¿A qué debemos prestar atención durante el solsticio de invierno?
2. Dieta: Presta atención a la comida caliente. El invierno también es la temporada de tónicos. Puedes beber un poco de sopa de ternera, sopa de cordero, sopa de pollo y similares. Esto también puede prevenir los resfriados.
3. Dormir: Es necesario agregar una colcha gruesa y cálida para evitar el clima frío por la noche. En segundo lugar, la habitación debe mantenerse ventilada y seca para evitar resfriarse cuando el aire no circula.
4. Bebe más agua caliente: El clima se vuelve frío y seco en el solsticio de invierno. Por lo tanto, beber más agua en el trabajo y en la vida diaria es bueno para el cuerpo y la piel.
5. Ejercicio: Realizar de forma adecuada algunos deportes de interior, como saltar la cuerda, hacer ejercicios o juegos de pelota. Puedes dar un paseo o trotar al aire libre. El ejercicio puede mejorar la resistencia del cuerpo y la resistencia al frío, pero en climas fríos, debes prestar atención a mantenerte caliente al hacer ejercicio.
Datos ampliados:
En la leyenda del solsticio de invierno, es imposible salir o viajar lejos. Debido a que el color blanco es el más corto en el solsticio de invierno, se dice que este día es cuando el tengu llega al mundo humano para encontrar su encarnación, por lo que no puedes ir muy lejos y no deambular después del anochecer. Algunas personas también dicen que cuando Pangu abrió el cielo, era el solsticio de invierno. En este momento, debido a que el genio acaba de comenzar, no hay maldad ni viajes por el mundo.
Pero en las ciudades actuales, las luces están muy iluminadas por la noche y la gente suele volver a casa para trabajar y estudiar por la noche. Esto es inútil y no es necesario prestar demasiada atención. Por supuesto, si puedes volver a casa, podrás evitar resfriados y diversos accidentes durante la noche, lo que definitivamente es más seguro que deambular afuera por la noche.