¿Qué necesitas preparar para viajar a Lhasa en invierno?

1. Lhasa es soleada en invierno, con poca lluvia y mucho sol todos los días. Además, Lhasa tiene una gran altitud y una atmósfera delgada, que tiene poca capacidad para debilitar los rayos ultravioleta. Por lo tanto, incluso en invierno, los rayos ultravioleta en Lhasa son muy fuertes, por lo que aún debes usar protección solar cuando viajes al Tíbet en invierno.

2. Ropa necesaria para ir a Lhasa en invierno: 2-3 conjuntos de trajes térmicos y 3-4 conjuntos de ropa interior. Especialmente para las niñas, se recomienda traer algunos pares de ropa interior de algodón desechable para facilitar el cambio. Lavar la ropa mientras se viaja no es muy conveniente. Jerséis gruesos, jerseys de terciopelo; plumíferos, cazadoras, gorros de lana, bufandas, guantes, etc.

3. Cuando las personas entran en zonas por encima de los 3.000 metros sobre el nivel del mar, pueden tener reacciones elevadas. Lhasa, la primera parada de las personas que llegan a Lhasa, se encuentra a una altitud de 3.650 metros y tiene una alta posibilidad de rebelión. Si tienes miedo, puedes tomar Rhodiola rosea como precaución antes de entrar al Tíbet. No se recomienda lavarse el cabello y ducharse el día de su llegada a Lhasa.

4. Viajar por la meseta en sí es físicamente exigente y los distintos lugares pintorescos del Tíbet están muy separados, por lo que a veces es imposible llegar a tiempo al lugar de descanso. Por eso, cuando viaje al Tíbet, asegúrese de preparar chocolates, galletas y otros alimentos. Estos alimentos son fáciles de digerir y pueden reponer su fuerza física con el tiempo. Cuando vaya a lugares escénicos de gran altitud como Namtso y el Monte Everest, recuerde llevar botellas de oxígeno y medicamentos contra el mal de altura para evitar el mal de altura grave.