¿Cómo mantener la salud en invierno? Se recomiendan tres tés adecuados para el período solar con fuertes nevadas.
1. Té negro de arroz glutinoso
50 gramos de arroz glutinoso y 5 gramos de té negro. Lavar el arroz glutinoso, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar, luego agregar el té negro y cocinar brevemente.
Eficacia: Este té nutre el qi y la sangre, calienta y nutre el cuerpo y puede mejorar los síntomas de debilidad física.
2. Té de azufaifa Miaoxiang
Ponga 10 g de granos de azufaifa, 12 g de baya de goji, 9 g de carne de longan y 7 dátiles rojos en una olla y agregue 150 ml de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 25 minutos y agregue un poco de azúcar. Beber 50 ml dos veces al día.
Eficacia: Este té nutre el hígado y los riñones, repone el qi y la sangre y está especialmente indicado para pacientes con arritmias causadas por deficiencia de yang en el corazón y el riñón.
3. Té de jengibre y albaricoque
25 gramos de almendras (peladas), 10 gramos de jengibre, 10 gramos de regaliz y 10 gramos de sal. Triturar las almendras y moler el regaliz hasta convertirlo en polvo y sofreírlo todo, pelar el jengibre y machacarlo con sal. Después de mezclar, prepare con agua hirviendo y beba té con frecuencia todos los días.
Eficacia: Tiene el efecto de disipar el resfriado y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema. Puede usarse para tratar la tos, los escalofríos, la flema en la garganta y otros síntomas causados por el viento frío. .