Síntomas de despedida de la dieta medicada para la constitución del estancamiento del qi en invierno
El estancamiento del Qi se refiere al estancamiento del Qi y la sangre en el cuerpo humano, especialmente el estancamiento del Qi del hígado. Las personas con estancamiento de qi a menudo sufren de insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, depresión, mal humor, sensibilidad y sospecha. A menudo sienten dolor en ambos lados o distensión de los senos, y algunas tienen sensación de cuerpo extraño en la garganta o heces secas y lengua roja. .
Existen varias formas de promover una dieta medicada.
1. Té de rosas
Coge 10g de rosas, sécalas a la sombra y utiliza la sopa en lugar de té. Puede calmar el hígado y aliviar el estancamiento, regular el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para personas con estancamiento del hígado y estancamiento del qi, dolor hipocondríaco, irritabilidad e irritabilidad.
2. Lonchas de cerdo con bergamota
Coger 100g de cerdo y 250g de bergamota. Calentar aceite en el fondo de la olla, poner las rodajas de carne en la olla y sofreír, agregar las rodajas de bergamota, sofreír un rato, agregar un poco de sal y salsa de soja, sofreír uniformemente y luego servir. Puede reponer el qi del estómago, resolver la flema y aliviar el dolor. Es adecuado para personas con pérdida de apetito, tos, asma y flema excesiva.
3.Jugo de rábano blanco
Tomar 2000g de rábano blanco y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar y picar el rábano blanco, escurrir el jugo con una gasa limpia, añadir el azúcar de roca y disolver. Tres veces al día, 40 g de bebida fría cada vez pueden ayudar a digerir los alimentos y resolver la acumulación, eliminar el calor y enfriar la sangre y tratar la tos.
4. Sopa de Semillas de Lirio y Loto
Ingredientes: 100g de lirio seco, 75g de semillas de loto secas, 75g de azúcar de roca.
Método de preparación: Remojar el lirio durante la noche y aclarar. Remojar las semillas de loto durante 4 horas y enjuagar. Coloque las semillas de lirio y loto en una olla con agua, hierva a fuego alto, agregue azúcar de roca y continúe cocinando a fuego lento durante 40 minutos.
Efectos para el cuidado de la salud: calma la mente y nutre el corazón, fortalece el bazo y el estómago.
Todo el mundo conoce algunas dietas medicinales que preservan la salud y regulan el estancamiento del qi en invierno. Se puede observar que en invierno debemos llevar una dieta razonable y prestar atención a un buen estilo de vida. El consumo regular de estas recetas puede calmar y nutrir la mente, fortalecer el bazo y el estómago y es bueno para mejorar la condición física.