¿Cómo afecta la luz al estado de ánimo?

Introducción: ¿Sabes que la luz afecta tu estado de ánimo? Debido a que la luz afecta las células ganglionares de la retina, son estas células ganglionares las que ayudan a regular el "reloj biológico" del cuerpo, lo que hace que la luz afecte el estado de ánimo. La luz afecta el estado de ánimo. vamos a ver.

Linlin, una chica de 20 años, comenzó a trabajar como camarera en KTV hace medio año. Pasa mucho tiempo en la sala de karaoke bajo las hermosas luces todos los días. Recientemente, Linlin siempre se siente mareado e irritable cuando trabaja y, a menudo, sufre de insomnio y ensoñaciones por la noche. Desesperada, Lingling acudió al Hospital Provincial de Jiangsu y pidió ayuda a un oftalmólogo.

El profesor Yuan, director del departamento de oftalmología del hospital, recibió la recepción. Después de un historial médico detallado y un examen cuidadoso, el director Yuan determinó que las anomalías oculares y corporales de Lingling probablemente estaban relacionadas con la contaminación lumínica de colores en el entorno laboral. Lingling estaba muy sorprendida. ¿Tienen las linternas de colores algún efecto adverso en el cuerpo humano?

El director Yuan presentó que las luces negras, las luces giratorias, las luces fluorescentes, las fuentes de luz de colores intermitentes, etc. instaladas en las salas de baile modernas constituyen contaminación lumínica de color y pueden dañar la salud humana. La intensidad de los rayos ultravioleta emitidos por la luz negra es mucho mayor que la de la luz solar. Si el cuerpo humano está expuesto a este tipo de luz negra durante mucho tiempo, puede provocar cataratas, hemorragias nasales e incluso provocar leucemia y cáncer. Los destellos de luces giratorias, fuentes de luz de colores y luces de neón no solo dañarán las funciones visuales de las personas, sino que también alterarán el equilibrio interno del cuerpo, provocando síndromes de daño lumínico como mareos, fatiga e insomnio. La exposición a luces fluorescentes durante demasiado tiempo reducirá la capacidad del cuerpo para absorber calcio, interferirá con el sistema nervioso central del cerebro y producirá una serie de síntomas incómodos.

Los expertos señalan que la contaminación lumínica de colores no sólo daña las funciones fisiológicas de las personas, sino que también afecta a la psicología de las personas. Los diferentes colores de luz tendrán diferentes efectos psicológicos en el cuerpo humano. Si las personas están expuestas a luces de colores durante mucho tiempo, pueden sufrir fatiga, mareos, neurastenia y otras enfermedades en diversos grados debido al efecto de acumulación psicológica.

La contaminación lumínica se divide principalmente en tres categorías.

"Actualmente, la contaminación lumínica se divide internacionalmente en contaminación lumínica blanca, contaminación lumínica artificial y contaminación lumínica coloreada. Cuando el sol brilla con fuerza, los muros cortina de vidrio, las paredes de azulejos vidriados, el mármol pulido y diversas pinturas de los edificios en la ciudad reflejan "Lo llamamos contaminación de luz blanca", dijo el director Yuan a los periodistas, "Cuando cae la noche, las coloridas luces publicitarias y las luces de neón en los centros comerciales y hoteles incluso se disparan hacia el cielo, haciendo que la noche sea tan brillante como el día. Esto es la llamada luz diurna artificial ”

Los expertos dicen que las personas que trabajan y viven en ambientes blancos, luminosos y contaminados durante mucho tiempo no solo sufrirán síntomas como malestar, insomnio y pérdida de memoria. , etc., pero también sufren problemas oculares. La retina y el iris también pueden verse estimulados en diversos grados, lo que resulta en una disminución de la visión y una mayor incidencia de cataratas. Las personas que viven en una ciudad que nunca duermen durante mucho tiempo; Según su reloj biológico normal durante la noche, a menudo sufren de falta de sueño y tienen un impacto negativo en su estado de ánimo y en su estado laboral durante el día. Las deslumbrantes luces de las calles en las ciudades bulliciosas y los anuncios y carteles en el camino tienden a tener efectos negativos; para distraer a los conductores de automóviles.

La vivienda ideal requiere de una combinación orgánica de luz natural y artificial.

El director Yuan señaló que el entorno de iluminación ideal para el hogar debe ser una combinación orgánica de luz natural y luz artificial.

A la hora de elegir los colores de iluminación interior, los ciudadanos deben evitar fuertes contrastes de color, combinaciones de rojo y verde o colores irritantes. Lo mejor es no tener más de tres colores de iluminación en una misma habitación, y todos los colores deben estar coordinados. La luz interior debe ser suave, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, y debe haber al menos dos horas de sol todos los días. Los apliques se pueden instalar junto a equipos audiovisuales como televisores. El dormitorio es un lugar para dormir y descansar. La iluminación debe ser cálida, silenciosa y confortable. Evite luces deslumbrantes o lámparas con formas complejas y extrañas. En la sala de estudio se puede utilizar una iluminación principal sencilla, como una lámpara de araña de una sola rama. o una lámpara de mesa.

En la actualidad, no existe ninguna certificación ni norma para las lámparas de protección ocular en China, por lo que es difícil demostrar si las lámparas de protección ocular realmente pueden proteger la vista. La luz de las lámparas incandescentes es similar a la luz del sol y es más suave. Una bombilla de 40W puede alcanzar el brillo requerido. Los expertos sugieren que se pueden elegir lámparas incandescentes como lámparas de escritorio en la sala de estudio. Cuando trabaje en su escritorio, encienda la luz interior y la lámpara de escritorio al mismo tiempo. La lámpara debe colocarse frente a la mano y debajo de la línea de visión para evitar que una luz demasiado intensa llegue a los ojos.

En el cine o la televisión vemos que la intensidad de la luz puede cambiar sutilmente las emociones de las personas. Bajar la luz puede expresar muchas emociones negativas, desde miedo hasta tristeza. Las luces brillantes pueden mostrar felicidad, las luces suaves representan romance. Los diferentes colores de luz producidos por los filtros también pueden crear estados de ánimo específicos. Los filtros más brillantes representan más optimismo, pero los filtros más oscuros dan una sensación deprimente.

Dado que la tecnología cinematográfica apenas se estaba desarrollando, los directores de fotografía y directores ya utilizaban efectos de iluminación. Sin embargo, estos efectos de iluminación no son necesarios para crear un estado de ánimo específico. A principios del siglo XX, los productores se centraron en hacer que la iluminación resaltara el lado agradable de los actores. Desde la Segunda Guerra Mundial, hemos vuelto a utilizar la luz natural para hacer que las películas sean más realistas. Más tarde, los televisores incluso aparecieron con iluminación regulable, lo que hizo que los programas fueran más agradables de ver.

Clave de iluminación

Clave de iluminación se refiere a la forma en que los fotógrafos manejan la iluminación de la película, que puede ser alta o baja. Como sugiere el nombre, Treble utiliza luces brillantes para hacer que las películas sean más naturales y realistas. De esta manera la audiencia puede ver mejor los detalles. La iluminación discreta utiliza sombras y luces concentradas para inducir suspenso, horror o misterio.

Luz de alto contraste

La deslumbrante luz de alto contraste en blanco y negro puede crear una atmósfera de tensión y ansiedad. Esta técnica puede producir muchas sombras y proporcionar escenas aterradoras e inolvidables. El uso de luz de alto contraste puede realzar el dramatismo de la película y brindar al público una experiencia más profunda.

Color

Los geles de colores colocados debajo de las luces también pueden cambiar el ambiente de una película. El gel azul da una sensación helada y sugiere tristeza o depresión. Por el contrario, un gel rojo o naranja puede hacer que una escena parezca cálida, romántica o feliz.

Aplicación combinada de tecnología de iluminación

Muchas películas combinan la aplicación de tecnología de iluminación para producir diferentes emociones. Por ejemplo, un ingeniero de iluminación cubriría una bombilla con gel rojo para crear una escena romántica, pero en la siguiente escena usaría teclas de poca luz para crear elementos peligrosos.

Recientemente, se publicó un estudio en el Journal of Consumer Psychology. Investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad Northwestern realizaron una investigación experimental sobre el impacto de la luz en las emociones.

Investigaciones anteriores han demostrado que la luz solar cálida es la mejor fuente de luz, lo que hace que las personas sean más serviciales y felices. Los investigadores creen que una luz demasiado brillante puede aumentar la intensidad emocional y estimular respuestas emocionales, mientras que una luz tenue puede relajar a las personas. Para confirmar este argumento, los investigadores diseñaron una serie de experimentos.

Primero, los investigadores pidieron a los participantes que entraran en dos habitaciones. Las dos habitaciones tienen la misma temperatura, excepto que una habitación tiene una bombilla de luz brillante y la otra tiene un monitor de computadora relativamente débil. Luego, en un entorno con un fuerte contraste entre la luz brillante y la luz oscura, los investigadores pidieron a los participantes que hicieran una serie de elecciones y juicios. Primero, juzga la temperatura de las dos habitaciones; segundo, elige el sabor de la salsa de las alitas de pollo, desde suave hasta extremadamente picante; tercero, juzga la competitividad de los personajes de la película, cuarto, juzga la sensualidad de las mujeres en la foto; , describe cómo te sientes después de escuchar oraciones afirmativas, negativas y neutrales.

Además, los investigadores pidieron a otro grupo de participantes que hiciera lo mismo. La única diferencia es que decirles con antelación qué tan luminosa será la habitación puede nublar su juicio, así que trate de evitar dejarse influenciar.

Los resultados mostraron que los participantes calificaron las habitaciones iluminadas por lámparas incandescentes como más cálidas que las habitaciones iluminadas por monitores de computadora. En una sala más luminosa, los participantes eligieron una salsa de alitas de pollo más picante; sintieron que los personajes de las películas estaban más actualizados; sintieron que las mujeres en las fotos eran más sexys y me sentí mejor cuando escuché palabras positivas; Cuando los investigadores le dijeron a otro grupo de participantes que el brillo podría influir en sus juicios, este grupo de participantes se mostró relativamente neutral y conservador sobre la rareza de las cosas.

Los resultados experimentales muestran que bajo una luz brillante, las personas se sentirán más nerviosas, tendrán mayores cambios de humor, querrán alimentos estimulantes o tenderán a elegir cosas más intensas. La gente a menudo no se da cuenta de que el brillo de la luz afecta nuestras reacciones diarias. Los investigadores sugieren que cuando las personas se sienten abrumadas o tienen muchos sentimientos, pueden atenuar el brillo de las luces. La poca luz puede relajar a las personas, haciendo que el ambiente de estudio o trabajo sea más relajante.