¡Estas cosas sobre "Spring Cover"! ¿Qué significa tapar la primavera y congelar el otoño?

El 5 de marzo es un período solar impactante. En muchos lugares el clima se ha calentado, pero la diferencia de temperatura entre la mañana, la tarde y el mediodía sigue siendo enorme. Si reduces tu ropa durante el clima frío de la primavera, tu cuerpo no podrá adaptarse por un tiempo, especialmente los ancianos y los niños, y es probable que desarrolles una serie de problemas físicos como resfriados. Ante el clima cambiante a principios de la primavera, los antiguos decían: "Si te cubres en primavera y te congelas en otoño, no te enfermarás". Los médicos recuerdan a todos que cuanta más ropa uses en primavera, mejor. Eres exigente con eso.

1. La cubierta del resorte debe ser gruesa en la parte superior y gruesa en la parte inferior.

Los médicos dicen que la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo humano es más pobre que la de la parte superior, lo que lo hace más susceptible a las corrientes frías. Por eso, a principios de primavera conviene prestar atención a mantener las piernas calientes, cubrir piernas y pies y cuidar siempre la energía yang del cuerpo. Los pies se encuentran al final de las extremidades y son una de las partes del cuerpo más sensibles a la temperatura exterior. Dice el refrán que "el frío empieza por los pies". Los pies fríos no solo provocarán una contracción refleja de los vasos sanguíneos de la mucosa nasal, sino que también pueden provocar fácilmente diarrea y afectar el suministro de sangre al cerebro. Según la medicina tradicional china, los pies son zonas del cuerpo humano donde se concentran los puntos de acupuntura. Algunas personas suelen tener migrañas y dolor abdominal pero no pueden encontrar la causa. De hecho, puede ser una deficiencia de Yang causada por los pies fríos que afectan el movimiento de los meridianos en todo el cuerpo. Cuando el clima comienza a calentarse, muchas personas están acostumbradas a quitarse primero los pesados ​​pantalones de cachemira, los pantalones de lana y los calzoncillos largos, y luego, de repente, se ponen pantalones sencillos.

El médico dijo que esto no se ajusta a los principios de atención médica de principios de primavera. Lo mejor es reducir gradualmente los pantalones de gruesos a finos, de pantalones de lana y de cachemira a calzoncillos largos, de calzoncillos largos y gruesos a calzoncillos largos finos o pantimedias, y luego a pantalones sencillos. Este principio es el mismo que cubrirse los pies. El propósito es evitar que el mal frío invada su cuerpo. No es necesario cubrirse la cabeza en primavera. La primavera es la estación en la que todo crece. El Yang Qi de la gente crecerá de acuerdo con las leyes de la naturaleza. El Yang Qi es hacia arriba, por lo que si todavía usas un sombrero grueso, afectará el crecimiento del Yang Qi. Simplemente quitarse el sombrero debe ser un proceso gradual, adaptándose gradualmente al clima externo. Si todavía llevas un sombrero grueso, cámbialo primero por uno más delgado, no te lo quites de una vez y adáptate lentamente al entorno externo.

2. Otras partes a cubrir

A principios de primavera, además de mantener calientes piernas y pies, también es necesario mantener adecuadamente otras partes del cuerpo.

Muñeca: Hay puntos Shenmen en la muñeca y cerca de los pliegues de la muñeca. Este punto está conectado a los meridianos del Meridiano del Corazón. El Qi y las sustancias sanguíneas son el Qi externo de los meridianos del Meridiano del Corazón. Sus propiedades de Qi son las mismas que las propiedades del Qi y de la Sangre del Meridiano del Corazón. Son los puntos de partida del Meridiano del Corazón. El corazón gobierna los vasos sanguíneos y el Qi y la sangre circulan suavemente, lo que favorece el funcionamiento normal de los órganos internos. Así que no dejes que tus muñecas se resfríen y asegúrate de mantenerlas calientes.

Cintura: La raíz de la energía yang en el cuerpo humano es el riñón. El riñón es la base innata del ser humano, y la cintura es el hogar del riñón. Las personas con deficiencia de yang de riñón tendrán miedo al frío, orinarán con frecuencia, tendrán cintura y rodillas débiles, estarán apáticas y serán propensas a la fatiga, así que no exponga su cintura a principios de la primavera cuando hace calor y luego frío para evitar resfriarse.

Ombligo: En el ombligo se encuentra el punto Shenque. El calentamiento y el tónico aquí pueden estimular la energía yang del bazo y el estómago, lo que es especialmente adecuado para algunas personas que tienen el estómago frío y les gusta tener diarrea. Preste especial atención a mantener caliente esta parte. ¿Cuándo utilizar la funda de resorte? Li Xiuyun les dijo a todos que, en general, 15 ° C es la temperatura crítica de la cobertura de primavera. Es decir, cuando la temperatura supera los 15 ° C, incluso los ancianos y los niños deben quitarse la ropa gruesa, de lo contrario la resistencia al calor del cuerpo será menor. Si se supera el límite, el centro de regulación de la temperatura corporal no puede adaptarse, lo que también es perjudicial para la salud.