Sopa sobre términos solares
El sagú similar tiene forma de pequeña perla y tiene los efectos de calentar el cuerpo, fortalecer el bazo y ayudar a la digestión. El sagú es perfecto para el verano. Primero hervir el sagú en agua hasta que se vuelva transparente, colarlo y verterlo en agua fría y reservar. Mezcle la leche de coco con 500 ml de agua, vierta en la olla, agregue los granos de maíz, las castañas de agua y la baya de goji, lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 8 minutos, finalmente agregue el azúcar de roca y el sagú y revuelva hasta que el azúcar de roca se derrite.
La humedad y el calor aumentan gradualmente durante la temporada de sopa de castañas de agua. Presta atención a regular el qi del estómago y come alimentos ligeros y fáciles de digerir. Recomiendo a todo el mundo una sopa de castañas de agua, que puede fortalecer el bazo, nutrir el yin y eliminar el calor. Media castaña de agua, 30 g de cebada y 30 g de azucena remojada en agua tibia. Pelar las castañas de agua, lavarlas y cortarlas en gajos. Luego agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante 45 minutos.
La sopa de tomate está cada vez más picante. La sudoración excesiva puede afectar tu fuerza física. Puedes beber un poco de sopa de tomate para complementarlo. Los tomates son ácidos y ligeramente dulces y tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado. Comer tomates y hacer sopa no sólo puede reponer agua para el cuerpo, sino también promover la producción de líquidos y la diuresis. Por otro lado, el licopeno también puede desempeñar un papel antioxidante y antibacteriano.
La humedad y el calor se agravan después de que brota el agua de morera, lo que hará que la humedad y el calor se acumulen en el bazo y el estómago, empeorando el fuego del corazón y afectando el sueño. Beber una taza de agua de moras antes de acostarse tiene un efecto muy calmante. El agua de morera es sencilla y fácil de preparar. Tome 2 taels de moras frescas, agregue 300 ml de agua, primero hierva y luego cocine a fuego lento durante 10 minutos. El agua de morera tiene un sabor agrio y dulce y es muy refrescante de beber.
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