¿Te gusta tomar selfies?
Estoy hablando de mí.
Afortunadamente, finalmente me enamoré de mí y de mi propio mundo antes de los 40 años. El cambio más significativo es que me enamoré de tomarme selfies.
La epidemia ha sido grave recientemente, pero sigo insistiendo en usar maquillaje ligero. Me siento hermosa todos los días. A veces no puedo tomar fotos, pero en mi corazón me sonrío muchas veces.
Cuando se trata de selfies, tenemos que hablar de nosotros mismos que no nos gustan o no aceptamos.
Desde niña, debido a mi entorno familiar pobre y algunas circunstancias especiales en el hogar, he tenido baja autoestima. Sólo estudiar bien es mi único apoyo espiritual.
La palabra más utilizada para referirse a la apariencia de una persona es "poco atractiva".
Nunca he tenido confianza a la hora de tomar fotografías. Siempre me he dicho “no nací para tomar fotografías, por eso no quedan bien” y realmente lo creo.
Recuerdo que cuando estaba tomando fotos de boda, me maquillé y tomé fotografías bajo la guía del fotógrafo. Fue la primera vez que sentí el placer de la autovaloración.
No fue hasta que entré a una clase de psicología a la edad de 36 años que mis experiencias infantiles fueron reinterpretadas y me vi desde una perspectiva de recursos y comencé a valorarme.
A menudo me veo en las fotos de clase tomadas por el personal, sintiéndome estirado y relajado, con una sonrisa mostrando más de 10 dientes. A partir de entonces comencé a gustarme y a seguir valorándome en las fotos.
Más tarde hice práctica en el espejo. A menudo me miraba al espejo en mi vida y me sonreía en cualquier momento.
Poco a poco me gusto cada vez más.
Recuerdo que fui a entrenar a Baoji el año pasado y fui con una hermana mayor. Ella dijo que eres muy buena tomando selfies, eres natural y hermosa.
En ese momento, de repente me di cuenta de que me enamoraba de tomarme selfies. Descubrí que al tomarme selfies, podía ver mis diferentes sentimientos en diferentes emociones.
Además, aprendí a leer la mente tomándome selfies.
Conocerse a uno mismo es una lección de vida para todos, porque el núcleo de todas las relaciones sociales es la relación con uno mismo.
Solo enamorándote de ti mismo y aceptándote podrás aceptar y permitir que las personas que te rodean sean tu verdadero yo, de lo contrario serás involuntariamente controlado, deprimido o incluso violento mental o verbalmente.
Hasta ahora, he descubierto tres beneficios de tomar selfies.
1. Sonreír frente a la cámara te hará sentir más seguro.
Te relajarás cuando te tomes selfies y te sonreirás en el espejo. Sonreír a menudo te hará sentir cada vez más seguro al sol.
Entrénate como una azafata y disfruta de tu sonrisa al mismo tiempo.
Si te sientes avergonzado o no puedes reír, entonces debes sentir curiosidad por ti mismo y explorar lo que no aceptas.
¿Crees que tomar selfies es demasiado narcisista y tienes miedo de que se rían de ti? ¿Aún crees que no puedes reírte de tu teléfono? ¿O crees que este comportamiento es estúpido y vulgar?
Cada voz tiene una profunda motivación por explorar la relación con uno mismo y ver lo que no se acepta.
2. Comparte selfies para hacerte sentir importante y especial.
Publica tus selfies en tu círculo de amigos y atraerán a muchas personas para que las vean y les gusten cada vez. Sentirás que tu conexión con los demás es cada vez más fuerte.
Especialmente para personas como yo que han tenido diversas dificultades en las relaciones interpersonales, encuentro que las personas a las que les gustas y te aprecian son las que pueden elogiarse a sí mismas. Puede nutrirse de sus interacciones y recuperar energía.
Muchas personas se preocupan por ti y les agradas, lo que significa que eres muy importante.
No importa si a nadie le gusta la atención. En este momento, debes valorarte a ti mismo y sentir si tu fuerza interior es suficiente.
Si puedes insistir en compartir tus selfies con frecuencia y si puedes desarrollar una "piel gruesa" es en realidad una expresión de tu relación contigo mismo.
De hecho, siempre que te gustes lo suficiente, siempre podrás atraer gente a la que le gustes. Probar.
3. Con un entrenamiento regular, las expresiones faciales se volverán cada vez más vívidas y alegres.
Habla siempre contigo mismo frente a la cámara y sonríe para ti mismo, y descubrirás que tus expresiones faciales se vuelven cada vez más relajadas, más animadas y alegres.
No puedes sentirlo una o dos veces, y puede que no sea obvio ni siquiera ocho de cada diez veces. Cuando puedas persistir en valorarte a ti mismo durante tres a cinco años, tu apariencia definitivamente cambiará.
Si estás interesado, intenta hacerlo. Creo que ganarás algo.
Los selfies son solo una forma de reparar tu relación contigo mismo y enamorarte de ti mismo.
También puedes amarte a ti mismo en más formas que desees.
Cuando te amas, el mundo entero te apoyará y te convertirás en una mejor versión de ti mismo.
Ps: Las ilustraciones de arriba son todas selfies recientes. A continuación se muestra una foto de hace 8 años.
Todos ignoran la diferencia causada por el equipo fotográfico y miran mis expresiones faciales. Parte de este cambio provino de mi práctica de tomarme selfies.
Me tomaré selfies con frecuencia en el futuro. En unos años puede haber nuevos cambios.
¡Lo compartiré contigo entonces!