Cuando llegué a un nuevo entorno, no quería hablar con extraños y poco a poco no había nadie con quien jugar.
¿Qué debo hacer si no quiero hablar con extraños? No hablar es normal. ¿Por qué los hombres son tan entrometidos?
Eres un hombre si tienes algo que decir.
Pero no es bueno vomitar cuando ves mucha gente, porque el entorno social está formado por personas y no puedes escapar de ello por ningún lado.
No dejes que las mujeres hagan todo en el futuro/
Tartamudarás al hablar con extraños. Tienes problemas de ansiedad social. Puedes consultar a un psiquiatra. No hago mucho asesoramiento psicológico en Xi Milán. He hecho esto varias veces y funciona muy bien.
Miedo de hablar con extraños. Déjame darte una manera de aumentar tu confianza.
Cómo desarrollar la confianza en uno mismo
① Métodos específicos para desarrollar la confianza en uno mismo.
(1) Elige el asiento de delante.
¿Alguna vez has notado cómo los asientos de la última fila se llenan primero, ya sea para dar clase o para varias reuniones en el aula? La mayoría de las personas que ocupan el asiento trasero no quieren ser "demasiado llamativas". Y la razón por la que tienen miedo de llamar la atención es porque carecen de confianza en sí mismos.
Sentarse al frente genera confianza. Trate de establecer como regla sentarse lo más adelante posible a partir de ahora. Por supuesto, sentarse al frente te hará más visible, pero recuerda, el éxito se trata de ser visible.
(2) Practica enfrentarte a los demás.
Los ojos de una persona pueden revelar mucho sobre ella. Cuando alguien no te mira a los ojos, intuitivamente te preguntas: "¿Qué intentas ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo para mí?"
No mirar a alguien a los ojos ojo a menudo significa: Me siento inferior a tu alrededor; me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar la mirada ajena significa: me siento culpable; ¿qué he hecho o pensado que no quiero que sepas? Tengo miedo de que si toco tus ojos, verás a través de mí. Todo esto es mala información.
Mirar a los ojos de otras personas te dice que soy honesto y sincero. Creo que lo que te dije es verdad, no tengo conciencia.
(3) Aumenta tu velocidad al caminar en un 25 %
Cuando David Schwartz era un adolescente, ir al centro de la ciudad era muy divertido. Después de terminar todos los recados y subir al coche, mi madre solía decir: "David, sentémonos un rato y miremos a los transeúntes".
Mi madre es una gran observadora. Ella decía: "Mira a ese tipo. ¿Qué crees que le molesta?" o "¿Qué crees que va a hacer la señora de allí?" o "Mira a ese tipo, parece un poco perdido". /p>
Ver a la gente caminar es un verdadero placer. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine.
Muchos psicólogos asocian la postura encorvada y el ritmo lento con sentimientos desagradables hacia uno mismo, su trabajo y los demás. Pero los psicólogos también nos dicen que cambiando de postura y de velocidad podemos cambiar nuestro estado mental. Si observas atentamente, encontrarás que el movimiento del cuerpo es el resultado de la actividad mental. Los que son golpeados y rechazados son aquellos que se reprimen y carecen de confianza en sí mismos.
La gente corriente camina como “gente corriente” y hace una confesión de “no estoy muy orgulloso de mí mismo”.
Otro tipo de persona muestra una extraordinaria confianza en sí misma, camina más rápido que la persona promedio y le gusta correr. Su ritmo le dice al mundo: "Quiero ir a algún lugar importante y hacer algo muy importante. Más importante aún, lo lograré en 15 minutos".
Utiliza esta técnica "Camina más rápido un 25 %", camina más rápido con la cabeza en alto y sentirás que tu confianza crece.
(D) Practique hablar en público
Napoleon Hill señaló que hay muchas personas con mentes agudas y grandes talentos que no pueden utilizar sus fortalezas para participar en discusiones. No es que no quieran participar, es sólo que les falta confianza.
La persona taciturna en la reunión piensa: "Mi opinión puede no tener valor. Si la digo, los demás pueden sentirse estúpidos. Sería mejor para mí no decir nada. Además, los demás pueden saber mejor". Entonces no quiero que sepas que soy tan ignorante”. Estas personas a menudo se hacen una promesa vaga: “Espera hasta la próxima vez”. Cada vez que estos taciturnos no hablan, él vuelve a verse envenenado por su falta de confianza en sí mismo, y la pierde cada vez más. En el lado positivo, si haces lo mejor que puedes para hablar, aumentarás tu confianza y será más fácil hablar la próxima vez. Así que hablemos más, esta es la "vitamina" de la confianza.
No importa a qué tipo de reunión asistas, debes tomar la iniciativa de hablar cada vez, ya sea un comentario, una sugerencia o una pregunta, sin excepción. Además, no hables el último. Para romper el hielo, debes ser el primero en romper el silencio.
No te preocupes porque parecerás tonto. No lo haré. Porque siempre habrá alguien que te reconozca. Así que no se diga: "Me preguntaba si me atrevo a hablar". Trate de llamar la atención del presidente de la reunión para que tenga la oportunidad de hablar.
(5) Sonriendo.
La mayoría de la gente sabe que la risa puede proporcionarnos una fuerza motriz práctica y es una buena cura para la falta de confianza en uno mismo. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo. La risa real no sólo puede curar su propio mal humor, sino también resolver instantáneamente la hostilidad de los demás. Si sonríes sinceramente a una persona hermosa, ella no se enojará contigo. Napoleón Hill contó una experiencia personal: "Un día, mi automóvil estaba estacionado frente a un semáforo en rojo en una intersección y se escuchó un sonido de "explosión" repentino. Resultó que el conductor del automóvil detrás de mí patinó al frenar. , y su auto chocó. Golpeó el parachoques detrás de mí. Lo vi bajar por el espejo retrovisor, así que bajé del auto con él, listo para darle una buena reprimenda, "pero afortunadamente se acercó antes que yo pudiera. enojarme. Sonreí y dije en el tono más sincero: 'Amigo, realmente no lo dije en serio. ’ Su sonrisa y su sincera explicación me derritieron. Tuve que susurrar: "Está bien, esto sucede todo el tiempo". En un abrir y cerrar de ojos, mi hostilidad se convirtió en amistad. "
Sentirás que los buenos tiempos vuelven. La risa significa "reír a lo grande". Una sonrisa a medias no sirve de nada. Sonreír es eficaz. A menudo escuchamos: "Sí, pero cuando yo' Estoy asustado o enojado, simplemente no quiero reírme. "Por supuesto, nadie puede reírse en este momento. El truco consiste en obligarse a decir: "Quiero empezar a reír". "Entonces, ríe. Controla y usa la capacidad de reír.
(6) Cuando tengas miedo escénico, también puedes decir la verdad y calmarte.
Vipassana es El método principal para estudiar psicología. Uno de los métodos fue propuesto por William Walter, el padre de la psicología experimental. Este método consiste en observar con calma la situación interior y luego revelar los resultados de la observación sin ocultarlo. Puede mantener nuestra psicología que cambia todo el tiempo. Si el secreto se expresa en palabras, no habrá lugar para problemas. Por ejemplo, cuando llegas por primera vez a un lugar extraño, tu corazón inevitablemente estará lleno de dudas y miedos. En este momento, también podría expresar claramente este sentimiento de inquietud con palabras: "Estoy casi congelado". sediento que no podía hablar. "Esto no sólo puede disipar la tensión interna, sino también hacer que el estado de ánimo se calme inesperadamente. Pongamos otro ejemplo muy real. Hay un vendedor que ocupa el quinto lugar en los Estados Unidos. Cuando no estaba familiarizado con esta industria, una vez conoció al Solo en Estados Unidos. El rey del automóvil. Resultó que era realmente tímido. No tuvo más remedio que decir la verdad: "Me da vergüenza. Cuando te vi por primera vez, estaba demasiado asustado para decir algo. "Como resultado, esto realmente elimina el miedo, gracias al efecto de la confesión.
(7) Si usas un tono positivo, puedes eliminar el sentimiento de inferioridad.
Algunas mujeres se miran al espejo y cuando ven su cuerpo o el color de su piel, no pueden evitar sentir cierto tipo de felicidad. Por el contrario, algunas mujeres sienten complejo de inferioridad, aunque el color de la piel de la otra persona es oscuro. una mujer segura de sí misma pensará: "Mi cara es de color trigo". "Y debe estar secretamente feliz. Sin embargo, una mujer que carecía de confianza en sí misma se levantó dolorosamente: "Mi piel es tan oscura. "Los estados de ánimo de las dos personas son completamente diferentes. Algunas mujeres pierden la confianza cuando ven el espejo e incluso lo rompen con ira. Se puede ver que el estándar de juicio de valor es muy subjetivo y vago. Mientras pienses se ve bien, se ve bien si te sientes molesto, no parece simpático, especialmente porque la baja autoestima a menudo se ve afectada por el lenguaje, por lo que el lenguaje negativo es perjudicial para la salud mental de una persona. 《Natural. El autor del "Tratado" fue el gran poeta romano Lucrecio. Aconsejó a personas de todo el mundo que elogiaran a las mujeres de piel oscura, diciendo: "Tu tez es tan encantadora como una nuez". "Mientras aprecie a la otra persona de esta manera, a la mujer no le importará incluso si se disfraza repetidamente frente al espejo o sabe que su cara es negra. De esta manera, puede concentrarse en maquillarse y Siempre siento que es una mujer atractiva.
Entonces Lu Clayhew nos aconseja cambiar "flaca" por "lindo antílope" y "elocuente" por "elocuente". Diferentes idiomas pueden cambiar completamente los mismos hechos. y dar a las personas diferentes sentimientos psicológicos.
En resumen, el mismo hecho puede describirse como un resultado completamente diferente usando palabras positivas o negativas. Se puede ver que este problema de redacción es de hecho un mago que no puede ser. igualado por cualquier genio, siempre que se use con regularidad, las palabras o narrativas valiosas pueden cambiar completamente los mismos hechos. Por supuesto, también pueden disipar el complejo de inferioridad y permitir que las personas disfruten de una vida feliz. >
(8) Autoconfianza y confianza en uno mismo.
Sin confianza, cada vez tendrás menos confianza.
Cuando te falta confianza, debes hacer algo más. Confiado Cuando te falta confianza, es mejor decirte a ti mismo que no tienes confianza en ti mismo. Para superar las actitudes negativas y negativas, debemos intentar adoptar una actitud positiva y positiva. No lo hagas, deja todo lo que te rodea y la situación gradualmente se convertirá en lo que piensas. Hay un grupo de estudiantes que aboga por que los estudiantes universitarios seleccionen a los estudiantes universitarios más modernos y bellos y realicen un concurso cada año. dicho.
Él (ella) fue a la universidad y a las calles y vio gente hermosa, entonces les mostró folletos y los invitó a participar en el concurso. Desde el nivel local hasta el central, se celebran una y otra vez diversas competiciones. Sin embargo, todo el mundo se vuelve cada vez más hermoso, lo cual es casi invisible. El personal dijo: "¡Quizás cada vez tengan más confianza!". Eso es absolutamente cierto. Estas personas se ven hermosas debido a su actitud positiva de "estoy en este juego". Esta actitud de afirmación de la vida de "Estoy en este juego" genera confianza y hace que estas personas se vean mejor. Hay un proverbio danés: "Aunque llegue la buena suerte, un tonto sabe cómo invitarla a entrar". Si adoptas una actitud negativa, aunque la buena suerte llame a tu puerta, no la invitarás a entrar. Cuando llegue la oportunidad, tienes que dejar de lado tu actitud negativa. La suerte no sólo viene de fuera, sino también de dentro. "No digas malas palabras en todo el día". Estas cosas pueden parecer fáciles, pero no lo son. Pero puedes hacerlo si te lo propones. Si puedes sonreír en tu voz, la vida mejorará cada día. Porque si tu voz tiene una sonrisa amable, la gente querrá hablar contigo y refrescarse con el contacto humano. Al hablar por teléfono, si habla con una voz sonriente, la otra parte se sentirá cómoda y feliz. Una mueca o unas palabras duras no sólo incomodarán a la otra persona, sino que también la harán infeliz. Cuando chocas con la otra persona con palabras, también chocas contigo mismo con palabras. Tu actitud hacia la otra persona es también tu actitud hacia ti mismo. Debemos colocarlos uno por uno como ladrillos para construir una actitud positiva ante la vida. Incluso si no te agradan todos, intenta agradar a más de una persona. Si te agrada una persona, te agradarás a ti mismo y así superarás el miedo innecesario a los demás. Porque la confianza en uno mismo genera confianza en uno mismo. Los pequeños logros nos dan confianza. Si quieres hacer cosas grandes y extraordinarias de inmediato, tendrás cada vez menos confianza.
(9) Actúa dentro de tus capacidades.
Cuando haces lo que puedes, tu personalidad se manifiesta. Lo importante es descubrir qué puede hacer ahora en lugar de intentar desesperadamente restaurar su imagen. Saber lo que debes hacer y luego ejecutarlo te libera de tu propia imagen. De todos modos, intenta anotar lo que puedes hacer de una vez y luego hazlo. No tiene que ser algo grande o extraordinario, sólo algo que esté a tu alcance. Porque solo queremos tener éxito y no encontramos nada que hacer. "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy." Lo que se puede hacer fácilmente hoy se volverá muy arduo si se deja para el día siguiente. Si dices: "¡Qué molestia!" y no es hasta el día siguiente que el trabajo se vuelve relativamente oneroso. Si lo que puedes hacer hoy lo pospones para el día siguiente, esas tareas pospuestas aumentarán tu carga. Nunca he conocido a nadie que dijera: "¡Dejaré de fumar a partir de mañana!" Y nunca he conocido a nadie que dijera: "¡No beberemos esta noche!". "Y dejé de beber. La siguiente es una breve historia de un fotógrafo. Una vez, el fotógrafo asistió a una fiesta. De camino a la fiesta, el fotógrafo dijo: "Dejé de beber" y le preguntó: "¿Cuándo empezó esto? Él respondió: "Simplemente decidí renunciar". "Dejó de fumar y de beber. La mayoría de la gente respondería: "Después de esta fiesta de copas" o "Esta fiesta de copas será la última". "Para siempre" también se acumula hora a hora, porque si le quitas una hora, no habrá para siempre. Intente hacer dos tarjetas, una que diga "¡Ve!" y otra que diga "¡Hazlo más tarde!". Llevas estas dos cartas y sacas una cuando no estás seguro. En este momento, deberás sacarlo y escribir "¡Por favor!" Podemos empezar escribiendo "Ten confianza" en el reverso. Cuando no sepa si hacer algo, asegúrese de sacar esta tarjeta. Debido a que hoy está relacionado con el día siguiente, si no haces lo que puedes hacer hoy, será más difícil hacerlo mañana.
Al correr una maratón, tu cuerpo estará muy cansado, por lo que no podrás motivarte más cada vez que pases por un poste de teléfono. Sin embargo, siempre que no se trate exclusivamente de un trabajo físico, alcanzar objetivos una y otra vez aportará más motivación a las personas. Por tanto, el gran objetivo debe dividirse en varias pequeñas etapas para alcanzarlo. Cada vez que se llega a una etapa se genera una nueva motivación. Esto creará la motivación necesaria para alcanzar su objetivo final. Pensé: "¡Debe ser difícil!" Entonces las personas que caen en depresión sucumben a sus objetivos desde el principio. Estas personas se fijan una meta que no pueden alcanzar, lo que demuestra que sus corazones han sido torcidos. El alma sana desea lo que puede hacer. Las personas mentalmente inmaduras adoptan constantemente actitudes muy egocéntricas. Con este fenotipo, una vez que una persona egocéntrica se fija una meta, debe ser una meta que atraiga inmediatamente la atención de todos. Luego, al aferrarse a esa meta, pierde de vista lo que debería estar haciendo aquí y ahora. Al final, decidió hacerlo solo e hizo algo diferente. Las personas a las que les gusta ser poco convencionales cuando son jóvenes son propensas a la depresión cuando son mayores, esta es la razón. Cuando era más joven, no podía superar mi autoexpresión y mi naturaleza egocéntrica. A medida que crecí, me deprimí. Hay un viejo dicho: "Las golondrinas vuelan mientras las tortugas patean". Es decir, ¿las personas que "no encuentran lo que quieren hacer" no deberían ser como la tortuga de esta frase? ¿No sería extraño si la tortuga viera los gansos salvajes volando por el cielo y quisiera volar? Debería haber algo que las tortugas puedan hacer y que los gansos no puedan.
Quiero chatear con desconocidos. = =Oye, ¿tienes algún problema?
Pareces una niña, y yo también.
Si no te importa, escuchemos lo que tienes que decir0 0~
Oh, los abrocharé.
58860. 68888888681
¿Cómo chatear con desconocidos en QQ? Simplemente agrégalo como amigo.
Aprende a perder la cara si te pones nervioso al hablar con desconocidos.
¿Cómo hablar con desconocidos? Soy un recién graduado. He tenido la misma experiencia que tú antes, o podría decir que fue peor. Por ejemplo, no me atrevo a hablar con desconocidos. En un lugar extraño, es normal pedir indicaciones cuando el camino no me resulta familiar, pero no puedo y no moriré. No sé qué está pasando. Es más, tengo miedo de encontrarme con conocidos y no sé qué decir si los encuentro. Cada vez que voy a la escuela, doy vueltas en un círculo ridículo, ¡jaja!
Pero ahora he cambiado completamente, porque vamos a hacer prácticas después de graduarnos. Fui a Lishui, Zhejiang, y allí todo era extraño. ¡Es imposible no hacer nada, así que tengo que afrontarlo!
Más tarde encontré novia, lo que me exigía ser atrevido frente a los demás y actuar como un hombre en todo lo que hago.
Mmmm. Qué interesante
Más tarde, fui a Xiangfan, provincia de Hubei, para una entrevista, y me tomó tres días ir y venir. Como puedes imaginar, todo esto es algo extraño. Si no lo haces, no puedes hacerlo. Después de que terminaron las prácticas, la fábrica de allí no nos dejó quedarnos allí por mucho tiempo. La fábrica tiene que hacerse cargo de la comida y la vivienda. Eso es todo, y de piel dura, ¡jaja!
Puedes descubrir que tienes miedo de hablar con extraños y quieres cambiar, lo que demuestra que eres muy sabio y sabes qué hacer y qué no hacer. ¡La gente inteligente se adapta a la sociedad!
¡Por último, mis mejores deseos para ti, hermanita! ¡Jaja, tal vez no sea tan mayor como tú!
¡Soy una vaca, 85!
Sé generoso, valiente y sincero, y simplemente sé natural.
¡Cómo hablar casual y sinceramente con extraños!