Equilibrar trabajo y descanso para hacer más científico el crecimiento de los niños
Memoria antiepidémica de Zhengzhou y lectura y escritura que quema sueños Capítulo 25 0812
¿Combinando trabajo y descanso para hacer que el crecimiento de los niños sea más científico? persona común ¿Recuerdos del maestro sobre la lucha de Zhengzhou contra la epidemia?
Yao Hai
? En los días calurosos, la lectura es la mejor manera de aliviar el calor, la lectura es la mejor manera; cosa más reconfortante.
? Sin embargo, durante los días de lucha contra la epidemia en casa, parece que no siempre podemos estudiar en casa. Incluso si seguimos leyendo, debería haber una variedad de métodos de lectura cuando estamos cansados. Al estudiar, ¿deberían existir otras formas de leer? ¿Qué pasa con las formas de actividades beneficiosas?
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En Zhengzhou el 12 de agosto de 2021, pasó de nublado a lluvia ligera. Aunque la temperatura no era alta, el aire estaba un poco húmedo e incómodo, por lo que se sentía mejor después de ducharse. Este es el día 15 después del estallido de la epidemia y el día 13 antes del inicio de clases según el aviso de vacaciones.
? Llevo medio mes quedándome en casa para combatir la epidemia y de repente siento que no he hecho ejercicio en mucho tiempo. Solía jugar baloncesto cuatro o cinco veces por semana y cada vez que sudaba como lluvia, me sentía renovado y suave. Ahora, viviendo medio mes en la misma casa, si lo piensas bien, el único deporte intenso que practicas es jugar dos veces al bádminton en el salón con tu hija. Si te acuestas en la cama con los codos apoyados para leer y escribir códigos, entonces son dos de ellas. Las actividades culturales y deportivas restantes son simplemente jugar al ajedrez con tu hija y tu esposa...
? El artículo trata sobre los Juegos Olímpicos. Un artículo sobre atletas que hacen ejercicio en hoteles en cuarentena: "¿Has leído los diarios de cuarentena de los atletas?" Borraron todas mis excusas para no hacer ejercicio", ¡lo cual me sorprendió! Los Juegos Olímpicos acaban de terminar y todos queremos saber, ¿qué hacen los atletas que han regresado de los Juegos Olímpicos en el hotel de cuarentena? La respuesta es tan inesperada y razonable: incluso si están en cuarentena en el hotel, ¡continúan haciendo ejercicio! Después de verlo, entendí mejor qué es la perseverancia y la perseverancia, qué son la autodisciplina y la fuerza, y luego me sentí aún más avergonzado...
Sin embargo, en el último medio mes, ¿mirando hacia atrás? hija, ella parece haber hecho más ejercicio que yo. Además de jugar bádminton conmigo dos veces, también practico habilidades básicas de baile en la colchoneta todos los días. A veces también tenemos entrenamiento para saltar la cuerda. En ese momento, "Xiao Bai", que no podía dar un solo salto, estaba tan ansioso que sus ojos se llenaron de lágrimas. Ahora es un "pequeño maestro" que puede correr más de cien. veces. Lo más importante es que, además del ejercicio físico todos los días, también tiene que elegir cinco o seis "cursos combinados": pinyin, aritmética, lectura, guzheng, escuchar modismos, ver las noticias, etc., para completar. Completar este gran "proyecto" todos los días requiere mucha energía, pero la mayor parte del tiempo ella realmente lo completa, por lo que tiene una feliz "recompensa" por la noche: ver una película en pantalla grande sola. ¡Estas últimas noches estaba obsesionada con ver "¿Adónde vamos, papá?" Por desgracia, no sé de dónde saca tanta energía.
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Esta apertura todavía es un poco larga. Quizás hayas adivinado que la lectura y escritura de hoy de mi Plan para quemar sueños está relacionada con el "ejercicio físico" y la "combinación de". trabajo y descanso” Relacionado...
? Hoy pasé más de una hora leyendo el contenido restante de las páginas 163-175 de "Apreciación de los casos clásicos de la educación de Suhomlinsky" - "Casos de crecimiento estudiantil". Estas historias de casos me hicieron sentir profundamente que sólo observando las reglas de la educación, organizando científicamente el trabajo y el descanso de los niños, guiando a los estudiantes para que descansen científicamente y logrando una "combinación de trabajo y descanso", los niños pueden tener un cuerpo sano y energía abundante. .
? Caso 12 "El amor es la eterna belleza y el poder de los seres humanos: cómo educar a los niños para que vean el amor", esta es la "Carta a su hija" de Su Weng, y también es un amor vívido educación que impartió a su hija. Su Weng utiliza un cuento de hadas para explicar esta seria e inevitable pregunta: ¿qué es el amor? Muestre a su hija y al mundo que el amor verdadero es mucho más alto que las necesidades físicas y también incluye la brillantez de la humanidad como la "lealtad" y el "recuerdo espiritual". Este es el signo fundamental de los seres humanos y no de los animales.
En cuanto a la educación del amor, Su Weng aboga por "convertir los bloqueos en escasez". Tome la iniciativa de brindar educación sobre el amor a los estudiantes, explique el verdadero significado del amor a los niños que deben conocer el amor, déjeles comprender la dirección del amor que deben seguir, recomiéndeles que lean obras de amor nobles y hermosas y ayúdelos a establecer una correcta visión del amor, para que puedan crecer No tomes o tomes menos desvíos cuando te encuentres con el amor en el camino.
De hecho, en cierto sentido, el amor también puede considerarse como un hermoso encuentro de la humanidad y un hermoso "descanso" del espíritu en el camino hacia el crecimiento. Porque el problema del amor no se puede evitar ni afrontar, sino que hay que aprovecharlo y convertirlo en uno escaso. Dejemos que la educación del amor y la lucha por el crecimiento de los niños "combinen el trabajo y el descanso". Sólo así podrá haber más dimensiones de crecimiento y menos problemas de crecimiento en el camino hacia el crecimiento...
? "Es una condición importante para garantizar una buena salud: cómo hacer que los niños respeten el sistema de trabajo y descanso", tengo que admirar a Su Weng y su escuela secundaria Pavresh por su investigación científica orientada a las personas y su atención humanista a los estudiantes. salud física y mental. Organizan el tiempo de trabajo mental más intenso para los estudiantes por la mañana. Su Weng cree que temprano en la mañana es el mejor momento para el trabajo mental, mientras que por la tarde se dedican principalmente a diversas actividades y trabajos. Las actividades y la "combinación de trabajo y descanso" permiten que el alcance del aprendizaje de los estudiantes sea más amplio y científico.
Además, también controlan estrictamente la cantidad de tareas y se esfuerzan para que los niños duerman lo suficiente. Incluso exigen que los niños se duchen con agua fría en verano, duerman al aire libre por las noches y caminen descalzos durante todo el verano. Estas regulaciones no se basan en caprichos, se basan en una gran cantidad de investigaciones científicas y brindan orientación desde la perspectiva de la población. "Equilibrio trabajo-descanso" del crecimiento de los niños. Fuera de los requisitos únicos de la educación sanitaria.
? Caso 14 "El descanso también es una actividad positiva: cómo guiar a los estudiantes para que tomen un descanso científico". En Pavresh Middle School, los maestros tienen una comprensión única del "descanso": el descanso puede ser ociosidad o actividades activas. El descanso se puede dividir en descanso activo y descanso pasivo. El descanso pasivo es un descanso simple sin ninguna actividad, mientras que el descanso activo consiste en cambiar el modo de actividad y promover el cambio de modo de actividad de varias partes del cuerpo para descansar. El descanso activo ocurre sólo cuando el descanso parece ser inactivo pero en realidad implica actividad física y mental activa. La alternancia adecuada de diversas actividades es descanso, el trabajo que puede satisfacer las necesidades estéticas es descanso y la apreciación creativa y activa de la belleza de la naturaleza también es descanso. Estos descansos son de gran importancia para el desarrollo normal del desarrollo físico y mental de los niños.
? Estos consejos científicos de descanso son impresionantes: después de estudiar durante mucho tiempo, el sistema nervioso está en un estado de excitación, en este momento la mejor manera de calmar los nervios y el corazón es realizar algo monótono. trabajo fisico Este tipo de trabajo es como "cargar" y es muy beneficioso para el sistema nervioso y el corazón. Si permanece en un grupo durante mucho tiempo, es necesario cambiar el ambiente. Quedarse solo por un tiempo y garantizar un descanso adecuado puede eliminar la tensión provocada por la interacción mental. No es apropiado realizar una reunión después de un intenso trabajo en el aula. Después de un largo período de vida estudiantil, es necesario hacer un largo descanso del colectivo... Estas experiencias obtenidas de la exploración y la práctica han formado un conjunto de teorías de educación para la salud, cada una de las cuales interpreta la educación del "trabajo y descanso". " Sabiduría...
En el caso 15 "Dejemos que los niños anden descalzos durante la infancia - Por qué dejar que los niños caminen descalzos en verano", Su Weng concede gran importancia a la educación sanitaria de los niños - "Quiero repetirlo una y otra vez nuevamente.——El cuidado de la salud de los niños es el trabajo más importante de los educadores. La vida espiritual de los niños, su cosmovisión, su desarrollo intelectual, su consolidación de conocimientos, su confianza en sus propias fuerzas, etc., dependen en todo momento de la vitalidad y la energía de sus vidas. Su Weng habla con los padres, lo primero de lo que habla es de la salud de sus hijos. Para mejorar la resistencia física del niño, le pidió que se limpiara el cuerpo con nieve en el frío invierno, caminara descalzo durante el verano y acordó con los padres dejar que el niño duerma completamente al aire libre durante el verano. caprichos, sino conclusiones extraídas de una exploración práctica eficaz.
Por ejemplo, según la teoría bioholográfica, las plantas de los pies son zonas de reflejo de muchos órganos internos y se les llama el "segundo corazón". Al caminar descalzo, el masaje y la estimulación de las plantas de los pies son importantes. Los pies pueden fortalecer los nervios. La sensibilidad periférica transmite rápidamente señales a los órganos internos y la corteza cerebral, regulando el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino. Es beneficioso para mejorar la capacidad de equilibrio, acelera el desarrollo del cerebro, mejora la sensibilidad del pensamiento y la memoria de los niños y promueve la circulación sanguínea, el metabolismo, la desintoxicación y la prevención de enfermedades. ¿No es un descanso tan eficaz una especie de trabajo eficaz y de aprendizaje y mejora eficaces?
? En Pavresh Middle School, el concepto de "combinación de trabajo y descanso" está profundamente integrado en toda la cultura escolar y su papel en el desarrollo saludable de los niños es evidente. Mientras los estudiantes trabajan duro para aprender conocimientos científicos y culturales, pueden tener una variedad de actividades y labores para "combinar trabajo y descanso", y desarrollarse moral, intelectual, física, artística y físicamente de manera coordinada. en Suweng se llama "Escuela feliz".
Elija organizar sus propias actividades de aprendizaje.
? Siempre puede asignar involuntariamente varios módulos de aprendizaje todos los días de acuerdo con el principio de "combinación de trabajo y descanso", de modo que su aprendizaje pueda mantener las características diversificadas de un método de actividad de aprendizaje y pueda mantener un Basado en el principio de "combinación de trabajo y descanso", si esto continúa, creo que el aprendizaje de los niños será más amplio y profundo, y el comportamiento de aprendizaje de los niños también será más científico y eficiente. Si esto se puede hacer, entonces será lo mejor para crecer sano y feliz...
202108112 Reading Insights 23:59
20210813 Night Writing 10:56 Revisión de escritura completada