Hoy es la primera helada, la temperatura está bajando, el sol y la luna se están renovando y el invierno comenzará en medio mes. ¿Li Shizhen saluda el cuidado de Jiujian?

La "primera helada" es el último término solar del otoño. Como dice el refrán: "El rocío frío no hace frío, pero la primera helada cambia el tiempo". Las primeras heladas al comienzo del invierno suelen ser la época del año en la que las temperaturas bajan más rápidamente.

Efectivamente, a medida que avanza el otoño, la influencia del aire frío del norte se hace cada vez más fuerte, y de vez en cuando amplía su dominio hacia el sur, por lo que no es de extrañar que la temperatura baje.

Las enfermedades respiratorias son muy frecuentes en la temporada de "primeras heladas". Los amigos deben reducir las heladas otoñales y prestar atención a mantener el calor, especialmente en las extremidades inferiores.

Además, fortalecer el ejercicio físico también puede mejorar la resistencia a enfermedades, como caminar, trotar, Tai Chi, etc.