Cosas que las mujeres embarazadas deben tener en cuenta al viajar

Haga un plan de viaje razonable, evite la fatiga excesiva y permita que su cuerpo descanse lo suficiente. Por lo tanto, los viajes en grupo con horarios apretados no son adecuados para las mujeres embarazadas. Los viajes a sitios fijos son más adecuados. Además, debe comprender las condiciones climáticas, de transporte, médicas, de seguridad social y otras condiciones del destino turístico antes de la salida. Si no está seguro, lo adecuado es no ir.

Salidas acompañadas

No es apropiado que alguien acompañe a la futura madre durante todo el viaje, ni tampoco es apropiado viajar con un grupo de desconocidos. Lo mejor es tener a alguien contigo que se preocupa por ti y te ama, como tu esposo, un familiar o tu hermana. No solo el viaje será más agradable, sino que también podrá cuidarte cuando te sientas cansado o incómodo, o cambiar el itinerario según la situación, para que tengas un viaje seguro y feliz.

♀?Ejercicio moderado

No hacer ejercicio en exceso ni estimular demasiado. El ejercicio excesivo puede provocar un aborto espontáneo, un parto prematuro o ruptura de aguas. No se permiten actividades demasiado emocionantes o peligrosas, como montañas rusas, barcos piratas, caídas libres, puenting, etc. No está prohibido nadar y se permite bucear hasta 18 metros, porque bucear más allá de los 18 metros puede provocar una enfermedad de descompresión en el feto, lo cual es muy peligroso. No se permite el surf ni el esquí acuático.

Llevar medicamentos esenciales

Todo viajero debe llevar consigo algunos medicamentos. Además de seguir las reglas anteriores, las mujeres embarazadas también deben considerar la seguridad de los medicamentos para el embarazo, por lo que es importante hablar con su obstetra antes de ir. Además, también es necesario preparar algunos medicamentos antidiarreicos, antipalúdicos y multivitamínicos que sean seguros para el embarazo.