Es fácil ser alérgico en invierno. 3 tipos de complementos alimenticios para fortalecer los riñones, el bazo y los pulmones.

En invierno en Taiwán, el norte suele estar nublado, frío y húmedo. Este tipo de clima puede causar fácilmente alergias. Las enfermedades alérgicas están relacionadas con la genética. Si ambos padres tienen alergias, sus hijos casi siempre las sufrirán. de enfermedades alérgicas. El practicante de medicina china Wu Mingzhu señaló que la medicina tradicional china cree que los riñones son la base de lo innato, el bazo y el estómago son la madre de la nutrición y los pulmones se abren hasta la nariz y gobiernan el pelaje. La fuerza de las funciones congénitas del bazo y los riñones puede determinar la resistencia del cuerpo. El practicante de medicina china Wu Mingzhu explicó que las personas con deficiencia de Yang Qi tienen más probabilidades de tener alergias. (Fotografía/Huang Zhiwen)

El practicante de medicina china Wu Mingzhu dijo que la función pulmonar está relacionada con el tracto respiratorio y la piel. El tracto respiratorio y la piel son los canales para que las toxinas externas ingresen al cuerpo humano, fortaleciéndose. las funciones de los riñones, el bazo y los pulmones es mejorar la causa fundamental de las alergias.

Las personas con alergias necesitan suplementos dietéticos

El "frío y la humedad" es el principal factor que provoca las alergias en el cuerpo, por eso, cuando hace frío, todo el mundo siempre quiere comer algo Algo para mantener el cuerpo caliente. Generalmente, las personas con deficiencia de Yang Qi son más propensas a las alergias, por lo que las personas con este tipo de constitución pueden tomar algunos complementos alimenticios que pueden reponer el Yang Qi. Además, algunas personas que son propensas a la sequedad de boca y lengua y a las alergias pueden complementar el Yang Qi. con yin nutritivo de alimentos y materiales medicinales para evitar el calor excesivo.

Además de los suplementos dietéticos, las personas con alergias deben evitar trasnochar, hacer ejercicio adecuado, comer más verduras y frutas frescas y evitar los alimentos picantes, fritos, crudos, fríos, dulces, grasosos y salados.

El primer plato: Sopa de pollo con huesos negros que fortalece el bazo y nutre los pulmones:

Ingredientes: 1 muslo de pollo con huesos negros, 3 qian de ginseng americano, 3 qian de baya de goji, 200 gramos de ñame fresco, 1-2 trozos de jengibre en rodajas pequeñas y finas, 3-5 dátiles rojos, un poco de sal y vino de arroz.

Preparación: Lavar los muslos de pollo con huesos negros, escaldarlos para quitarles la sangre, ponerlos en una cazuela con el ñame y las materias medicinales, añadir una cantidad adecuada de agua y un poco de sal de vino de arroz, Ponlos en una olla, cuécelos y cómelos.

Función: Fortalecer el bazo, los pulmones y el qi y la sangre. El primer plato: sopa de pollo con huesos negros que fortalece el bazo y los pulmones con ingredientes medicinales tradicionales chinos. (Fotografía/Huang Zhiwen)

El segundo plato: Sopa tonificante de riñón y reposición de qi de hueso de la cola:

Ingredientes: Polygonatum 5 qian, ginseng americano 3 qian, un hueso de cola de cerdo, baya de goji 3 qian, 1-2 rodajas pequeñas de jengibre, 3-5 dátiles rojos, un poco de sal y vino de arroz.

Preparación: Lavar los huesos del rabo de cerdo, escaldarlos para quitarles la sangre, ponerlos en una cazuela junto con los materiales medicinales, añadir una cantidad adecuada de agua y un poco de sal de vino de arroz, ponerlos en una olla, guisarlos y comerlos.

Función: Reponer el riñón, reponer el qi y nutrir el yin. El segundo plato: tonificar los riñones y reponer el qi y la sopa de coxis con ingredientes medicinales tradicionales chinos. (Fotografía/Huang Zhiwen)

El tercer plato: Sopa de pescado con gusanos de invierno:

Ingredientes: Cordyceps sinensis 2 qian, concha de perla 2 qian, lirio 5 qian o un lirio fresco, fresco Un pescado de cabeza de caballo, 1-2 rodajas pequeñas de jengibre, un poco de sal y vino de arroz.

Preparación: Lavar el pescado fresco y ponerlo en una cacerola junto con los materiales medicinales, añadir una cantidad adecuada de agua y un poco de sal de vino de arroz, ponerlo en una olla, guisarlo y comerlo. .

Función: Repone los pulmones y los riñones, calma los nervios y resuelve las flemas. El tercer plato: sopa de pescado fresco con gusanos de invierno y ingredientes de la medicina tradicional china.

(Fotografía/Huang Zhiwen)