Calcula tu esperanza de vida gratis. ¿Cómo calcular cuántos años tiene la esperanza de vida de una persona?
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1. Calcula tu esperanza de vida gratis: ¿Cómo calcular la esperanza de vida de una persona? Pells cifra la esperanza de vida en 86 años para los hombres y 89 años para las mujeres. A medida que se responda cada pregunta, los números aumentarán y disminuirán en consecuencia, y se obtendrá la respuesta. Si vives una vida larga, enhorabuena, demuestra que tienes hábitos de vida saludables. De lo contrario, ¡deja de fumar y beber y sal a hacer ejercicio! Calcular la hora de la muerte da miedo.
1. Estás casado. (+3 años)
Comentario: El matrimonio alarga la vida de los hombres en tres años, pero no tiene ningún efecto en las mujeres.
Tienes una relación estrecha con tu familia y te reúnes a menudo con amigos. (+0,25 años) La longevidad humana está destinada.
Comentario: Una relación armoniosa con familiares y amigos puede hacer que usted esté sano y viva más tiempo.
3. Cómo evaluar su nivel de estrés actual: bajo (+0,75 años); alto (3 años)
Comentario: El estrés es demasiado efímero y es bueno para afrontarlo. con estrés puede aumentar su esperanza de vida.
4. Eres buena para aliviar el estrés (+1 años); no buena para (-2 años)
Comentarios: Hay muchas formas de aliviar el estrés, desde las mujeres. molestando a las lágrimas de los hombres. No puedes vivir hasta los 60.
5. Dormir de 3 a 5 horas por noche (-1 año); más de 6 horas (+1 año)
Comentarios: Toma una siesta en un taxi y duerme. durante las horas de trabajo Tome una siesta durante la pausa del almuerzo para que su tiempo total de sueño por día pueda alcanzar de 6 a 8 horas. Fecha de nacimiento, formulario de consulta de esperanza de vida.
6. ¿Has recibido demasiada educación formal por parte de los adolescentes? Más de 16 años (+0,5 años) pero menos de 8 años (-0,5 años)
Comentario: Una buena educación puede permitirte adquirir más conocimientos sobre salud.
7. ¿Cuántas horas trabajas a la semana? Menos de 40 horas (+2 años); 40 a 60 horas (+1 año)
Comentario: Las largas jornadas laborales suponen un aumento del estrés y la fatiga. El aumento de la productividad puede conducir a jornadas laborales más cortas.
8. Te sientes optimista (+2 años) o pesimista (-1 año) ante el envejecimiento paulatino de la vida.
Comentario: Optimismo y longevidad siempre van de la mano. Los tres dígitos de los cumpleaños más antiguos.
9. La calidad del aire donde vives es muy buena (+0,5 años).
Comentarios: Es difícil para los habitantes de las ciudades elegir su entorno, pero pueden ajustar su entorno de vida, como abrir más ventanas en casa para ventilar y utilizar plantas verdes para regular el aire interior. Juzgar la esperanza de vida de una persona en función de su cumpleaños.
10. Cuando vas en un coche particular, siempre llevas puesto el cinturón de seguridad (+0,75 años).
11.¿Cuántas tazas de café bebes al día? La fecha de nacimiento depende del momento de la muerte.
Menos de 2 tazas (+0,5 años)
Más de 3 tazas (-0,5 años)
Cómo calcular tu esperanza de vida Comentarios: El café puede refrescarte , pero aumentará la excreción de calcio. Si no se presta atención a los suplementos de calcio, es fácil que se produzca osteoporosis.
12. Bebes 2~3 tazas de té verde todos los días (+0,5 años)
Comentarios: Beber té no debe ser excesivo ni demasiado fuerte. No beba té media hora antes de las comidas. Las mujeres embarazadas y lactantes, los niños en crecimiento y los pacientes con anemia por deficiencia de hierro no deben beber té.
13. Fumas o estás expuesto al humo de segunda mano (-4 años)
Comentarios: Los cigarrillos dañan a los demás y a ellos mismos, y todos piden palizas. Las personas que fuman pasivamente con regularidad tienen 6 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que las personas normales. La vida destinada a Wang Yan.
14. Fumas todos los días (-0,5 años).
Comentario: Los fumadores lo único que pueden hacer si quieren vivir más es dejar de fumar. No hay excusas.
15. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día? 10 (-5 años); 20 (-10 años); más de 40 artículos (-15 años)
16. Bebes más de 3 vasos de cerveza, 3 vasos de bebidas alcohólicas o 4. vasos de licor todos los días. Alrededor de los 7 años
Comentarios: Varía de persona a persona y la cantidad. El peor cumpleaños chino de todos los tiempos.
17. Te tomas una aspirina todos los días (+2 años)
Comentario: Si tomas una aspirina diaria como recomiendas, puedes mejorar tu salud auditiva y cerebral, y ayudar a retrasar o evitar enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares.
18. ¿Utilizas protector solar para proteger tu piel cuando estás al sol? Un número muy pequeño (-1 año) tomará buenas precauciones (+0,5 años).
Comentarios: Los rayos ultravioleta adecuados pueden favorecer la absorción de calcio y son buenos para prevenir la osteoporosis y el raquitismo, pero un exceso de rayos ultravioleta aumentará en gran medida el riesgo de cáncer de piel y aumentará las arrugas. Una fórmula muy inteligente para romper la vida y la muerte.
19. Si no tiene un comportamiento peligroso, es ilegal no inyectarse. (+10 años) Rompe la rutina de la vida y la muerte.
20. ¿Utilizas hilo dental todos los días? Si es (+1 años); si no es (-1 años), el adivino sabrá que es la palabra muerte.
Comentario: Si puedes utilizar hilo dental con regularidad, puedes reducir la aparición de periodontitis. Si no te cepillas los dientes, perderás un año de tu vida.
21.¿Cuántas veces a la semana comes comida rápida y comida cocinada? Nunca comer (+4 años); ¿cuánto tiempo se tarda en realizar la prueba de nombre más de 5 veces (-2 años)?
Comentario: A los ojos de los nutricionistas, la comida rápida es "comida chatarra" con muchas calorías, grasas y proteínas, que puede provocar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes y cáncer.
22. Rara vez comes pescado, aves o carne a la parrilla (+1 años) Las personas de la categoría 11 tienden a tener una esperanza de vida más corta.
23. Tomarás suplemento de calcio todos los días (+0,5 años).
Comentario: Complementar más calcio todos los días o tomar tabletas de mg de calcio todos los días puede prolongar la vida. Cálculo gratuito de ocho caracteres de la edad al final de la vida
24 Si comes entre horas, normalmente elegirás frutos secos (+0,5 años) para saber tu fallecimiento en cuanto se anuncie el parte de defunción.
Comentarios: Los frutos secos pueden embellecer la piel, fortalecer el cerebro, proteger la salud cardiovascular y cerebrovascular y resistir el envejecimiento.
25. Comes a menudo muchos dulces, como helados, tartas, caramelos, etc. (-1 año) y luego murió inesperadamente. ¿Es este el final de tu vida?
Comentarios: Comer demasiados dulces puede causar enfermedades como hiperlipidemia, arteriosclerosis, obesidad, hipertensión, enfermedades coronarias, diabetes y osteoporosis. También puede promover la aparición de cáncer de mama, acelerar el envejecimiento celular y. hacer que el cuerpo humano empeore la capacidad de adaptarse al medio ambiente. El momento de la muerte determina la próxima vida.
26. Como mucho todos los días. ¿Cuánto tiempo puedes vivir si eres obeso (-5 años)?
27. No suplementarás hierro como parte de tu ingesta nutricional (+2 años).
Comentario: Reducir los niveles de hierro en el cuerpo puede ralentizar el proceso de envejecimiento, permitiendo a las personas evitar enfermedades relacionadas con el envejecimiento y así prolongar la vida.
28. ¿Cuántos días a la semana puedes hacer ejercicio durante al menos 30 minutos? 7 días a la semana (+5 años); tres días a la semana (+3 años); rara vez hago ejercicio (-1 año). ¿Cuánto tiempo puedo vivir? La prueba es gratuita.
Comentarios: Es muy importante desarrollar hábitos de ejercicio. Realmente toma menos de 30 minutos, por lo que hacer ejercicio durante 3 minutos en horarios impares todos los días será efectivo. Puedes realizar respiración abdominal, rotación del cuello y torsión de la cintura.
29. Tienes deposiciones irregulares (-0,5 años)
Comentarios: Un vaso de agua fría cada mañana puede solucionar este problema. La forma más precisa de calcular la vida y la muerte.
30. Tu nivel de colesterol total está por encima de los miligramos por decilitro (5 mmol/L) (-2 años).
31. ¿Cuál es tu presión arterial sistólica? Menos (+2 años); Más arriba (-5 años a 15 años)
32. Tu presión arterial diastólica es inferior a 80 (+7 años).
33. Tu prueba de azúcar en sangre anual (+0,5 años) es el secreto para una vida más larga.
Comentarios: Mida periódicamente la presión arterial a los mayores de 18 años, mida los lípidos en sangre periódicamente a los mayores de 30 y mida el azúcar en sangre cada año a los hombres mayores de 40 años.
34. Tuviste un infarto hace dos años, pero no hiciste nada para evitar que volviera a ocurrir (-2 años)
35. Nadie en tu familia inmediata lo ha sufrido. alguna vez ha tenido un ataque cardíaco Tiene diabetes o enfermedad cardíaca (+2 años).
36. Tres o más familiares directos tienen cáncer (-1 año).
37. Tu madre vivió hasta los 90 años (+2 años).
38. Tu padre vivió hasta los 90 años (+2 años)
39. Cualquiera de tus abuelos tiene 98 años o más (+2 años).
40. ¿Qué edad tenía cuando dio a luz a su hijo sin ningún medio artificial? 35~43 años (+2 años)
Comentario: Las mujeres que quedan embarazadas a los 40 años o más viven más que las mujeres que quedan embarazadas a una edad más temprana, porque la maternidad tardía puede retrasar la menopausia y afectar la producción de hormonas femeninas. Genera un impacto positivo.
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