¿Conoces los beneficios de comer pollo en el frío invierno?
¿Conoces los beneficios de comer pollo en el frío invierno?
El pollo tiene un alto valor nutricional y las personas pueden optar por comer pollo como complemento en invierno. El pollo puede mejorar la función inmunológica del cuerpo, por lo que no se puede subestimar su papel en la lucha contra los resfriados y la gripe. Durante la temporada de gripe, beber un poco de sopa de pollo con moderación puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo en personas sanas. Para aquellos pacientes que han sido infectados por el virus de la influenza, es útil inhibir la inflamación y la producción de moco causada por los resfriados, reduciendo así el dolor del paciente.
En el frío invierno, la temporada de nieve ligera ha pasado y la temporada de nieve intensa está a punto de llegar. El clima se está volviendo más frío. Para fortalecer la resistencia del cuerpo cuando llega la ola de frío, es mejor complementar alguna dieta con efectos de prevención de enfermedades. En esta temporada, también podrías beber más sopa de pollo. La sopa de pollo (incluida la sopa de pollo guisada y la sopa de pollo hecha con hierbas) es rica en nutrientes. Los nutrientes de la sopa de pollo son una pequeña cantidad de pequeñas moléculas solubles en agua disueltas del aceite de pollo, la piel de pollo, el pollo y los huesos de pollo. Su proteína es solo aproximadamente el 7% del pollo y la mayor parte del aceite de pollo de la sopa está saturado. ácido graso.
Los beneficios de comer pollo en el frío invierno
1. La eficacia de cada parte del pollo
El pollo tiene un alto valor terapéutico y es muy adecuado para todos a comer. La medicina tradicional china cree que el pollo tiene un sabor dulce y un sabor ligeramente cálido. Puede reponer los cinco órganos internos, reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. ancianos, enfermos crónicos y débiles, pérdida posparto, tuberculosis, impotencia, etc. El hígado de pollo puede tratar la anemia y la deficiencia de vitamina A. El corazón de pollo tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios: la hiel de pollo tiene un sabor amargo, es fría por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Puede curar la tos ferina y Gallus gallus gallus L. en la medicina tradicional china. Puede curar la indigestión y las aftas.
2. Bueno para las mujeres.
En el frío invierno, las mujeres alimentan su cuerpo, especialmente el pollo. Hay muchas formas de comer pollo para mantenerse en forma. El pollo es rico en proteínas y es la carne más rica en proteínas. Es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Además, la vitamina A en el pollo es más alta que en otras carnes, por lo que para algunas mujeres que sufren de menstruación irregular y lactancia posparto, comer más pollo puede aliviar estos síntomas.
Pollo Jiu Shao
Ingredientes: Angelica sinensis, baya de goji, Codonopsis pilosula, Ligusticum chuanxiong, regaliz, pollo, vino de arroz, azúcar, glutamato monosódico.
Ejercicio:
1. Poner el alimento medicinal en la olla y remojarlo en vino de arroz durante 5 minutos.
2. Después de sacrificar el pollo, quitarle las plumas, cortarle las vísceras, lavarlo, cortarlo en trozos pequeños y ponerlo en la olla.
3. Después de que el fuego hierva, encienda el alcohol volátil, agregue los condimentos, luego baje el fuego y cocine a fuego lento.
Eficacia: El pollo Jiushao es un plato muy adecuado para el consumo humano en el frío invierno. El pollo Jiushao se elabora a partir de algunas hierbas medicinales chinas y tiene un alto valor terapéutico. El pollo Jiushao tiene ciertos efectos medicinales y tiene efectos obvios en la promoción del metabolismo, la digestión, la absorción y la circulación sanguínea. En el frío invierno, puede promover la circulación sanguínea, calentar el cuerpo, relajar los músculos y fortalecer los huesos.
En el frío invierno, las personas no solo deben prestar atención a mantenerse calientes del frío, sino también a tomar más suplementos. Existen muchos alimentos aptos para que las personas se alimenten en el frío invierno. Puedes preparar platos nutritivos según la selección de ingredientes que te rodean. También puedes elegir algunos alimentos nutritivos según tu condición física. La gente es muy apta para comer pollo en invierno. Hay muchas formas de comer pollo y es rico en nutrientes. Comerlo en invierno no solo puede ahuyentar el frío, sino también mejorar la inmunidad y prevenir los resfriados.
Al comer pollo en invierno, también se pueden comer más corazones de pollo. Los corazones de pollo tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios, y son adecuados para pacientes con palpitaciones y fatiga. La vesícula biliar de pollo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y es eficaz para pacientes con colecistitis y tos ferina. Gallus gallus gallus gallus gallinae tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, digerir los alimentos y resolver la acumulación, y tiene un buen efecto terapéutico sobre la indigestión y la distensión abdominal.