¿Tienes tu propio método de gestión del tiempo?

Como administrador del tiempo, ciertamente tengo mis propios métodos de gestión del tiempo. De hecho, lo último en gestión del tiempo es hacer cosas fijas a una hora fija todos los días.

Por supuesto, a veces hay circunstancias especiales, pero cuando estos patrones de comportamiento se han convertido en hábitos, no importa cómo cambie la vida, puedes encontrar maneras de hacer bien tus cosas importantes.

Mi día está lleno de rituales:

Primero, hora de la mañana:

(7:00-7:30)?

Levántate

Cepilla tus dientes y lávate la cara

Mientras te maquillas, abre la APP y escucha noticias de conocimiento.

Levántate por la mañana y haz yoga

(7:30-8:00)

Desayuno

Organiza la agenda de hoy. Lista de tareas

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2. Horas de trabajo:

(8:30-11:30)

Comer la rana (2 Pomodoros)

Cómete la rana (2 Pomodoros)

Leer (Dos Pomodoros)

Ten en cuenta que comer la rana significa: Haz las cosas importantes de tu lista de tareas pendientes. Pomodoro significa 25 minutos de trabajo + 5 minutos de descanso.

(11:30-13:30)

Almuerzo

Pausa para el almuerzo (a veces viendo películas)

(13:30- 17 :00)

Come una rana (3 campanillas de tomate)

Fitness (2 Pomodoros)

Come una rana (2 Pomodoros)

3. Noche:

Haz lo tuyo (4 Pomodoros)

Come una rana (2 Pomodoros)

Lee (1 Pomodoro)

Yoga a la hora de dormir (1 Pomodoro)

Cuarto, 30 minutos antes de dormir

Resumen diario

Lávate la cara y enjuágate la boca

Como puedes ver, lo que hago en un momento dado durante mi jornada laboral es bastante consistente. Un consejo para gestionar el tiempo es hacer que el día sea lo más regular posible.

También podrás encontrar en mi planificación del tiempo que le doy gran importancia al equilibrio entre trabajo y descanso, por eso otro truco de la gestión del tiempo es que si quieres mantener suficiente energía, debes prestar atención a la equilibrio entre trabajo y descanso. No trabaje demasiado o su productividad será baja.

Lo anterior es mi gestión del tiempo, espero que pueda darte algo de inspiración.

Soy una "pequeña y poderosa monada" y me lleva un año convertirme en lo que quiero. Si tiene algún problema de crecimiento personal, tome nota. Seamos fuertes juntos.

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