¿Qué comer durante el solsticio de invierno? Se prefieren dos verduras.
Azucena de día, también conocida como azucena de día, originalmente se llamaba azucena de día y en la antigüedad se llamaba "Wangyou". La azucena es una verdura tradicional que a la gente le gusta comer. Debido a sus pétalos gruesos, color dorado, rica fragancia, frescura y suavidad como los hongos y las setas de paja, y su alto valor nutricional, se considera un "tesoro de la mesa". Daylily puede eliminar el calor y reducir la aparición de estreñimiento.
La col china es rica en fibra cruda, que no sólo hidrata los intestinos y desintoxica, sino que también estimula la motilidad gastrointestinal, favorece la defecación y ayuda a la digestión. Tiene un muy buen efecto en la prevención del cáncer intestinal. El aire es especialmente seco en otoño e invierno y el viento frío es muy perjudicial para la piel humana. El repollo chino es rico en vitamina C y vitamina E. Comer más repollo chino puede tener buenos efectos de belleza y cuidado de la piel.
La col china es la mejor opción para conservar la salud en invierno. Puede promover la peristalsis intestinal y la desintoxicación, y es beneficioso para hidratar los intestinos, nutrir el yin y nutrir la piel.