Colección de citas y refranes sobre salud.
2. Las palabras deben pronunciarse en un lugar claro y el medicamento debe aplicarse en la zona dolorida. Tres puntos por tomar medicamentos y siete puntos por acondicionamiento.
3. Los dientes no son finos, las orejas no están excavadas, la nariz no está rota y los ojos no están rojos.
4. Tres sonrisas al día te harán la vida difícil; tres problemas al día harán que nunca envejezcas. Reír tres veces puede curar enfermedades y refrescarte.
5. Los alimentos sabrosos son más desagradables y causan demasiada preocupación. Comer demasiado daña el estómago y enfadarse daña a la gente. Los árboles tienen miedo de dañar sus raíces y la gente tiene miedo de estar triste.
6. No existe una palabra para comer ni para dormir.
7. Tomar el sol todos los días es mejor que tomar medicamentos. Si quieres vivir más tiempo, sal al sol con regularidad. Cuando el sol no brilla, el médico acude a ti.
8. Para prevenir enfermedades gastrointestinales, come limpio. Si no come adecuadamente, puede enfermarse gravemente.
9. La comida es cara, el ejercicio es caro, constante. Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios y los complementos alimenticios no son tan buenos como el entrenamiento de artes marciales.
10. La gente es perezosa cuando está enferma y es perezosa cuando está enferma.
11. Mi cintura se ha recuperado esta mañana. Es un buen día. No tenía sueño, pero estaba muy lleno. Caminé varias veces por la mañana, al mediodía y por la noche.
12. Peina tu cabello y date un baño completo.
13. Las plántulas están creciendo vigorosamente y están libres de enfermedades, y la gente se siente renovada y libre de enfermedades. Necesitamos cuidarnos de las enfermedades graves, luchar contra las enfermedades menores y tomar precauciones contra cualquier enfermedad.
14. El sudor no es viento. Es fácil resfriarse cuando el viento es fuerte. Resfriarse, sobre todo en otoño e invierno. Párate en el viento, cálido como la primavera; por favor sigue el viento.
15. La ansiedad por comer y tragar apresuradamente perjudicará el apetito y los intestinos.
16. Vive una vida sencilla, sé saludable y feliz. La simplicidad hace que la gente esté tranquila, la tranquilidad hace que la gente sea feliz y la felicidad hace que la gente viva más tiempo.
17. No cubierto en invierno, no expuesto en primavera.
18, menos que el anterior, más que el siguiente, el contenido siempre es feliz.
19. Reclamar el mar sin límites y cultivar el corazón de estar feliz y preocupado ante el mundo. Ten paciencia y disfruta de la vida.
20. Trabajo duro, alimentación y vestido adecuados, buena salud y longevidad. No está limpio y te enfermarás si lo comes.
21. La fama y la riqueza son indiferentes y felices. La felicidad la causa uno mismo y los problemas también los causa uno mismo.
22. Comer Baibu sin ir a la farmacia.
23. Trabaja duro para mantenerte en forma, pero la pereza dañará tu cuerpo. La diligencia te mantiene joven; la pereza conduce al envejecimiento prematuro.
24. Las personas inteligentes curan enfermedades mediante el ejercicio. El cerebro teme no ser utilizado y el cuerpo teme no poder moverse. El ejercicio regular le evitará cualquier enfermedad.
25. Las buenas palabras y las buenas obras, la buena medicina es buena para las enfermedades. La comida es la mejor medicina.
26. El marido derrama lágrimas y el héroe derrama lágrimas.
27. Deje de fumar y beber, siga una dieta vegetariana y preste atención a la nutrición. Beba menos y deje de fumar y estará sano durante cien años.
28. Un anciano que trabaja duro es mejor que cien hierbas. Vive hasta que seas viejo, aprende hasta que seas viejo y trabajar duro puede hacerte saludable.
29. La brisa del otoño trae frescor y añade más ropa. Una lluvia de otoño, un frío, diez lluvias de otoño ponen algodón. El rocío blanco no se nota, el rocío frío no se nota.
30. La mente debe estar abierta y no reprimida. La represión es la raíz de todas las enfermedades, y la apertura es la raíz de todas las enfermedades.
31, intensidad dinámica, enfermedad de contracción. El ejercicio crea fuerza, la contracción crea enfermedad.
32. Poner cosas malas en la olla es peor que metértelas en el estómago.
33. Las personas perezosas no tienen una buena vida y se enojarán si usan demasiada ropa. Se siente muy bien dormir y es extraño no tener diarrea.
34. Comer demasiados melones, peras y dátiles crudos no es bueno.
35. El hierro no puede convertirse en acero, y las personas que no hacen ejercicio no son saludables. Lleve una vida diaria regular y haga ejercicio con regularidad.
36. Tratar las enfermedades tempranamente y prevenirlas temprano. Las enfermedades menores no se pueden curar y las enfermedades graves son difíciles de tratar.
37. Ten la mente abierta y vive una larga vida. Mentir es perjudicial para la salud y hacer el mal hace que la gente muera prematuramente.
38. El optimismo hace que las personas vivan más. El ejercicio dura para siempre, la felicidad y la longevidad. La comida nutre a las personas y el canto nutre el corazón.
39. Ayudar a los demás y curar enfermedades. El césped siempre tiene miedo de que lo corten y la gente siempre tiene miedo de enfermarse.
40. El sol es un tesoro, basta con disfrutar de él. Tome un poco de sol con regularidad y manténgase saludable. La exposición regular al sol hará que tus huesos y músculos sean tan fuertes como el acero.
41. La cama está limpia y es cómoda para dormir. Mastique los alimentos con cuidado y lave la ropa con frecuencia. En lugar de tomar medicamentos, es mejor ponerse y quitarse la ropa con frecuencia.
42. Mil dólares es difícil de comprar. Los árboles envejecen delante de sus raíces y las personas envejecen delante de sus piernas.
43. Practica Tai Chi con regularidad para prolongar tu vida. Las barras de acero reforzado suelen tener tres tercios de largo y las barras de acero no templado tienen un espesor de una pulgada.
44. La gente siempre está feliz porque está contenta.
La gente es despreocupada y por eso muere.
45. El entretenimiento se hace, y te agotarás si pierdes; la felicidad tiene un límite, pero si la pierdes, serás sumamente feliz.
46. Tener más conocimientos y beber menos. Come si quieres, bebe si quieres. No se puede comer buena comida, ni beber buen vino.
47. Si tu mente es incierta, siempre enfermarás. La preocupación se suma al dolor y la enfermedad no tiene cabeza.
48. Lávese con frecuencia y tome el sol con frecuencia para mantenerse cómodo y fresco; lávese más a menudo y tome el sol con más frecuencia, y las enfermedades no volverán.
49. Si estás quieto y te mueves poco, te sentirás mareado y sordo; si estás quieto y te mueves, no tendrás enfermedad ni dolor. El movimiento es para siempre, pero el movimiento es duradero.
50. Camina como el viento, párate como un pino, siéntate como un reloj y duerme como un arco.
51, marido y mujer comparten alegrías y tristezas* * *dulzura, insisten en ser patos mandarines. Bueno, bueno, el amor nunca envejece, la lucha nunca envejece.
52. El hombre es como un dragón, cuanto más se vuelve, más heroico se vuelve. Menos carne y más verduras, trabajo moderado y descanso.
53. La gente es perezosa y enfermiza, pero diligente y muchas veces joven. La diligencia es una especie de riqueza e indispensable en la vida.
54. Un día de práctica, un día de práctica y diez días sin práctica.
En 55, la gente estaba enferma y Huang Miao carecía de fertilizantes.
56. Menos ocio y alegría, armonía familiar y felicidad. Un hombre que vive noventa y nueve años no teme que su esposa sea buena o fea.
57. Cuanto más calor tienes, más sudas, y cuanto más frío tienes, más tiemblas. El fuego calienta el pecho y el viento sopla en la espalda. Cuanto más comes, más codicioso te vuelves y más frío se vuelve el asado.
58. Tratar la enfermedad a tiempo y ahorrar dinero y problemas.
59. Después de comer zanahorias y beber té caliente, el médico utilizó un rastrillo.
60. Levántate como un pino, siéntate como una campana, recuéstate como un arco y camina como el viento.
61. Remojar azúcar moreno y jengibre en agua y beberlo antes de acostarse para tratar los resfriados.
62. Siéntate en posición sentada, duerme en posición de dormir y duerme como una luna creciente.
63. El agua puede detener un veneno de cien días y las personas pueden detener una enfermedad de cien días. Haga más ejercicio durante el día y sueñe menos por la noche.
64. Lávate las manos antes de entrar a la cocina y no hables demasiado al entrar.
65. Coser y remendar de noche, sin ver nunca la luz del día. No lo lleves cuando estés enfermo. Cuanto más lo lleves, más doloroso será.
66. La felicidad es salud, la depresión es enfermedad. Si hay demasiada felicidad, el Yang se desbordará; si hay demasiada tristeza, el Yin se perderá.
67. El oro se refina con el fuego, y las personas se refinan con el trabajo. Las azadas pueden fortalecer los músculos y los huesos, y el sudor puede curar todas las enfermedades.
68. Lavarse las manos antes de las comidas y hacer gárgaras después de las comidas ahuyentará todas las enfermedades si te acostumbras.
69. Presta atención a los rincones del campo, y no olvides lavarte las orejas cuando te laves la cara. Lavarse el cabello y los pies es mejor que tomar medicamentos.
70. Tomar la medicina adecuada, sólo un plato de sopa. Ningún medicamento es caro ni barato, pero sí eficaz.
71. La gente tiene 400 enfermedades y los médicos tienen 800 recetas.
72. Bebe menos alcohol cada día y sacude tu cuerpo. El nivel extremo de vino lleva al caos, el nivel extremo de alegría lleva a la tristeza. El vino es la tumba de la razón.
73. Sólo hay un tipo de salud, pero hay miles de enfermedades. Cien años no se considera mucho, pero es una vida larga y libre de enfermedades.
74.Nada limpia la casa con más regularidad que la farmacia. Se eliminan los cuatro males y se garantiza la salud.
75. Cuando el corazón está caliente y suda, un corazón tranquilo se enfriará naturalmente. No te preocupes por nada, envejecer no es fácil.
76. Prefiero beber sopa Macy's que vino. No es bueno cuando sea mayor y mi energía ya no sea interesante.
77. Si comes jengibre en invierno, no tendrás miedo al viento ni a las heladas.
78. La enfermedad no manchará la tierra limpia, y la felicidad siempre llega a las familias sanas. La salud física fortalece el cuerpo, la salud mental fortalece el corazón.
79. No se apresure a cavar un hoyo y no busque tratamiento médico para enfermedades graves. Aplique pequeños parches temprano y trate la enfermedad temprano con menos dolor.
80. Ser de mente abierta, de mente abierta y despreocupada. Si quieres estar sano y feliz, debes aprender a divertirte solo.
81. No es difícil prevenir todo tipo de enfermedades, la cebolla verde, el jengibre y el ajo. Un héroe no puede ser reclutado tres veces.
82. Menos sexo y más baño. Peina tu cabello con frecuencia y cámbiate de ropa con frecuencia.
83. Levántate temprano y que tengas un buen día. Levántate temprano y medita, que tengas un feliz día.
84. La forma de mantenerse en forma es a través del ejercicio. La pared depende de los cimientos y el cuerpo depende del ejercicio para fortalecerse.
85. La medicina no es la adecuada y el ginseng también es venenoso. El paciente se negó a guardar silencio, pero el médico le rompió la pierna.
86. Los utensilios se oxidarán si no se limpian y la vida de las personas será corta si no son higiénicos. Todas las cosas provienen de la tierra y todas las enfermedades provienen de la boca.
87. La salud es felicidad, la salud es riqueza y la salud es el mayor capital de la vida.
88. La falta de tabúes del paciente desperdicia las manos del médico. Tuve diarrea y me sentí completamente relajado.
89. Respetar a los mayores y amar a los jóvenes para prolongar la vida. Si tienes un gran corazón, vivirás más. La tranquilidad es para la salud, la frugalidad es para la moralidad.
90. Da mil pasos cada día y vivirás una vida larga y saludable. Dejará que el viento sople del sureste, noroeste y soplará más por la mañana y por la tarde.
91. Corre y salta rápidamente. Si no caminas, te enfermarás. Saltando y bailando, sin enfermedad ni dolor.
92. No comas el arroz antes de que esté cocido y no bebas el agua antes de que esté hervido. El pescado podrido y los camarones podridos se hacen amigos de los pacientes.
93. La ira dañará el cuerpo y el corazón dañará los pulmones. No tengas miedo de las dificultades de la vida, sólo ten miedo del dolor.
94. Si estás enfermo, cuanto más te preocupes, más enfermo estarás. Estar enojado te enferma y vives feliz.
95. Levántate temprano y estira la cintura, así no estarás tan cansado al final del día.
96. Las verduras se deben lavar con agua limpia y las frutas se deben pelar y comer. Si no estás enfermo, las ollas, sartenes y estufa estarán limpias.
97, 6 de junio, seca la ropa, reduce las enfermedades y aumenta las bendiciones. El resfriado leve y el resfriado severo congelaron al anciano hasta morir. No me gusta dormir en invierno y no me gusta pasar frío en verano.
98. Lava tu ropa, báñate y seca tu ropa de cama con frecuencia para mantenerte saludable. Lave la ropa con frecuencia, báñese con frecuencia y seque la ropa de cama con frecuencia para evitar enfermarse con menos frecuencia.
99. Marido y mujer se aman hasta la vejez y viven en la pobreza y el romance. Si los hombres son débiles y las mujeres fuertes, la felicidad no durará mucho.
100, no fumes ni bebas, la enfermedad dará un rodeo. No fumo ni bebo y no estoy mortalmente enfermo.
101. No busques la hinchazón, sino busca la realidad y sé fuerte. Cuanto más larga sea la correa, más corta será su vida útil.
102. El frío empieza desde el primer paso, y todo tipo de enfermedades son causadas por el frío. La enfermedad entra por la boca y el frío sale por los pies. Los perros tienen la boca fría y las personas tienen las piernas frías.
103, trastorno emocional, vida corta y muerte temprana. Ira, rabia, edad.
104, no podrás escapar si te esfuerzas. Viva con moderación y sea generoso de espíritu.
105. Todas las enfermedades son causadas por la emoción, y todas las enfermedades se curan por la emoción. Ser infeliz y triste puede provocar fácilmente cáncer.
106. Si no tienes nada, tienes miedo de quedarte sin dinero; si lo tienes todo, tienes miedo de enfermarte.
107. Cuanto más miedo tengas de enfermarte, más tranquilo estarás. Para prevenir el cáncer, coma más verduras. Manténgase de buen humor y el cáncer no aparecerá.
108. El ejercicio es la clave de la salud. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad.
109. El malestar mental conduce a la estupidez, y el malestar sanguíneo conduce a la enfermedad. Nada es tranquilidad, la deficiencia es enfermedad.
110. La enfermedad es el interés que se paga con la alegría. Es difícil para las personas ser virtuosas cuando están enfermas.
111, buen ejercicio físico, 80 años; mal ejercicio físico, canas a los cuarenta años.
112, una vez llena es suficiente, diez llenas dolerán.
113. Evita las preocupaciones y controla la ira, y vive una larga vida. Prefiero comer gachas felices que arroz con el ceño fruncido.
114. Es mejor prevenir la enfermedad tempranamente que tratarla tempranamente. Si quieres utilizar medicamentos como soldado, debes recetarte el medicamento adecuado.
115. Las enfermedades entran por la boca, y la vida entra por el cerebro. Si no tienes miedo a la desgracia, serás bendecido.
116. No hagas problemas mientras comes y no bailes después de comer. No se sienta satisfecho después de comer y no lo persiga.
117. Aoshuang hace mucho calor en verano y mucho frío en invierno. La máquina de Qi cura enfermedades gracias a la relajación.
118. La ira te hace mayor, la felicidad te hace más joven. La tristeza te enferma, la salud te hace sano.
119. La baja autoestima hace que las personas sean impopulares y contribuye a la longevidad. Si puedes encontrar alegría en el dolor, puedes reír y rendirte.
120, mi marido nunca piensa que su esposa es fea y ha vivido 99 años. Una esposa nunca es demasiado estúpida para su marido, pero puede cumplir 100 años.
121, emborracharte antes de acostarte y salir a la carretera. Si quieres ver al Rey Fantasma lo antes posible, emborrachate, fuma un cigarrillo y juega mahjong.
122. No te escondas del médico cuando estés enfermo. Evitarlo te hará daño. No estés triste cuando estés enfermo. Cuanto más triste estés, más doloroso será.
123, la gente envejece primero, cuidado con caminar y huir. Ejercicio para fortalecer el cuerpo y calmar la mente para nutrir la mente. Dar un paseo por la mañana y por la noche puede ayudarte a vivir noventa y nueve años.
124, las flores y las mariposas bailan con gracia, una mente amplia conduce a una gran vida. Nunca olvido mi vejez y vengo aquí a menudo a jugar.
125, el melón es grande y feo, sano pero no gordo. Quienes vivan una vida plena vivirán más.
126. La buena salud es la base, la armonía familiar es la garantía y los amigos son la diversión.
127. La diligencia puede compensar la torpeza, pero la pereza provoca todo tipo de enfermedades. La gente trabajadora está sana, la gente perezosa está enferma. Está amarillo y nevando, y la gente se está enfermando.
128. Levántate temprano y ejercita tu cintura, así no estarás tan cansada durante todo el día. Levántate temprano y haz ejercicios que te mantengan de buen humor durante todo el día.
129, Qi es el fuego sin nombre, la tolerancia es el desastre del enemigo. No le eches leña a tu propia ira, y no le añadas leña mientras esté enojado.
130, dolor de muelas, malestar en la boca.
131. Reírte de las cosas buenas y reírte de las cosas malas. Cuando las personas están felices, están alegres y sus piernas se mueven más rápido.
132. Tu pareja no tiene conjeturas y tu vida es cómoda. La familia es armoniosa, el paisaje es hermoso y la pareja amorosa es feliz durante mucho tiempo.
133. No hay suficiente para comer ni suficiente abrigo para vestir. No tengo ni saciedad ni hambre, ni frío ni calor.
134. Si te duele después de una comida, bebe sopa después de diez comidas.
135, vive una vida larga y trabaja duro toda tu vida. En la vejez, ser viejo y diligente es lo más caro, solo esperar a enfermarse.
136. La dieta es puramente para curar enfermedades, y la lujuria es puramente para fortalecer el cuerpo. Si eres codicioso y tienes muchos problemas, siempre serás feliz cuando estés contento.
137. El que está libre de deudas es rico, y el que está libre de enfermedades es bienaventurado. Mientras trabajes más, no te enfermarás.
138. El vino es agua de sorgo. Si bebes demasiado, te emborracharás primero. El peso es pequeño pero pesa mil libras; un vaso pequeño puede ahogar a la gente.
139. La risa es hermana de la fuerza, la tristeza es enemiga mortal de la salud.
140. No te enfades si pasa algo después de una comida. Preocupación por enfermarse. Cuanto más te preocupas, más incómodo te sientes.
141, la estimulación es una enfermedad de tres puntos. No te enojes cuando estés en problemas, que vivan. La ira conduce a la enfermedad, pero la felicidad conduce a la longevidad.
142, mente abierta, salud y larga vida. Kuangda puede navegar y disfrutar de felicidad y salud durante cien años.
143. Beber alcohol para ahogar las penas dañará tu hígado y tu estómago. El cáncer de hígado es una enfermedad profesional causada por el alcohol. La medicina no puede curar enfermedades falsas y el vino no puede aliviar las preocupaciones reales.
144. Un cigarrillo después de una comida es perjudicial. Más vale prevenir que curar, dejar de fumar es mejor que tomar medicamentos.
145, con suficiente alimento y vestido en aquel tiempo, vivió hasta los noventa años.
La vida es movimiento. El movimiento es la fuente de toda vida. Haga ejercicio cuando sea joven, enferme cuando sea mayor.
147, puedes vivir hasta los noventa y nueve años con poca comida y bebida. Bromas apropiadas y consumo moderado de alcohol.
148. Si el árbol no se poda recto, la enfermedad no se puede curar. Cuando llueve, el paciente tiene miedo del amanecer y el paciente tiene miedo de la distensión abdominal.
149. El marido y la mujer son más cariñosos, y los dioses no se sorprenden. El marido y la mujer se respetan mutuamente como invitados y cuanto más viven, más jóvenes se vuelven.
150. Lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño son raras. Me duele el estómago, me duele la boca, me duelen los ojos y me duelen las manos.
151. La gente no puede vivir hasta los cien años. Cuanto más viven, más quieren vivir. La gente siempre debe prestar atención a su dieta, longevidad y paz.
152, baila un par de veces al día, 95 años de longevidad.
153. Si no hablas ni ríes, no podrás sobrevivir ni un día. La forma de mantenerse saludable es sonreír.
154. La gente de mente abierta vive mucho, y la gente triste vive poco. La felicidad es amiga de la vida y los problemas son enemigos de la vida.
155, falta de armonía, malestar general.
156. En lugar de sudar profusamente, es mejor tener frío durante tres minutos. Come regularmente y vístete según el clima. No esté ocupado perdiendo ropa en primavera y no esté ocupado agregando sombreros en otoño.
157. Tras el solsticio de verano, la pareja descansó por separado. Después del Doble Noveno Festival, las parejas deberían descansar más.
158, la sonrisa está sucia y andrajosa, y si no sonríes, es muy cómodo lavarla y cambiarla con frecuencia. Unos cuantos colores claros en las ventanas pueden eliminar la tensión y el cansancio.
159, siempre teme a los resfriados, menos miedo a la disentería.
160. La recompensa por no trabajar duro durante el día y no dormir por la noche.
161, suspirando por la vejez y envejeciendo rápidamente, la hipocondría surge por sí sola. La ambición se ve atenuada por el cuidado y el declive, por la enfermedad.
162. Comer melones baratos dañará tus intestinos.
163. Cuanto más usas tu cerebro, más inteligente se vuelve tu cuerpo. El arrabio no se puede refinar para convertirlo en acero y la gente no puede ser fuerte sin ejercicio.
164, ser pobre es peor que estar enfermo.
165. Un bocado de melocotón fresco no es tan bueno como una cesta de albaricoques podridos. Tuve cáncer de intestino después de comer melón que me permitió ahorrar dinero.
166, vive y aprende, ten mente inteligente y buen espíritu. Mira las nubes, escucha los pájaros, ama a los niños, olvida a los amigos.
167. Beber una cantidad moderada de vino es nutrir a los demás, pero estar borracho no es nutrir a los demás. La ira duele, el alcohol duele.
168. Los héroes también tienen miedo de enfermarse y también tienen miedo de estar demasiado débiles para trabajar. Receta el medicamento adecuado para rejuvenecer tu cuerpo.
169. El trabajo es el padre del apetito, el antepasado de la digestión y el bisabuelo de la salud.
170. La preocupación puede provocar fácilmente enfermedades y la ira es la que más daña a las personas.
La preocupación y la preocupación te harán enfermar y envejecer rápidamente; si quieres vivir, debes estar sano.
171, correr y saltar no es tan buena como una panacea. Si quieres estar menos enfermo, haz ejercicios matutinos todos los días.
172. Si no pierdes fuerza física, no perderás fuerza física. Un paquete de cigarrillos no es tan bueno como vivir como un dios.
173. A los médicos famosos les resulta difícil tratar las enfermedades cardíacas y, en última instancia, las enfermedades cardíacas requieren un cardiólogo. Si tiene sueño durante el día, será propenso a sufrir dolores de cabeza.
174. Los celos son un tumor del alma, y la tolerancia es una buena manera de prolongar la vida. Aquellos que son indiferentes a la fama y la fortuna vivirán mucho, mientras que aquellos que son codiciosos tendrán una vida corta.
175, el anciano tiene noventa y nueve años. Camina con las manos cruzadas y come zanahorias todos los días. Sólo cuando estás enfermo sabes que la salud es inmortal.
176, incluso si estás sudando y haciendo ejercicio, ni siquiera necesitas tratar enfermedades menores. Sudar es ejercicio y los gestos son fitness.
177. La lealtad es la base de la longevidad, y la bondad es la fuente de la felicidad. La gente tiene uñas largas y pelo largo en el corazón.
178, La gente es perezosa cuando está enferma y es perezosa cuando está enferma. Los fuertes intimidan a los enfermos, los débiles intimidan a los enfermos.
179, camina temprano todos los días para cuidar tu salud y combatir el envejecimiento. Levantarse temprano por la mañana para hacer ejercicio es bueno para la salud.
180, los ancianos tienen el pelo gris y tienen miedo de que las nubes les cubra las mejillas. No le tengo miedo a la vejez, pero le tengo miedo a la vejez.
181. Siempre tengo miedo al frío en invierno, pero no en otoño.
182, piojos sucios y llagas perezosas. Es suficiente para el trasero humano, lávelo una vez por noche.
183. Una buena plántula es medio grano de arroz, y una buena esposa es una bendición para toda la vida. Un día, marido y mujer vivirán una larga vida juntos.
184. El vacío espiritual hace que la gente envejezca. La vida es colorida y la longevidad es larga. Una amplia gama de pasatiempos es mejor que una dieta rica.
185, bebe la sopa primero y no te lastimarás cuando envejezcas.
186, Te aconsejo que no cantes canciones del anochecer. Los ancianos deberían cantar canciones de primavera. Conscientemente, aunque no haya mucho mañana, todavía quiero cantar en el atardecer.
187. Es difícil preocuparse por estudiar en una universidad. Un día, Sanxiao se veía muy hermosa y siete u ocho personas no eran mayores.
188, la enfermedad llega como una montaña que cae, y la enfermedad se va como un hilo de seda. Es más fácil curar una enfermedad que curar una mente.
189, si llamas a la puerta temprano en la mañana, no se caerá ni siquiera cuando seas viejo. Es mejor comerse una gallina vieja que viajar tres millas.
190. Si no usas un cuchillo afilado, tu pecho quedará encorvado si tu pecho no está recto. Siéntate o acuéstate para evitar el viento y camina con el pecho en alto.
191. Cuando estás feliz, el tiempo es fácil, pero cuando estás triste, el tiempo es difícil. Tener más amigos no es tan importante como tener demasiados médicos.
192. Cuando el bambú se seque, se le caerán las hojas, y cuando la gente envejezca, caerá de pie. Caminando mil pasos al día, vigilando la farmacia.
193. Cuando la gente busca consejo para quedarse en la primavera, prefiere ser indiferente y pacífica que usar medicamentos. En los últimos 70 años, esto era raro, pero hoy, 100 años no es sorprendente.
194. El cáncer de pulmón es una enfermedad profesional provocada por el tabaco. El tabaco es la tumba del amor. Si fumas por la mañana, morirás temprano.
195, permanece escondido durante miles de años para evitar resfriarse y diarrea.
196, piedad filial, buena esposa, longevidad. Las familias armoniosas son más felices y las familias felices viven más tiempo.
En 197, fumar y beber eran inseparables, y el médico se rompió una pierna al escaparse. Bebe, fuma y muere rápidamente.
198, come un poco de arroz con salvado, apto para todas las edades.
199. Si una enfermedad menor no se trata, se convertirá en una enfermedad grave. Si una enfermedad grave no se trata, será difícil salvar vidas. Es necesario curar las enfermedades crónicas y tratar las enfermedades agudas.
200, limpio y seguro para comer. Coma y beba limpiamente y enferme con menos frecuencia.
201, es difícil dibujar una mano, un árbol, un sauce, un caballo y un perro.
202. Un poco de flema, miles de gérmenes. Lávate la cara y la frente, barre el suelo y las esquinas.
203. Al observar la edad de una persona, primero observe cómo camina y corre. Caminar fortalece la cintura y las piernas, correr fortalece el corazón y los pulmones.
204. Todo el mundo se esconde en el muro rodeado de riqueza y gloria. Si puedes saltar del muro, no vivirás mucho aunque no seas un dios.
205. Se afila un cuchillo afilado y se forja un cuerpo fuerte. La clave para una buena salud es el ejercicio.
206. El movimiento te hace ágil, el movimiento te hace ligero, el movimiento te hace fuerte y el movimiento te hace joven. La quietud produce yin, el movimiento produce yang.
207. Las enfermedades oculares provienen de las manos y el dolor abdominal proviene de la boca. Los hombres se protegen de los carros y los caballos, las mujeres se protegen de la eugenesia y los cuidados postnatales.
208. La medicina no es tan buena como la comida, y la comida no es tan buena como la acción. Cúbrete la cara con una capucha amarilla y tu cuerpo se fortalecerá con el viento y el sol.
209.Cien curas son mejores que una prevención. Los resfriados son la raíz de todas las enfermedades. Los resfriados no son una enfermedad, pero si no se tratan, pueden matarte.
210, sol, aire, agua limpia, los tres tesoros del ejercicio físico. Correr es el rey del ejercicio y caminar es tu amigo en el fitness.
211. Come más fideos y bebe más sopa para ahorrar en recetas.
212, atención médica para miles de personas, atención médica para diez mil personas, el equilibrio psicológico es la clave. Si eres tranquilo y amable, no parecerás viejo aunque tengas 90 años.
213. La limpieza es la base de la salud, y el trabajo es la fuente de la longevidad. La pereza te enferma fácilmente, pero el trabajo duro puede fortalecer tu cuerpo.
214. Cuanto más se cocina la papilla, peor queda. Cuanto más se cocina, más espesa se vuelve. No te inclines al sentarte, camina con el pecho en alto.
215. Si comes vino en lugar de verduras, te emborracharás rápidamente.
216. No seas holgazán, no seas codicioso, vive mucho, no te preocupes, no te preocupes y nunca envejezcas durante cien años. Beber té y vino cuando estemos felices y consolarnos unos a otros cuando estemos tristes.
217, echar un balde es peor que echar un bocado.
218, ama el dinero tanto como la vida, se enferma a menudo. Si una persona está en silencio durante cien años, estará en silencio durante miles de años.
219. Si tomas un desayuno completo, un buen almuerzo y una cena pequeña, no necesitas acudir al médico.
220, primero duerme, luego duerme.
221. La caligrafía y la pintura prolongan la vida, y el ejercicio prolonga la vida. El ejercicio es como el Ganoderma, ¿por qué molestarse en buscar recetas mágicas?
222. Sonríe a menudo y mantente saludable. Sonríe con frecuencia y estarás libre de enfermedades y desastres. Habla y ríe, no mueras.
223. Si en una familia nace un niño, en una familia nacerá una estrella de la longevidad. Las personas que viven en armonía a lo largo de generaciones vivirán más y cada época será ordenada y llena de felicidad.
224. El ocio es peor que el ocio, y la medicina es peor que la comida. Quien vive drogado vive una vida miserable.
225. Bebe agua hervida y come platos calientes para mantener tu salud gastrointestinal y reducir enfermedades. Los alimentos deben ser higiénicos, uno caliente, dos frescos y tres limpios.
226. Presta atención a una buena nutrición y a una comida deliciosa. Es fácil enfermarse después de comer alimentos fríos.
227, no puedo respirar, no puedo respirar.
228. El vino caliente daña los pulmones, mientras que el vino frío daña el estómago. El frío y el calor son moderados, y beber menos saldrá más caro. Si comes vino en lugar de verduras, te emborracharás rápidamente.
229. El Qigong y el Tai Chi a menudo pueden convertirse en un hombre de hierro. Qigong Qigong, las obras son autosuficientes.
230. Si tu cabeza está orientada hacia el viento, hará calor; por favor, sigue el viento.
231. Aunque las flores son hermosas, temen a las heladas, pero el amor entre marido y mujer dura para siempre. Un hijo filial y un padre generoso, una esposa virtuosa y un marido exitoso.
232. Fumar demasiado puede dañar los pulmones y beber demasiado puede dañar el hígado y el estómago. Si no fumas y bebes menos, puedes vivir 99 años.
233. Las plántulas temen a los insectos y a la sequía, la gente teme a las enfermedades y la hierba teme a las heladas. Si quieres estar sano, debes tener hambre en todo momento.
234. La risa cura todas las enfermedades, la tristeza causa todas las enfermedades. La risa y las payasadas distraen. No te enfermes si no ríes o no eres feliz.
235. La salud hace feliz a la gente y la felicidad hace que la gente esté sana. La ira daña el hígado, la tristeza daña el cuerpo y la tristeza echa raíces.
236. Aunque no tengas suficiente para comer, no te emborracharás aunque bebas. No hables demasiado ni bebas demasiado. Enojate menos y bebe con moderación.
237. Si no se repara el estanque antes del día de la sequía, se evitará esta enfermedad en el futuro. Tengo miedo de tratar cualquier enfermedad de forma indiscriminada.
238, gira hacia la izquierda y hacia la derecha y el dolor de espalda ya no volverá. Prefiero no comer durante tres días que hacer ejercicio durante un día.
239. El factor anticancerígeno del hongo se puede utilizar para tratar los resfriados en carne picante y sopa de jengibre. Tomar medicamentos, incluso dar un paseo en bote.
240. El vino es el veneno que pudre los intestinos, el sexo es el cuchillo de acero que raspa los huesos; la riqueza es el tigre que desciende de la montaña, y la ira es la fuente de los problemas.
241, no evites tomar medicamentos y romperle las piernas al médico.
242. Si el agua no se mueve, se producirá veneno y la gente enfermará si no se mueve. Hacer ejercicio desde pequeño tiene un sinfín de beneficios. Haga mucho ejercicio cuando sea joven y estará sano cuando sea mayor.
243. No estoy contento al comienzo de la primavera porque hace cuarenta frío. Preste atención a prevenir los resfriados en abril y agosto y póngase ropa extra por la mañana y por la noche.
244. Comer demasiado dañará tu estómago y preocuparte demasiado dañará tu espíritu. No te enojes cuando estés muy feliz
245 Nutre los riñones, nutre el hígado y mejora la vista. Se elogia cocinar gachas con baya de goji. Un tazón de té de jengibre con sal puede abrir el apetito y disipar el frío.
246. Los ancianos hacen ejercicio con diligencia, y la muleta se convierte en espada. Las personas mayores se abanican más y estiran más los músculos y los huesos.
247. Trabajar contra el envejecimiento y tratar bien a los demás. La armonía genera dinero, la caridad prolonga la vida. Un corazón bondadoso hace que una persona viva más, pero una mala naturaleza hace que una persona sea más baja.
248. Los fuertes intimidan a los enfermos, y los débiles intimidan a los demás.
249. La acupuntura y las ventosas pueden curar la mitad de la enfermedad. Para tratar el estreñimiento y reponer el qi, es eficaz agregar raíz de loto a la papilla.
250. No te duches después de comer y no te laves el cerebro cuando estés borracho. No te laves cuando estés satisfecho y no te bañes cuando tengas hambre.
251. El ejercicio es el elixir y la higiene es la receta. Buena higiene y ninguna enfermedad.
252, un plato de sopa de frijol mungo, receta saixiana para eliminar el calor y desintoxicar. Coma más apio para bajar la presión arterial.
253. Para detener la diarrea, fortalecer el bazo y nutrir los cinco órganos internos, añade lentejas a la papilla. Puede prevenir la fiebre tifoidea y la diarrea en los ancianos y prevenir daños al hígado y al bazo en las personas de mediana edad.
254. Comida insoportable y sin sabor. Soporta tu ira por un momento para evitar cien días de preocupación.
255, si engordas primero, no adelgazarás; si engordas, te desmoronarás.
256. Sonríe siempre y mantente joven. Risas, diez años, tristeza, canas.
257. Si no fumas ni bebes, tu vida será como un dios viviente. Si quieres vivir más, deja de fumar y limita el consumo de alcohol.
258. Presta siempre atención a la higiene y evita todas las enfermedades. Limpio y brillante, lo inmundo trae toda clase de enfermedades.
259. La acción es la clave y el elemento es la norma; bebe menos y no te sientas triste. La ira daña el hígado, el pensamiento daña el bazo, la tristeza daña los pulmones y la tristeza daña los riñones.
260. La gente está alegre cuando está feliz y tiene sueño cuando está aburrida. Fuera de la vista, fuera de la mente; fuera de la vista, fuera de la mente.
261, No hay madera en invierno ni piedra en verano. Use ropa aleatoria en febrero y agosto, tenga cuidado de no enfermarse.
262. Es mejor tener hambre que estar enfermo. Es mejor tener mala boca que tener llagas y pus.
263. Come comida vegetariana todo el año y sigue caminando. Camine rápidamente y viva más. Los árboles dependen de raíces profundas y las personas dependen de pies fuertes.
264. Si quieres vivir más, no te preocupes demasiado. No te preocupes, vive hasta ser viejo.
265. Si no hablas ni ríes, no serás el mundo; si no juegas ni ríes, no envejecerás. Sonríe, joven o mayor, bella de corazón y más bella en persona.
266. La tristeza hace que las personas maduren prematuramente, mientras que la alegría hace que las personas sean jóvenes. Optimistas y arrogantes, las quejas son demasiado abrumadoras.
267. Abra las ventanas con frecuencia para dejar entrar la luz del sol, hacer circular el aire y proteger su salud. Si no te enfermas, barre por todos lados.
268. Las deudas son difíciles de pagar y de curar. Si está enfermo y no se cuida, es mejor no acudir al médico.
269. Si el clima no es el correcto, sólo se pueden prevenir enfermedades. Cuando hace calor, estamos en contra del gobierno central; cuando hace frío, estamos en contra del frío. El viento de otoño es más fresco en julio, así que tenga cuidado con los resfriados.
270. Salir a caminar después de comer y no entrar a la farmacia. Realice una caminata de una milla después de cenar.
271, calma, paz de cinco cuerpos. La alegría, la templanza y la paz mantienen alejado al médico.
272. Hacer amigos depende de la sinceridad, y dejar de fumar depende de la perseverancia. Fumar, beber y gastar dinero acortarán su vida.
273. La primavera está cubierta por las heladas otoñales y un año está libre de enfermedades. No cubierto en invierno, no expuesto en primavera; sin vientre en verano, sin hombros en invierno.