¿Por qué las sobras están calientes?

Agrega un poco de aceite adecuadamente. Lo mejor es tirar las verduras y tratar de no comerlas. Calentar el pescado durante cuatro o cinco minutos, agregar un poco de vinagre cuando la carne esté caliente y agregar un poco de condimento cuando los mariscos estén calientes. Para alimentos a base de arroz, poner el arroz en un plato y ponerlo en una olla con agua (no desbordar el plato) y calentarlo durante 10 a 15 minutos.

Método:

1. Calentamiento en microondas. Deje que la comida quede empacada uniformemente en el recipiente, coloque una toalla de papel a un lado o cúbralo con una funda especial para microondas para retener parte del vapor generado durante el calentamiento, de modo que el plato no quede demasiado seco. Utilice el calentamiento paso a paso, deteniéndose cada 2-3 minutos para revolver con una cuchara para que la comida del recipiente se caliente de manera uniforme.

2. Calentar en el horno. El horno puede proporcionar una fuente de calor media y suave y se puede decir que es una herramienta de calentamiento muy conveniente. Si te preocupa que los alimentos pierdan humedad, simplemente envuélvelos en papel de aluminio. Además, ten cuidado de que la temperatura del horno no sea demasiado alta. Se recomienda precalentarlo y mantenerlo por debajo de los 180 grados. Al recalentar, preste atención a los alimentos de vez en cuando para evitar el sobrecalentamiento.

Nunca te fuerces a comer en exceso por miedo a desperdiciar las sobras, porque una vez que estos alimentos extra entren en nuestro cuerpo, traerán mucha basura y una carga pesada, y nos dará pancreatitis, comida bacteriana. intoxicaciones, enfermedades gastrointestinales, etc. simplemente no vale la pena. No vale la pena aumentar el nivel de azúcar en la sangre, los lípidos en la sangre y la presión arterial. Incluso si solo se convierte en una acumulación de grasa en el cuerpo, es un gran arrepentimiento. Además, si quedan sobras después de recalentarlos repetidamente durante dos días, se recomienda desecharlos. Después de todo, la salud es lo primero.

La gente moderna y ocupada pasa la mayor parte de su tiempo comiendo fuera de casa y las sobras son inevitables.

Cuando hay muchas sobras, es imposible rehacerlas todas en una sola comida. Por lo tanto, puede servir dos tipos de platos frescos en cada comida en el orden de productos acuáticos primero, primero carne, primero comida ligera y después comida fuerte, para asegurarse de que estos platos frescos no queden sobrantes. Lo mismo ocurre con la eliminación de las albóndigas sobrantes. Si queda mucho, asegúrate de no calentarlo todo. En su lugar, dependiendo del apetito de la familia, tome una porción, hornéela o fríela y cómela toda de una vez. Mete el resto en lo profundo del frigorífico y déjalos esperar a baja temperatura un día más para evitar recalentar la comida.

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