¿Qué debo hacer si no me veo bien en invierno? Beba té tonificante de la sangre con regularidad para mantener su tez sonrosada.

Debido a que el clima es muy seco en invierno, se acelerará la pérdida de humedad de la piel y la piel de muchas personas se secará mucho. Junto con el viento frío, afectará el flujo de Qi y sangre. Las amigas con Qi y sangre insuficientes son propensas a tener la piel apagada, pálida o amarilla. La piel se deteriorará y la tez se verá pobre. Para mejorar estas condiciones, puedes beber más té que pueda reponer el qi y la sangre.

Té de rosas, dátiles rojos y ginseng americano

Tomar 3 dátiles rojos, 5 gramos de ginseng americano y 6 rosas secas. Lavar los dátiles rojos, separarlos, quitarles el polvo con rosas y ginseng americano, poner los ingredientes en una taza de té, verter agua hirviendo, tapar y guisar.

Funciones: Los dátiles rojos nutren la sangre y el qi, fortalecen el bazo y el estómago; las rosas regulan el qi y alivian la depresión, estimulan la menstruación y activan las colaterales, embellecen la piel, regulan la menstruación y alivian el dolor; nutre el yin. Este té es especialmente adecuado para pacientes con deficiencia de qi, piel apagada y complexión pobre.

Té Verde Miel Muyi Tongluo

1g de té verde, 5g de agripalma, 20g de miel. Primero ponga las hojas de té y la agripalma en la olla, luego agregue una cantidad adecuada de agua y hierva durante 10 minutos. Después de que la temperatura baje un poco, agregue miel, decocte en agua y tome 1 dosis por día.

Función: Regula la menstruación y alivia el dolor, la diuresis y la hinchazón, nutre la sangre e hidrata la piel, y potencia la resistencia del organismo.

Té de Codonopsis pilosula y azufaifo

15g de raíz de kudzu en polvo, 15g de Codonopsis pilosula y 15g de azufaifo. Lavar la Codonopsis pilosula, cortarla en rodajas, lavar y romper las azufaifas, poner la Codonopsis pilosula y las azufaifas en una cacerola y cocinar durante unos 40 minutos, luego agregar el polvo de raíz de kudzu, mezclar bien y llevar a ebullición a fuego lento. .

Función: Reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el hígado. Es muy adecuado para personas con deficiencia de qi y sangre y tez apagada.

2. ¿Qué debo hacer si la chica no se ve bien?

Puedes beber un poco de vino de arroz.

En invierno, si tu cutis no es bueno, puedes beber un poco de vino de arroz con la comida. Este es un remedio popular tradicional para fortalecer el bazo que es muy útil para mejorar el tono de la piel. Puede cocinar vino de arroz y agregar un poco de jengibre rallado y flores de ciruelo, y el sabor será mejor. O puede agregar un poco de vino de arroz al cocinar y el efecto será bueno.

Que descanses bien y desarrolles un buen cutis.

Para estudiantes y trabajadores de oficina, dormir lo suficiente es un lujo. Dormir bien hará que tu piel luzca bien, especialmente en invierno, es necesario acostarte una hora antes. Si puedes tomar una siesta de media hora al mediodía, el cerebro y el cuerpo descansarán el doble, lo que nos hará lucir mejor.

Comer adecuadamente es un requisito previo para tener buen aspecto.

Si quieres buena salud, buena piel y buen cutis, la dieta es la materia prima. Si no comes lo suficiente, tu circulación sanguínea será deficiente y tu piel no estará en buenas condiciones si no obtienes nutrientes. Especialmente en invierno conviene ingerir más alimentos que nutran y activen la sangre, como cordero, sopa de pollo, longan, dátiles rojos, nueces, etc.

Darte un buen baño caliente.

Un baño de agua caliente puede calentar rápidamente el cuerpo y favorecer la circulación sanguínea por todo el cuerpo. Si bañarse le resulta problemático, puede utilizar agua caliente para remojar los pies. Si lo mantienes por un tiempo, descubrirás que tu cutis está mucho mejor que antes.