Red de conocimientos turísticos - Evaluación hotelera - ¿Quiénes son las figuras más famosas de la industria del fitness? ¿Qué pasa con sus datos personales?

¿Quiénes son las figuras más famosas de la industria del fitness? ¿Qué pasa con sus datos personales?

El creador del culturismo mundial: Eugene Mountain Road

La imagen del cuerpo humano en el culturismo comenzó con la escultura de Hércules en la antigua Grecia y ha durado siglos. Durante este período, hubo muchos atletas que se dedicaron al culturismo porque creían que unos músculos y un físico fuertes podrían aportarles mayor fuerza y un mejor rendimiento atlético. Entre ellos, el atleta que realmente formuló métodos de entrenamiento y estándares estéticos de culturismo de manera verdaderamente sistemática es Jurgen Sandow, conocido como el fundador del movimiento de culturismo actual.

1. Mountain Road para los ancianos, los débiles y los enfermos

¿El nombre original de Eugene Hill Road era Fadrich? Friedrich Müller, Mountain Road es su nombre artístico. Pero ahora solemos llamarlo por su nombre artístico en lugar de por su nombre real. Sandow nació el 2 de abril de 1867 en Konsniberg, Alemania. Sandow ha estado muy débil desde que era un niño y ha estado gravemente enfermo muchas veces. Afortunadamente sobrevivió.

2. Período juvenil de Mountain Road

Cuando era adolescente en Mountain Road, seguí a mi padre desde Prudential hasta Roma, Italia. Cuando visité la Sala de Exposiciones de Arte de Florencia, vi el cuerpo musculoso de la antigua estatua de Hércules. Se sintió muy admirado e increíble, por lo que con curiosidad le preguntó a su padre:

"¿Existe ahora un hombre tan fuerte?"

Mi padre le dijo:

"Me temo que es difícil ver a esas personas ahora. Sin embargo, en la antigüedad, si las personas no tenían armas de autodefensa en sus vidas, sus manos debían tener una fuerza extraordinaria en los brazos para proteger sus vidas y su seguridad. Si quieres Si tienes un físico fuerte, debes trabajar duro en el ejercicio."

Sando se inspiró en las palabras de su padre y recordó que a menudo algunas personas irracionales lo acosaban, por lo que decidió comenzar a hacer ejercicio todos los días. con el fin de mejorar su condición física y su esfuerzo.

A los 15 años, los senderos de montaña se volvieron inseparables de las mancuernas, las barras y la lucha libre. Cuando cumplió 18 años, sintió que su físico había mejorado mucho. No sólo no se enfermaba con frecuencia, sino que sus músculos también se desarrollaron, pero aún no era tan fuerte como el imaginado Hércules. Para ejercitarse como Hércules en las esculturas antiguas, solía llevar a sus padres al circo para practicar con los actores. Más tarde admiré al famoso entrenador y entrenador europeo Louis. Bajo la cuidadosa guía del entrenador, Shi Majie entrenó muy duro. Al mismo tiempo, Yamato aprendió más sobre la anatomía humana y los conocimientos médicos relacionados. Comenzó a comprender la importancia y el método científico de ejercitar los músculos de varias partes del cuerpo.

En tercer lugar, el período de investigación y formación

Sandow ingresó en la Universidad de Medicina a los 18 años. Se dedicó a la investigación de la anatomía humana y la biomecánica humana. Después de casi cuatro años de arduo estudio y ejercicio, Sandow, de 21 años, ha explorado y desarrollado gradualmente un conjunto de métodos de entrenamiento de culturismo en su propia práctica de entrenamiento. En ese momento, había logrado grandes avances en términos de fuerza física y músculos, así como en el desempeño de habilidades de fuerza. Por ejemplo, puede apilar varias barajas de naipes y partirlas por la mitad con las manos a la vez, o puede levantarlas fácilmente del suelo por encima de su cabeza con una barra de bolas que pesa más de 140 kilogramos. Posteriormente, varios luchadores europeos famosos aparecieron al mismo tiempo para desafiarlo. Mostró su valentía y agilidad sin miedo. Ganó la competencia del hombre más fuerte del mundo ese año en el Reino Unido. Posteriormente, viajó a muchos países de Europa y Estados Unidos para realizar y promover el culturismo. Su nombre es conocido en todo el mundo. En aquella época, en las carreteras de montaña se utilizaban barras cortas con bolas para entrenar. Fue un pionero de las mancuernas galvanizadas y el inventor de las mancuernas con agarre.

En cuarto lugar, el período en el que se hizo mundialmente famoso y se crearon oportunidades de negocio para el culturismo.

Después de que Shanlu se hiciera famoso, fue contratado para actuar en Londres, Roma, Berlín y otros lugares. Después de 1893, viajó a través del océano y fue invitado a actuar en los Estados Unidos. Mientras viajaba por los Estados Unidos, Sandow incluso se ofreció a luchar con un león porque era invencible, y finalmente derrotó al león como deseaba. Este incidente causó sensación en los Estados Unidos. Aunque su "hazaña" no es tan legendaria como la pelea de tigres de la antigua dinastía Song china, puede convertirse en una buena charla por un tiempo. Después de 1902, Shandao fue a Australia, Nueva Zelanda y otros lugares para realizar habilidades sobrehumanas, y fue recibido calurosamente dondequiera que fuera. Los caminos de montaña serán adorados. Además de su extraordinaria fuerza y sus magníficas dotes de actuación, también tiene un físico perfecto que combina fuerza y suavidad. Cada vez que aparece la carretera de montaña, siempre hay truenos y lluvia ligera, y los asientos están llenos.

A finales de 2019 en Europa fue el momento en el que apareció la tecnología de la fotografía. En ese momento, las fotografías de culturismo de Shanlu se distribuían por todo el mundo. Había sellos y colecciones de fotografías. En aquella época, muchas revistas y material deportivo le pedían reseñas contemporáneas, e incluso su nombre y su fotografía aparecían impresos en los envases de cacao en polvo y otros productos alimenticios. Fue el primero en crear una oportunidad comercial para el culturismo.

5. Publicó libros y creó un período de educación en culturismo.

Durante la actuación, Sandow no se olvidó de seguir estudiando y organizando su propia teoría del entrenamiento en culturismo. A través de su propia práctica de entrenamiento y profundos conocimientos médicos, publicó "Método de entrenamiento físico", "Exorcismo experimental", "Cómo ganar fuerza" y otras monografías de 1895 a 1920, y también fundó la revista "Mountain Road Sports Culture" en 1898. . A través de las competiciones de culturismo, también desarrolló los estándares de puntuación y los métodos de competición más avanzados de la época, sentando una base sólida para el movimiento de culturismo actual.

Después de que Sandow desapareciera gradualmente de la etapa de rendimiento del culturismo, estableció una escuela por correspondencia de culturismo para enseñar métodos de entrenamiento basados en las diferencias físicas personales, la edad y las características profesionales de hombres y mujeres jóvenes de todo el mundo.

Desde entonces, Shandao ha establecido escuelas deportivas en Australia, Nueva Zelanda, India, Sudáfrica, Estados Unidos, Canadá y otros lugares, y ha establecido una sede de escuela deportiva en Londres, Inglaterra, enseñando principalmente culturismo, levantamiento de pesas, lucha libre y otros. deportes. Shandao también ha viajado por todo el mundo para promover los beneficios del ejercicio físico para mejorar la salud humana y las teorías relacionadas con el culturismo, educando y guiando a decenas de millones de hombres y mujeres jóvenes de todo el mundo para realizar entrenamiento de culturismo.

Sexto, el final inesperado y la admiración de las generaciones futuras

Shanlu era venerado y amado por la gente en ese momento, no solo por su físico escultural, sus suaves líneas musculares y su excelente desempeño. Sus habilidades, o sus profundos logros en el levantamiento de pesas y la lucha libre y, lo que es más importante, su calidad cultural y cultivo moral son incomparables a los de los hombres fuertes comunes y corrientes. Fue a la universidad y estudió anatomía humana. Nunca olvidó sus trabajos a lo largo de su vida. Desempeñó un muy buen papel en la promoción del desarrollo del culturismo y fue bien recibido por los entusiastas del culturismo en todo el mundo.

Sandow murió en un accidente el 14 de octubre de 1925, a la edad de 58 años. Cuando Yamato estaba vivo, la gente reconocía que tenía un físico fuerte como Hércules en la antigua Grecia, y decían que concentraba la esencia de la salud, la fuerza y la belleza. Hoy en día, aunque los métodos de entrenamiento del culturismo han experimentado muchos cambios más complejos y científicos, produciendo lotes de culturistas más perfectos, el pionero y la contribución de Eugene Shanlu al culturismo no tienen paralelo. Es el líder en el mundo del culturismo. . En la vida de Shandao, no sólo vimos una vida de perseverancia y coraje incansables, sino también cómo un atleta continuó mejorando a partir de las desventajas de las condiciones congénitas y logró el éxito a través de un duro entrenamiento e investigación académica. Este es un rasgo de vida y un espíritu del que todos los culturistas deberían aprender.

El creador de los deportes de fitness chinos

Lou Zhuoyu

Lou Zhuoyu, profesor, miembro del partido, nativo de Dinghai, Zhejiang, 1925, ahora tiene 79 años. El profesor Lou Zhuoyu, que tiene casi ochenta años, todavía trabaja en la primera línea del fitness, preside el Shanghai Wade Fitness Center e imparte clases en persona.

Honores y títulos en culturismo y levantamiento de pesas: el profesor Lou Zhuoyu ha ganado numerosos premios por sus contribuciones al culturismo y el levantamiento de pesas;

En 1958, fue nombrado árbitro nacional de levantamiento de pesas;

Ganó el título de Trabajador Deportivo Avanzado de Shanghai en 1960;

Ganó el título de Atleta Nacional Destacado en los Cuartos Juegos Nacionales en 1979. Recibido por Deng Xiaoping, Peng Zhen, Deng y otros líderes centrales y tomó fotografías;

En 1980, fue calificado como árbitro internacional de nivel A de levantamiento de pesas;

En junio de 1983, fue galardonado con el "Miembro Honorario de la IFBB"

En octubre de 1984, la Asociación Internacional Estadounidense de Culturismo le otorgó el "Certificado de Mérito";

En junio de 1985, la Asociación Internacional de Culturismo recibió la "Medalla de Plata IFBB";

En mayo de 1988, la Asociación Internacional de Culturismo y la Asociación Asiática de Culturismo otorgaron las medallas de oro "IFBB" y "AFBB" respectivamente;

En 1990 , ganó el "Trabajador avanzado" y el "Premio a la contribución" en los XI Juegos Asiáticos;

En 1993, fue calificado como juez internacional de nivel A de culturismo;

En. 1993, Singapur, la Asociación Asiática de Culturismo le otorgó el "Premio a la Contribución Sobresaliente de la ABBF";

En 1992, la Asociación Estadounidense de Deportes le otorgó el "Premio a la Contribución Sobresaliente de la ABBF". Fue nombrado "miembro del departamento". " y "profesor privado" por la Universidad de Medicina;

1986 y 1993, fue galardonado con el título de "Padre del culturismo chino" por la Asociación Internacional de Culturismo y la Asociación Asiática de Culturismo;

1994 11 Recomendado por la Asociación Internacional de Culturismo como "Comité Ejecutivo Senior de la IFBB";

En 1988 y 1990, trabajó como profesor visitante y profesor a tiempo parcial en el Instituto de Educación Física de Shanghai y en Shanghai. Universidad Normal respectivamente;

1999-11 en Eslovaquia En la conferencia IFBB, la Asociación Internacional de Culturismo otorgó a la 19ª Asociación Internacional de Culturismo el premio más alto de honor: la "Medalla de Oro al Mérito".

Mis principales trabajos y logros de investigación científica;

"Barbell Fitness Method" 1952 publicado por la librería Shanghai Beixin;

"Weightlifting Technology" publicado por Beijing People's Sports Editorial "Illustrated" 65438-0956;

El libro de texto profesional "Levantamiento de pesas" publicado por el Departamento de Educación Física de la Universidad Normal de Shanghai en 1959;

"Introducción al diseño de maquinaria industrial ligera" compilado y publicado por el Instituto de Industria Ligera de Shanghai en 1960;

"Ley de juicio sobre competencia en levantamiento de pesas" publicado por la Editorial de Deportes del Pueblo de Beijing en 1980

"El camino hacia el culturismo" publicado por Editorial del Pueblo de Guangdong en 1983;

1985 "Bodybuilding" publicado por el Instituto de Prensa Deportiva de Shanghai;

"Bodybuilding" publicado por Shaanxi Publishing House 65438 a 0985;

"Enciclopedia deportiva" publicada por la editorial infantil de Shanghai en 1986 ——"Levantamiento de pesas";

"El camino hacia el culturismo" publicada por la editorial Beijing New Sports en 1987;

"Women's Bodybuilding" publicado por Beijing Women's Publishing House en 1986;

"World Sports Outlook" publicado por Beijing Sports Publishing House en 1986;

"Men's Life Encyclopedia" publicado por Beijing Rural Editorial de 65438 a 0987;

1987 Beijing People's Sports "200 preguntas y respuestas sobre culturismo" publicado por la editorial;

"Culturistas chinos y extranjeros" publicado por Shandong Youth Publishing House en 1987;

"Competencia de aeróbic" publicada por la Editorial de Deportes del Pueblo de Beijing en 1987 Ley de Árbitros";

1988 "La esencia del culturismo chino y extranjero" publicada por el Instituto de Deportes de Beijing Prensa; 1989 "¿Quieres estar más en forma?" publicado por la Editorial de Deportes del Pueblo de Beijing. ;

***15 volúmenes de libros de texto complementarios profesionales de culturismo y fitness compilados por Wade Bodybuilding Coach Training Class de 1989 a 2003;

"Método de entrenamiento de culturismo Wade" publicado por Hainan Publishing House "65438 a 0993;

1997 "Cien mil por qué hacer ejercicio" - "Fitness" publicado por la Editorial Infantil de Shanghai;

"Libro de texto de culturismo" publicado por la Federación de culturismo de Hong Kong 1998, 1999;

El libro número 25 "Lou Zhuoyu Bodybuilding World" publicado por Shanghai World Book Publishing House en 2001 fue aprobado por la Asociación Asiática e Internacional de Culturismo en marzo de 2003 como una versión china del culturismo y el entrenamiento físico. libros de texto profesionales.

上篇: Calendario Real del Decimosexto Año de Guangxu 下篇: ¿A qué debo prestar atención cuando viajo al extranjero? Primero, prepárate para hacer las maletas. Cuando viaje al extranjero, especialmente cuando viaje a un país extranjero, elabore una lista con anticipación, escriba lo que desea traer y luego indexelo de acuerdo con el mapa para evitar las prisas temporales antes de la salida. Si viajas al Sudeste Asiático no olvides que allí siempre es verano. No olvides traer tu ropa de verano. Mucha gente se ha alojado en hoteles en China y piensa que los hoteles extranjeros lo tienen todo y no necesitan prepararse. Esto no está bien. La mayoría de los hoteles de los países del sudeste asiático, por muy lujosos que sean, no ofrecen cepillos de dientes ni zapatillas. Las cosas pequeñas pueden resultar vergonzosas si olvidas traerlas. \x0d\\x0d\En segundo lugar, es inteligente llevar consigo los medicamentos necesarios cuando viaja. ¿Quién puede garantizar que no enfermará durante el viaje? Una vez que se sienta mal, los pequeños medicamentos que le rodean pueden salvarle de emergencias graves. Debe haber varios medicamentos en su bolso: Ganmaotong, Chengyuning, Cismin, Berberine, Band-Aid, etc. ¡No olvides llevar nitroglicerina para pacientes cardíacos! Además, si es posible, no está de más llevar un termómetro personal. \x0d\x0d\En tercer lugar, comprender las costumbres y reglas extranjeras. Los niños en Tailandia no pueden tocarse la cabeza y los niños en la India no pueden sostenerla. Hay cosas como estas reglas extranjeras que realmente necesitas saber cuando viajas a otros países. De lo contrario, la gente no dejará de culpar sólo por ser extranjeros. Por ejemplo, antes de ir a Tailandia, debes entender algunas costumbres: debes quitarte los zapatos al entrar a un templo, y las mujeres deben evitar a los monjes cuando los ven. Las mujeres no deben usar faldas cortas ni sandalias cuando visiten el Gran Palacio. Las personas con malos hábitos de higiene deben tener cuidado. Si escupen o tiran basura en las calles de Singapur, las fuertes multas les causarán dolor de cabeza. \x0d\x0d\IV. Cuando viaje a un país donde no habla el idioma con fluidez, debe obtener una tarjeta de hotel. Cuando llegue al hotel, primero deberá obtener una tarjeta de hotel en la recepción. ¿Por qué? Muy útil. La tarjeta tiene la dirección y el número de teléfono del hotel, que se pueden mostrar al conductor y salvarán el día inmediatamente. Hay un precedente en Tailandia donde un huésped no pudo encontrar su hotel en medio de la noche sin una tarjeta y fue devuelto tristemente en un coche de policía. Por tanto, aunque la tarjeta sea pequeña, puede garantizar un viaje tranquilo. \x0d\\x0d\ 5. Para comprender la situación de pago de las habitaciones de hotel, qué están disponibles y qué no están disponibles en las habitaciones de hotel, primero pídale al guía turístico que lo ayude a saludar. Algunos de los programas de televisión de la habitación son de pago y la mayoría de los artículos de la nevera son de pospago. Las habitaciones de hotel del sudeste asiático generalmente no tienen agua caliente. En el frigorífico hay dos botellas de agua mineral para calmar la sed. Si no lo sabes, es un desperdicio. \x0d\\x0d\ VI. Los objetos de valor se guardan en una caja fuerte en recepción. Cuando esté fuera, los objetos de valor estarán más seguros en la caja fuerte de la recepción del hotel que en su habitación. Generalmente, en la recepción del hotel hay una caja fuerte de este tipo, donde se pueden guardar los objetos de valor de forma gratuita para los huéspedes. Obtenga una llave del hotel y consígala usted mismo. Por cierto. Muchos hoteles extranjeros tienen regulaciones que establecen que si se pierden objetos de valor en la habitación, no son responsables de la compensación. \x0d\x0d\VII. Tenga cuidado al comprar. Los productos falsificados y de mala calidad no sólo se encuentran en China. Te encontrarás con la misma situación al comprar en algunos países del Sudeste Asiático. Al comprar productos de alto valor, como joyas de oro y plata y productos de piedras preciosas, no se debe limitarse a escuchar la promesa de reembolsos e cambios del comerciante. Asegúrese de pensar detenidamente antes de comprar. Muchas agencias de viajes se han encontrado con situaciones en las que han hecho algo mal varias veces mientras ayudaban a los clientes a devolver los artículos. \x0d\\x0d\ VIII. Traiga la cantidad adecuada de dinero. Cuando una persona viaja al extranjero, debe traer una cantidad adecuada de dinero. Debido a que la mayoría de la gente en China no usa tarjetas de crédito, cheques de viaje ni otros métodos de pago, siempre llevan consigo grandes cantidades de efectivo. Por lo tanto, algunos bandidos extranjeros se especializan en robar a los chinos. No es bueno llevar ni un centavo. En una ciudad de los Estados Unidos donde la seguridad pública es muy deficiente, para garantizar la seguridad, debe llevar consigo 20 yuanes de dinero para salvar vidas pase lo que pase. \x0d\\x0d\ 9. Es muy importante elegir una agencia de viajes con buen servicio y buena reputación, porque actualmente los ciudadanos chinos generalmente eligen equipos de agencias de viajes cuando viajan al extranjero, por lo que es muy importante encontrar una agencia de viajes con buen servicio y alta calidad. \x0d\\x0d\ X. No olvide traer su pasaporte y boleto aéreo cuando se una a un tour grupal. En otros países, el guía turístico mantendrá su pasaporte a salvo. Pero en Hong Kong, "asher" (policía) puede revisar su pasaporte en la calle, así que conserve su pasaporte y llévelo con usted. También es necesario cuidar los billetes de avión.