Destinado.
Recientemente, ya sea en la vida o en el trabajo, he estado bajo mucha presión y mi cuerpo parece estar en un estado deficiente todos los días. Compré un tensiómetro y me mido la presión arterial todos los días. Mi presión arterial seguía aumentando y era extremadamente inestable.
Ya estamos a finales de otoño y todavía llueve. Como dice el refrán, cada lluvia de otoño llega y cada frío llega. Mucha gente usa ropa de otoño, pero yo sigo usando ropa de verano. Todavía hace calor y suda todos los días, y hay que encender el aire acondicionado.
Después de eso, revisé Baidu: es muy consistente con los síntomas de deficiencia renal, y especulé a través de mi propia experiencia de vida que podría deberse a mucho estrés, falta de sueño, sueños excesivos, temprano despertar y mala calidad del sueño. Así que no estoy de buen humor.
La última vez que asistí a una capacitación sobre salud, la maestra dijo que todas estas cosas pueden provocar presión arterial alta. Sentí que debía tener presión arterial alta. Era cierto. A veces la presión alta es alta, a veces la presión baja es alta.
Mejorar el sueño puede reducir la presión arterial alta, ajustar la dieta y prestar atención a una dieta ligera puede reducir la presión arterial baja.
Después de la supervisión del miércoles, pensé que esta supervisión tan importante había terminado y tenía muchas ganas de relajarme. Ayer (jueves por la tarde) recibí una llamada de la sede de Shanghai para participar en una formación sanitaria. Aunque el vuelo se retrasó y volé a Shanghai temprano en la mañana, la gente todavía entraba al Aula del Milagro de la Salud con esperanza.
La verdad es que el contenido impartido por el doctor me resulta muy práctico. La relación entre la dieta y los vasos sanguíneos es como la corriente arriba y abajo del agua. Muchas personas tienen tres subidas: las tres subidas son causadas por su propia comida, las tres subidas son causadas por la arteriosclerosis, etc. , y lo escuché claramente hoy.
Me alegro de haber comprendido correctamente la causa y los síntomas. No siempre puedo tratar los síntomas, pero sí tanto los síntomas como los síntomas, por lo que mi presión arterial está alta. No tomo medicamentos. Quiero mejorar a través de dieta y ejercicio.
Así que ahora que estoy agotado física y mentalmente, Dios ha dispuesto que venga a Shanghai para aprender a mantenerme en forma, relajar mi cuerpo y mi mente y aprender métodos aplicables.
¿Crees que esto es el destino? Tuve mucha suerte de tener la oportunidad de participar en una experiencia de bienestar de este tipo, donde un maestro me enseñó en el Wanhe Meihao Art Hotel de cinco estrellas en Shanghai. Soy una niña feliz.