¿A qué deben prestar atención las niñas con cuerpos fríos? ¿Cuál es la mejor comida para comer durante el confinamiento?
"Veinticuatro Términos Solares": "Ve, detente, aquí se acaba el calor del verano. Aunque la temperatura todavía es alta en esta época, el aire frío del sur va aumentando y el otoño va llegando poco a poco". haciéndose evidente. Como dice el refrán: "El viento de otoño te duele el estómago". Para la estasis sanguínea que es propensa al dolor, se debe prestar atención a nutrir el bazo y el estómago, mejorar el qi del bazo y el estómago y prevenir enfermedades gastrointestinales como el dolor de estómago. Las azufaifas, las semillas de loto y los frijoles negros a menudo se pueden utilizar para hacer sopa, gachas o arroz guisado, batatas, taro, raíces de loto, manzanas, peras, berenjenas, espinacas, champiñones, maíz, uvas, mangos y otros productos frescos; Las frutas y verduras se pueden comer con regularidad. En particular, las batatas, el taro y la raíz de loto tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y son conocidos como los "Tres tesoros vegetarianos del otoño".
Comer menos: pimientos, cebolletas, cebolletas, jengibre, ajo, cebolletas, verdolaga, hinojo, sandía, melón, melón y melón amargo.
Los términos solares del verano deben estar en consonancia con la cosecha de otoño. Consuma alimentos menos picantes y picantes para evitar que el qi pulmonar diverja. Por lo tanto, conviene comer menos pimientos, cebollas verdes, cebolletas, jengibre, ajo, cebolletas, verdolaga e hinojo. Además, evitar las cosas frías y frescas es un principio eterno para la estasis sanguínea. La medicina tradicional china dice: "La sangre se mueve cuando hace calor y se coagula cuando hace frío". Por lo tanto, es importante comer menos alimentos fríos y amargos para prevenir la estasis sanguínea. Aunque la temperatura sea muy alta al mediodía, intenta no tocar helados, bebidas frías y cerveza fría. Además, como dice el refrán, "los melones de otoño no son buenos para el estómago", por lo que esas sandías, melones y melones frescos son muy importantes.
Tabúes: pulmones, escudo de agua, puerros, venado, huevas de pescado, ganso.
"La Sinopsis de la Cámara Dorada" dice: "No es aconsejable comer pulmones en el tercer otoño". "Baiyun Ji" dice: "No comas tabaco en julio, ya que hay insectos". (juān) en el suelo, que son perjudiciales para las personas. No comas puerros, te dañarán los ojos". Fang dijo: "No comas semillas de venado, te enojarás". Sun Zhenren dijo: "No comas ganso, le hará daño a la gente."