¿A qué debemos prestar atención durante el solsticio de invierno?
1. Mantente abrigado
La llegada del solsticio de invierno también indica que el clima se irá volviendo cada vez más frío. Muchos lugares tienen la costumbre de contar nueve a partir del solsticio de invierno. Generalmente, el 9 de marzo y el 9 de abril son las estaciones más frías del año, por lo que al inicio del solsticio de invierno se debe prestar atención para abrigarse y mantenerse abrigado, y tomar. buena protección. El trabajo de Yang Qi en el cuerpo humano.
2. Coma comida menos picante
En el solsticio de invierno, el clima se vuelve más frío día a día y a mucha gente le gusta comer estofado. Cuanto más caliente esté la base de la olla caliente, mejor sabrá. ¿Pero sabías que tu dieta del solsticio de invierno no debería ser demasiado picante? La comida demasiado picante no es buena para mantener la energía yang del cuerpo, así que coma comida menos picante durante el solsticio de invierno.
3. Ejercicio moderado
Antes y después del solsticio de invierno, el yin del cuerpo humano se vuelve cada vez más fuerte, y el yang se vuelve cada vez más débil. No es adecuado realizar ejercicio extenuante en este momento, ya que hará que el cuerpo sude mucho. La sudoración excesiva afectará la energía yang del cuerpo y será perjudicial para la salud de las personas. Por ello, conviene hacer ejercicio moderado antes y después del solsticio de invierno.
Calendario Astronómico
El solsticio de invierno, como nodo importante de los 24 términos solares en China, es el lugar con el día más corto y la noche más larga en la zona norte de la Tierra. ecuador. El solsticio de invierno es el límite del viaje del sol hacia el sur. En este día, el sol está en su altura más pequeña en el hemisferio norte y está más inclinado hacia el hemisferio norte. El solsticio de invierno es el punto de inflexión en el viaje del sol hacia el sur. Después de este día, toca "dar la vuelta". El punto directo del sol es desde el Trópico de Capricornio (23.
Antes y después del solsticio de invierno, la tierra se sitúa cerca del perihelio y se mueve un poco más rápido, lo que hace que el sol brille directamente sobre el hemisferio sur durante un año es aproximadamente 8 días más corto que en el hemisferio norte, por lo que el invierno en el hemisferio norte es un poco más corto que el verano.