Definición de natación en invierno
Estrictamente hablando, nadar al aire libre cuando la temperatura del clima es inferior a diez grados y la temperatura del agua es inferior a 10 ℃ (algunas personas piensan que es 8 ℃) se llama natación de invierno.
En el norte de China, las piscinas al aire libre generalmente están abiertas desde principios de junio hasta finales de agosto, que es el período más caluroso del verano. La temperatura máxima en algunas zonas puede alcanzar más de 37 °C y, a veces, alrededor de 40 °C. La diferencia de temperatura entre el día y la noche se reduce gradualmente y la temperatura del agua aumenta constantemente hasta superar los 20 °C, con la temperatura más alta alcanzando los 27 °C. C o incluso 30°C. Debido a que la temperatura y la temperatura del agua son cercanas a la temperatura del cuerpo humano, las personas solo sentirán frescura al nadar, pero no frío. Por tanto, la natación no es sólo una actividad deportiva, sino también una forma de escapar del calor del verano para los norteños. En este momento, no es difícil ver gente nadando en ríos y lagos en la naturaleza. En este momento, es hora de que los estudiantes se tomen unas vacaciones. Los padres están felices de dejar que sus hijos, que normalmente tienen mucha presión para estudiar y tienen poco tiempo para hacer ejercicio, vayan a nadar para mejorar su condición física.
Después del comienzo del otoño, cuando la temperatura baja, algunas personas entran en la piscina cubierta, otras dejan de nadar y el número de nadadores al aire libre disminuye gradualmente, hasta que solo quedan los nadadores de invierno. Suelen nadar durante todo el año.
Después de 65438+ de octubre, la temperatura bajó rápidamente, la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumentó y la temperatura del agua también bajó rápidamente. 65438+La temperatura del agua alcanza unos 10 ℃ a finales de octubre. La temperatura del agua de 10 ℃ (algunas personas piensan que es 8 ℃) es similar a un punto crítico para la adaptación a la temperatura del cuerpo humano desnudo. Por debajo del punto crítico es más difícil adaptarse, pero dentro del punto crítico es más fácil adaptarse.
Algunos datos muestran que cuando la temperatura del agua es inferior a 8 ℃, la mayoría de los microorganismos en el agua dejan de crecer y reproducirse. La gente puede ver que en el agua por debajo de esta temperatura, no hay crecimiento ni reproducción de algas verdes, y el agua que originalmente era verde debido a la reproducción de algas se vuelve clara gradualmente. Cuanto más baja sea la temperatura del agua, más clara será el agua. El agua cerca de 0 ℃ es extremadamente clara y se puede ver el final del agua a cuatro o cinco metros de profundidad.
Cuanto más por debajo del punto crítico, más difícil le resulta al cuerpo adaptarse, lo que requiere no sólo esfuerzo físico, sino también constancia y voluntad. Es en este sentido que la natación invernal puede denominarse ejercicio físico, y también puede ejercitar la perseverancia y la voluntad.
China tiene un vasto territorio y un clima diverso. Desde la región subtropical donde se encuentra la provincia de Hainan hasta el extremo norte de Mohe, el clima varía mucho. En el invierno del norte, el punto más septentrional del noreste de China se encuentra entre 40 y 54 grados de latitud norte. La temperatura más baja puede alcanzar más de -40°C, a menudo más de 10°C, con una profundidad de congelación de 1 metro. La temperatura del agua debajo de la capa congelada es sólo inferior a 1°C, lo que se llama agua que gotea para formar hielo.
El norte de China se encuentra entre los 34 grados y los 40 grados de latitud norte. La temperatura más baja en invierno puede alcanzar menos de -20 ℃, a menudo alrededor de 0 ℃ ~ -10 ℃, y la temperatura de congelación puede estar cerca de 1 metro.
China central, entre el río Huanghuai y el mar Amarillo, entre los paralelos 30 y 35 de latitud norte. La temperatura en invierno suele oscilar entre 0 ℃ y 10 ℃, y la temperatura más baja es de sólo 0 ℃. Hay menos hielo en la superficie del agua y el tiempo de congelación es corto, pero la temperatura del agua también baja a dos o tres grados. Esta es la época en la que los nadadores de invierno necesitan más perseverancia y fuerza física.
Después de finales de abril, la temperatura en la región norte aumentará rápidamente y la temperatura del agua también aumentará rápidamente. Pero en comparación con el aumento de temperatura, la temperatura del agua aumenta relativamente lentamente. Después de alcanzar los 10 ℃, nadar es muy cómodo. Beijing y Hebei, ubicadas en el norte de China, se sienten como en verano cada Primero de Mayo. Los habitantes de Beijing suelen decir que parece que no hay primavera en Beijing, como si de repente hubiera saltado del invierno al verano.
El noroeste de China se encuentra entre los 35 grados y los 50 grados de latitud norte. Aunque hay algunas zonas con latitudes más bajas, como el Tíbet, Xinjiang, Qinghai y Ningxia, la temperatura media anual es menor debido a su mayor altitud. El suroeste de China se encuentra entre los 26 grados y los 35 grados de latitud norte. Sin embargo, hay algunas zonas donde la temperatura no es alta debido a su gran altitud, como Yunnan y Guizhou, la capital de la provincia de Yunnan, es como la primavera durante todo el año y es conocida como la Ciudad Primavera. Algunas áreas con altitudes más bajas, como Sichuan y Chongqing, tienen temperaturas más altas y se llaman estufas en verano.
La zona al sur del río Yangtsé se sitúa entre los 25 grados y los 30 grados de latitud norte. 5438+La temperatura media en octubre y junio es superior a 8 ℃. La temperatura aumenta rápidamente después de marzo y la diferencia de temperatura entre el día y la noche no es grande. La temperatura del agua será superior a 30 ℃ en verano y puede superar los 40 ℃ en la época más calurosa. Nadar no es una buena manera de refrescarse en verano. La temperatura desciende después del otoño, pero en comparación con el norte, el enfriamiento es lento y la temperatura del agua descenderá por debajo de los 110°C hasta finales de octubre. E incluso en invierno no hace frío y no hay mucha nieve. El agua a veces se congela, pero es muy fina y no se congela por mucho tiempo. En cambio, es una buena oportunidad para nadar en invierno.
El sur de China y Guangxi, situados al sur del Trópico de Cáncer, ya se encuentran en la zona subtropical. La temperatura en invierno probablemente sea muy agradable, lo que por supuesto es un buen momento para nadar. Sin embargo, la gente de allí no tiene la oportunidad de disfrutar de la emoción de nadar en invierno. Una vez, el autor preguntó a los entusiastas de la natación en Guilin sobre la temperatura local en invierno. Dijeron que agregar un suéter es suficiente cuando hace más frío. Rara vez nieva en Guilin en invierno. Nieva una media de una vez cada diez años. Por supuesto, la nieve no puede acumularse en el suelo. Y el agua no se congela, por lo que los nadadores pueden nadar.
Incluso en la misma zona, habrá diferencias regionales de temperatura. En primavera, verano y otoño, hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche en las zonas montañosas. La mayor parte del agua del río proviene de manantiales, por lo que la temperatura del agua es mucho más baja que la temperatura del aire. En invierno, la temperatura del agua del manantial es mucho más alta que la temperatura del aire. En primavera, verano y otoño, la temperatura del agua del lago en la zona de la llanura es cercana a la temperatura del aire. Después de que el agua del lago se congela en invierno, la temperatura bajo el hielo se mantiene básicamente en alrededor de 65438 ± 0 ℃. Esto es algo a lo que los nadadores de invierno deberían prestar atención.