¿Qué debo hacer si me acuesto durante mi período en un hotel?

Puede prestar atención al uso de toallas sanitarias por la noche y luego usar pantalones cortos cuando duerma por la noche para evitar fugas menstruales. También puedes poner un pequeño cojín para evitar derrames en las sábanas. Puede contaminar las sábanas y lavarlas puntualmente al día siguiente. Tenga cuidado de utilizar agua fría para la limpieza, no agua tibia o caliente. No te pongas demasiado nervioso. Esto también es normal.

Precauciones en la vida menstrual

Se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales durante la menstruación. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), además de limpiarlos y reemplazarlos con frecuencia, lo mejor es no usarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.

Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.