¿Cómo pasar el solsticio de invierno?

En el solsticio de invierno, se considera un día para mantenerse saludable y reponer energías. En este momento, las personas necesitan dominar algunos métodos correctos de acondicionamiento de la moxibustión, que pueden eliminar muchas enfermedades. El solsticio de invierno se acerca, por lo que todo el mundo debería prestar atención a cómo cuidar su cuerpo. Debes prestar atención a la forma de mantener tu cuerpo, cuidarlo de todo corazón, evitar el estrés excesivo, ajustar tu cuerpo y mente con regularidad y masajear eficazmente.

Si solo tienes palitos de moxa y no tienes caja de moxibustión, también puedes sujetar los palitos de moxa en la mano y realizar la moxibustión colgante. Enciende la barra de moxa, toma el ombligo como centro, sujeta la barra de moxa y quema el abdomen alrededor del ombligo.

Los antiguos decían que no se puede hacer negocios durante este período solar, lo que significa que no se debe salir cuando hace frío en este momento. Éste es el significado de la preservación de la salud en invierno en el "Huangdi Neijing". Si el aire frío lo lastima en este momento, las raíces de Yang se dañarán y el punto de partida de Yang Qi será relativamente bajo. Entonces, el crecimiento del cabello de Yang puede verse afectado este año.

Para el invierno, la gente debería reponer Yang Qi. En ese momento, Yang era como una pequeña llama. En este momento, comenzó a florecer gradualmente. Por lo tanto, proteger el Yang Qi es muy crítico durante este período solar. Por lo tanto, debemos recordar especialmente a las personas con una constitución deficiente de Yang, manos y pies fríos, miedo al frío y al viento, fatiga y somnolencia. En este momento, debes prestar más atención a proteger el Yang para evitar dañarlo.

Además, los expertos también afirman que las personas mayores pueden divertirse durante el solsticio de invierno. Porque este tipo de personas suelen estar deprimidas, pesimistas, deprimidas y decepcionadas por el frío invierno cuando todo hace frío. Esto es muy perjudicial para la prevención y el tratamiento de enfermedades. Por lo tanto, la gente debería ajustar sus emociones y participar en algunas actividades colectivas en el solsticio de invierno, tal como lo hacían los antiguos.