo, no coma demasiados alimentos crudos y fríos, y no beba té de hierbas. Puede comer algunos dulces calientes para nutrir el bazo y el estómago y evitar resfriarse. Como dijo Sun Simiao, el rey de la medicina de la dinastía Tang: "Cuando llega la primavera, es mejor almacenar la acidez y aumentar la dulzura para nutrir el bazo".
Nota 3: preste atención a ajustar su dieta.
Durante el período de lluvia solar, los ajustes dietéticos se basan en el calentamiento del clima en primavera, mañanas y tardes frías, agravamiento del mal viento y sequedad de boca común. Por ello, es necesario comer más verduras frescas y. frutas para reponer la humedad corporal y comer alimentos menos grasosos. Puedes comer azufaifas, semillas de loto, ñames, puerros, espinacas, etc. Los norteños suelen tomar las gachas de avena como un buen alimento, que pueden convertirse en gachas de ñame, gachas de semillas de loto, gachas de azufaifa, etc. Consuma productos menos calientes como el cordero durante esta temporada.
Nota 4: Mantén la calma.
La meditación conduce a la estabilidad del qi y la sangre, que no perturbarán los esfuerzos minuciosos ni dañarán el estado de ánimo. Llenar el corazón con Qi puede fortalecer el bazo y el estómago. El clima en primavera es cambiante, por lo que debes mantener tu estado de ánimo tranquilo y normal. Al mismo tiempo, debes abstenerte de tener relaciones sexuales, no actuar precipitadamente y alimentar tu propia vitalidad.