¿Cuántos términos solares hay en el solsticio de invierno?
Cada año alrededor del 22 de febrero de 65438 en el calendario gregoriano, es el "Solsticio de Invierno", que es el 22 de los veinticuatro términos solares y el cuarto término solar en invierno. A diferencia del correspondiente "solsticio de verano", en el "solsticio de invierno" el sol brilla casi directamente sobre el trópico de Capricornio, el día más corto y la noche más larga del hemisferio norte. En la antigüedad se le llamaba "día corto" o "día corto". Después del "solsticio de invierno", el punto directo del sol se mueve lentamente hacia el norte, los días en el hemisferio norte se alargan gradualmente y las noches se acortan gradualmente.
El "Solsticio de Invierno" es un momento crítico del año en el que el yin y el yang cambian. Cuando el Yin Qi desciende y el Yang Qi sube, los manantiales subterráneos comienzan a brotar, lo cual es una señal de que el invierno ha terminado y la primavera está llegando. Sin embargo, en un sentido astronómico, el "solsticio de invierno" significa que el invierno debería llegar a tiempo. Esto se debe a que durante el solsticio de invierno, el suelo del hemisferio norte pierde más calor del que absorbe. Alrededor del 9 de marzo, el calor del suelo alcanza su nivel más bajo y el clima es más frío. Por eso, hay dichos como "Si no disparas en 1929, caminarás sobre el hielo en 3949" y "Hace frío en marzo".
La gente cree que "el qi comienza en el solsticio de invierno", por lo que este es el mejor momento para mantener la salud. "'Winter Solstice' es un suplemento lleno de energía durante todo el año".
Presta atención a "tonificar los riñones y prevenir el resfriado" y come más cordero, ñame, semillas de loto, azufaifa y otros alimentos. para aumentar las calorías. Para adaptarse a la ley de "todas las cosas descansan y el Yang Qi se almacena" en el frío invierno, también puedes seguir el principio de "acostarte temprano y levantarte tarde y esperar a que el sol" se recargue. tus baterías. Después de la pausa del almuerzo, cuando la energía yang es fuerte, es el mejor momento para hacer ejercicio por motivos de salud, pero la intensidad debe ser moderada y el principio es sudar ligeramente. La atención médica del "solsticio de invierno" se centra en nutrir la mente. Debe estar tranquilo, optimista y de mente abierta, no preocuparse por asuntos triviales, prevenir el envejecimiento prematuro, mantener una energía fuerte y vivir una vida larga.