¿Cuál es el contenido de la fórmula de los ocho párrafos de brocado y las ocho frases de logro?
Sostenga el quemador triple con ambas manos; significa que el quemador triple no está obstruido, el Qi en ambas manos se eleva de Guanyuan a Su y el Qi en ambas manos se deja caer de Su a Guanyuan.
Disparar el arco de izquierda a derecha es como disparar a un águila: la fuerza del arco es suficiente para llegar a la espalda, lo que significa que el dedo índice es Shang Yang.
Para regular el bazo y el estómago es necesario levantar el abdomen, estirar los costados, inhalar para despejar el aire y exhalar el aire turbio.
Mirando hacia atrás después de cinco distensiones y siete lesiones: gire los brazos para estimular el origen de la muñeca, mire hacia atrás, gire la columna cervical, estire los hombros y la espalda, agáchese y contraiga el abdomen.
Camina con la cabeza y la cola para expulsar el fuego de tu corazón - sacude la cabeza para relajar las vértebras, gira la cola y la cola, respira con naturalidad y tu corazón fluirá como un manantial.
Sube las manos y los pies para fortalecer los riñones y la cintura: mueve el meridiano de la vejiga, limpia los meridianos Ren y Du, mantén la mente en la puerta de la vida y deja que el aliento se hunda en el Dantian.
Guarda tus puños y miradas furiosas para aumentar tu fuerza: gira la columna hacia la izquierda y hacia la derecha, tu fuerza proviene de Tiandan, gira las muñecas y agarra con fuerza, deslumbrará a tus ojos.
Hay siete protuberancias en la espalda y todas las enfermedades han desaparecido: los dedos de los pies se agarran con fuerza al suelo, cientos de personas pueden levantarse, relajar las extremidades y saltar, inhalar y exhalar sin perder el abdomen. .
Estilo de colección: el aliento pertenece a Yuanshou Dantian y se restaurará después de un tiempo.