¿Quién de ustedes sabe cómo mantenerse saludable?

Jaja, hiciste esta pregunta. ¿Quién se atreve a decir que sabe hacer ejercicio? Para ser honesto, sé un poco.

En pocas palabras, mantener la salud significa nutrir la mente. ¿Qué quieres decir?

En primer lugar, debemos tener el concepto de atención sanitaria desde una edad temprana.

En segundo lugar, debes estar tranquilo por dentro, no codicioso, no enojado, no enojado.

En tercer lugar, hacer ejercicio con regularidad, comer más frutas y verduras, comer menos carne, beber más agua y mantener la salud cardiovascular y cerebrovascular.

Siéntelo y dale me gusta.