¿Por qué siempre fracasas en el lugar de trabajo?
¿Por qué siempre fallas en el lugar de trabajo?
¿Por qué siempre fallas en el lugar de trabajo? Hay muchas reglas invisibles en el lugar de trabajo. Estas cuestiones no se pueden generalizar en el lugar de trabajo. Si no logra resultados sin estudiar paso a paso y seguir estudiando, aprenda por qué siempre fracasa en el lugar de trabajo. ¡Debe ser el dueño del lugar de trabajo! ¿Por qué siempre fracasas en el lugar de trabajo? 1
1. Metas poco claras: muchas personas quieren aprender, pero no saben qué aprender.
El filósofo Buridan crió un burrito. Un día, el burrito se paró entre dos montones de heno idénticos, dudó durante mucho tiempo sin saber qué montón comer y finalmente murió de hambre por la pérdida. Este dilema causado por la libertad de elección se llama "efecto burro de Buridan".
Después de abandonar el campus, el aprendizaje ya no es tarea del profesor ni petición de los padres. Tenemos más derechos para tomar decisiones independientes, pero esto también aumenta nuestra ansiedad. Para esta situación, se recomienda que los estudiantes hagan dos preparativos: uno es un plan de estudio a largo plazo, eligiendo una dirección de aprendizaje que seguirán durante toda la vida, preferiblemente basado en el interés; el otro es un plan de estudio a corto plazo; como un plan de estudio reciente que le interese especialmente o algo que necesite aprender para trabajar, puede utilizarse como objetivo de aprendizaje de sprint a corto plazo.
2. Sin motivación para aprender: ¿Puedo obtener un aumento de salario aprendiendo esto?
Cuando se habla de aprendizaje con personas que han empezado a trabajar, la pregunta más común que les hacen es: ¿Puedo obtener un aumento de salario aprendiendo esto? ¿Es útil para la verificación? Esto no significa que las personas que piensan así sean vulgares. Después de todo, la estimulación material externa también es una especie de motivación para aprender. Sin embargo, entre innumerables motivaciones, ¿cuál tiene un efecto más duradero y puede favorecer un mayor aprendizaje? Obviamente todavía estoy interesado.
Mucha gente está preocupada: Yo no tengo ningún interés. Esto está mal. Cada detalle de la vida puede utilizarse como fuente de interés. A algunas personas les gusta hacer manualidades y coser todos los días. Después de un tiempo, se convierten en maestros del punto de cruz y sus trabajos pueden venderse y exhibirse. A algunas personas les gusta leer novelas y escribirlas si no están satisfechas con ellas, y eventualmente se convierten en escritores famosos en línea. También hay personas a las que les gusta jugar juegos en línea y convertirse en desarrolladores de juegos mientras juegan... O, incluso si solo te gusta hacer figuras de arcilla y no se ven bien, no puedes venderlas ni participar en exposiciones, pero Puedes divertirte en tu tiempo libre en el trabajo, no es mala idea.
Para decirlo sin rodeos, el mejor estado de aprendizaje es "soy feliz y lo disfruto" en lugar de pensar siempre en "qué puedo ganar con lo que he aprendido".
3. Incapaz de llegar al final: planifica 100 veces, pero realiza 0 acciones.
En la era actual de rápidos cambios en la información, sería una injusticia decir que todo el mundo ignora la importancia del aprendizaje. Casi todos en el lugar de trabajo saben que hay que recargar energías para sobrevivir. Sin embargo, la gran mayoría de las personas que quieren aprender tienen esta pregunta: ¿Por qué no siempre puedo completar mi plan de estudios? Me temo que esto no se puede explicar por una simple "pereza".
De hecho, los motivos se pueden ver desde dos aspectos:
El primero es que no saben retrasar el disfrute, y siempre piensan en “jugar un rato hoy y Estudiar mañana." El famoso experimento de los dulces en psicología tiene como objetivo retrasar el disfrute. Los psicólogos distribuyen dulces a los niños. Los requisitos son: si los comen inmediatamente, solo pueden comer un trozo; si lo comen después de 10 minutos, pueden comer dos trozos. Las observaciones han descubierto que algunos niños no pueden resistir la tentación y comer de inmediato, mientras que otros pueden soportar un dolor temporal para obtener beneficios a largo plazo. Los psicólogos realizaron encuestas de seguimiento a estos niños y descubrieron que 20 años después, aquellos niños que sabían cómo retrasar el disfrute tenían mayores logros.
El aprendizaje es una prueba de la capacidad de retrasar el disfrute. Una persona exitosa una vez compartió su experiencia de aprendizaje de la siguiente manera: Cada vez que me canso de estudiar y quiero jugar, me digo a mí mismo: "Estudia 5 minutos más y, de hecho, puedo jugar en 5 minutos". Una vez que vuelvas a entrar en el estado de aprendizaje, ya no recordarás el juego. Lo más importante es que cuando completes el plan de estudio, o incluso superes el límite, la felicidad que obtienes con el juego se duplicará.
Además, hay otro motivo que lleva a muchos planes pero nunca a acciones, y es el desamparo aprendido. A algunas personas les gusta hacer planes exigentes para sí mismas, si son demasiado estrictas, aumentarán su presión psicológica y reducirán la diversión de la acción. Y una vez que no lo completes, tu confianza se verá dañada y sentirás que definitivamente no podrás hacerlo la próxima vez.
Entonces, después de varias veces seguidas, perdí el interés en hacer planes.
Si esto obstaculiza tu aprendizaje, te recomendamos que hagas un plan fácil de completar y luego hagas ajustes después de fortalecer tu confianza.
4. Falta de curiosidad intelectual: No hay nada nuevo por ahí.
En general, a las personas que piensan así les resulta difícil entusiasmarse con la vida y el trabajo. Para decirlo sin rodeos, estudiar no es lo único que les hace sentir desinteresados. Están cansados de sus condiciones de vida actuales, pero no saben cómo cambiar y les falta el coraje para hacerlo. Esta mentalidad se refleja en el aprendizaje: no quiero aprender cosas nuevas, porque los nuevos conocimientos afectarán la vida existente.
La forma más eficaz de recuperar la ilusión por aprender y encontrar esa curiosidad que lleva mucho tiempo sumergida es empezar por las pequeñas cosas. Por ejemplo, cambie el diseño de su escritorio para hacer que los muebles originalmente desordenados estén más ordenados. Si alquila una casa, puede considerar mudarse a un nuevo entorno o puede pasar un día entero ordenando el lugar y rebuscando en las cosas viejas; Metido en rincones desconocidos. Sal... estos aumentarán tu exploración de la vida y te harán sentir la alegría del cambio. Y si haces esto con regularidad, no tendrás miedo al cambio y aumentará tu interés por aprender.
5. Incapaz de gestionar el tiempo: siempre en caos y ansiedad.
Dios les da a las personas las 24 horas del día, y todos somos iguales. Durante las primeras ocho horas todos trabajan y durante las segundas ocho horas todos duermen. La diferencia entre las personas se crea en las terceras ocho horas. Si pasas tres horas desplazándote para salir del trabajo todos los días, dos horas para el desayuno, el almuerzo y la cena, y una hora viendo la televisión, entonces sólo te quedan dos horas a tu disposición. Sin embargo, si puedes ahorrar algo de tiempo en transporte, dormir y comer para dedicarlo a estudiar, tu progreso en el aprendizaje será asombroso. Entonces, ¿cómo "excavar" este tiempo disperso? ¿Cómo distribuirlos para mejorar la eficiencia del aprendizaje? Puede consultar los siguientes puntos:
1) Divida las tareas en partes y no se sienta abrumado por una cosa a lo largo del día.
2) El plan del día no es la mañana, sino la noche anterior. En otras palabras, antes de acostarte todos los días, debes hacer un plan para el trabajo y el estudio de mañana.
3) Reserva 5 minutos para prepararte antes de hacer todo. Como dice el refrán, afilar el cuchillo no significa perder tiempo cortando leña. Con tiempo de preparación será más fácil de hacer.
4) Completa primero las tareas más difíciles. Por ejemplo, memorizar inglés y leer chino clásico son tareas de aprendizaje de hoy. La primera te resulta más difícil, así que primero memoriza el inglés. Esto reducirá la presión psicológica y facilitará la realización de tareas posteriores.
5) Sé bueno usando el tiempo fragmentado, como viajar en el auto, 5 minutos antes de una reunión y esperar a que tus amigos vengan a una cita. Puedes usarlo para estudiar. ¿Por qué siempre fracasas en el lugar de trabajo 2?
Las emociones negativas pueden conducir fácilmente al fracaso en el lugar de trabajo
Recientemente, los investigadores han descubierto que las personas felices tienen más probabilidades de lograr el éxito profesional. Sonia, líder del tema de investigación, dijo: "La razón de este fenómeno es probablemente que las personas felices a menudo tienen emociones positivas, que pueden motivarlas a trabajar más activamente y aceptar nuevos conocimientos. Cuando se sienten felices, a veces se sienten seguros". , optimista y enérgico, lo que los hará más accesibles”
Desde una perspectiva psicológica, el resultado de esta investigación es razonable. Las personas con un buen estado psicológico pueden invertir mejor su limitada energía psicológica en asuntos externos constructivos, realizar el trabajo de forma más natural, liberar su potencial en mayor medida y mejorar la eficiencia en el trabajo, lo cual es muy importante para lograr el éxito.
Para aquellos que no están contentos, las emociones negativas reducirán la eficiencia del trabajo, y los conflictos psicológicos detrás de las emociones negativas a menudo consumen una gran cantidad de recursos psicológicos limitados, lo que resulta en una mayor "fricción interna". " Naturalmente, la energía utilizada para el trabajo constructivo se reducirá. Al igual que cuando una computadora está infectada por un virus, se ocupará una gran cantidad de recursos del sistema de la CPU y los programas normales, naturalmente, se ejecutarán lenta y fácilmente "fallarán".
El verdadero éxito es la autorrealización basada en la salud mental y la felicidad, mientras que el "éxito" basado en la enfermedad mental no es el verdadero éxito.
Espero que los amigos que están trabajando duro para lograr el éxito a menudo puedan reflexionar sobre sí mismos para ser felices por sí mismos y brindar felicidad a los demás, para lograr el verdadero éxito y la gloria en sus propias vidas. A menudo hacen cosas para crecer psicológicamente. Es necesario un asesoramiento psicológico específico.