¿Cuánto tiempo le toma a su cuerpo volver a la normalidad después de bajar de la meseta?

El tiempo que se tarda en regresar de la meseta a la llanura está relacionado con la altitud, el tiempo pasado en gran altura y la condición física, y variará de persona a persona.

1. Si viajas por una meseta a una altitud de unos 3.500 metros durante dos o tres días, generalmente volverás a la normalidad después de regresar a las llanuras. Algunas personas pueden tardar más (alrededor de un día o más). dos) volver a la normalidad.

2. Si has viajado durante una semana en una meseta con una altitud de más de 4.000 metros o incluso alrededor de 5.000 metros, puede que tardes uno o dos días en volver a la normalidad después de regresar a las llanuras. Algunas personas pueden necesitar más tiempo (aproximadamente una semana) para volver a la normalidad.