Aviso sobre la celebración de los Juegos en línea Healthy Hohhot 2022
Para responder aún más al llamado a la aptitud física nacional, guiar al público en general a mantenerse en forma, desarrollar buenos hábitos de vida y cultivar un estilo de vida saludable y civilizado, según a la actual epidemia de COVID-19 En respuesta a la situación, la Oficina Municipal de Deportes de Hohhot decidió realizar el "Juego en línea Healthy Hohhot 2022". Su objetivo es promover la aptitud física de todos en el hogar, utilizar métodos de entrada simples y fáciles para movilizar el entusiasmo de las personas por la aptitud científica en el hogar durante la epidemia, impulsar a las personas aisladas en casa a realizar aptitud científica, brindarles oportunidades para la exhibición y la comunicación en línea, y Utilice acciones para llevar a todos a participar en el fitness nacional y disfrutar de la salud nacional.
La reunión deportiva se divide en cuatro partes: exhibición en la nube, competencia en la nube, educación en la nube y registro en la nube, y cubre una gran cantidad de actividades deportivas y de entretenimiento que son populares entre las masas.
Este evento no tiene umbral de entrada. Todas las personas que gozan de buena salud y aman los deportes pueden inscribirse para participar. Satisface las diversas necesidades de acondicionamiento físico de las personas y brinda una gran cantidad de opciones de acondicionamiento físico durante el evento. Ayudar a construir un sistema nacional de servicios de fitness de alto nivel.
Organizador:
Hohhot Sports Bureau
Federación de deportes de Hohhot
Tema de actividad:
"Nube" nacional aptitud para luchar contra la epidemia en casa.
Hora del evento:
2022 65438+25 de octubre-165438+20 de octubre
Contenido del evento:
Actuación en la nube: baile cuadrado, aeróbicos, artes marciales, qigong de salud, baloncesto elegante, fútbol elegante, hip-hop, break dance, yoga, softbol, etc.
Competición en la nube: desafío de 0,5 km en el salón, soporte en plancha, saltar la comba, flexiones.
Enseñanza en la nube: vídeos de educación física aptos para todas las edades
Cloud check-in: check-in de fitness familiar durante 15 días
Método de participación:
10 A partir del 25 de enero al 10 de enero, los concursantes participarán en el concurso grabando y subiendo el vídeo del concurso.
2. Todas las entradas deben cargar un número de video y enviarlo a la dirección de correo electrónico designada.
Nota:
1) Cuenta de video: el video debe cargarse en el tema "2022 Healthy Hohhot Online Games" iniciado por la cuenta de video "Hohhot Sports Federation", dependiendo de los proyectos participantes Utilice "#人" para distinguir las categorías de entradas, como #云秀#云竞技, etc.
2) Correo electrónico: El vídeo debe estar marcado con el nombre del proyecto participante + el nombre del participante + los datos de contacto del participante, y enviarlo dentro del horario del evento.
hstz2008y@163.com
3 Número de teléfono:
13384899649su
Otros:
1. la misma persona puede participar en múltiples eventos.
2. Todos los videos tienen premios de popularidad. Los me gusta, las publicaciones repetidas y los comentarios sobre los videos participantes son los criterios básicos de evaluación.
Rendimiento de la nube
El período de actividad es del 65438+25 de octubre al 165438+65438 de octubre+mayo.
Los participantes son personas físicas, independientemente de su edad.
Baile cuadrado, aeróbic, artes marciales, Qigong de salud, baloncesto elegante, fútbol elegante, hip-hop, break dance, yoga, softball y otras actuaciones. , no se requiere música ni movimientos, la música debe ser positiva y estar llena de energía positiva, y la duración es de 1 minuto y 30 segundos a 4 minutos y 30 segundos.
Cómo participar
A partir del 25 al 10 de octubre, los concursantes grabarán y subirán el vídeo del concurso para participar con éxito.
Requisitos de grabación de vídeo
1. Al grabar, asegúrese de que el sonido sea claro y sin ruido, que el ambiente esté limpio y ordenado, que la luz sea moderada y que la línea de grabación sea clara. la vista es clara. No dispare con luz de fondo;
2. Vístase libremente y prohíba cualquier elemento incivilizado e insalubre.
3. Dispare desde una sola posición en un ángulo fijo, con la cámara en una posición fija. distancia adecuada de los miembros del equipo. El proceso de acción está todo en la imagen;
4. El video debe grabarse de forma continua y no se permite edición, empalme ni primeros planos, no se permite la pantalla. puede interrumpirse o cambiarse, y no se permite cambiar el ángulo de disparo. Excepto por el doblaje de la música de la competencia, no podrá aparecer ningún otro doblaje o música en el video si es necesario agregar subtítulos, el contenido de los subtítulos se limita a los nombres de los concursantes, los elementos mostrados y los nombres de las pistas; Se permite cubrir las fotografías de los concursantes.
5. Se recomienda que la resolución del equipo de disparo sea de al menos 720p, 30 fps, como 1080p, 60 fps.
6. Se recomienda grabar en casa o en un lugar abierto al aire libre. Debe cumplir con las regulaciones pertinentes del gobierno local sobre prevención y control de epidemias, y grabar garantizando la seguridad.
Métodos de incentivo
1. Todos los participantes pueden obtener certificados de participación electrónicos.
2. Según el ranking de me gusta de los vídeos participantes, ganamos 10 "Premio a la Mejor Popularidad", "Premio al Más Elegante" y "Premio al Más Vibrante".
Concurso en la nube
El período del evento es del 65438+25 de octubre al 165438+65438 de octubre+mayo.
Objetos de competición: salón 0,5km, desafío de planchas, competición abierta online de salto a la comba, flexiones.
Salón 0,5 km
Utilizando el salón-cocina-dormitorio-balcón como círculo de carrera circular, realice 0,5 km en el salón de casa.
Completar el número de kilómetros prescrito utilizando cualquier software de carrera se considerará como la finalización de la carrera.
1. Reglas de la actividad
1) Para garantizar la seguridad de los jugadores durante la epidemia actual, esta actividad debe realizarse en casa y no se permite correr ni fichar afuera. permitido.
2) La edad del corredor es de 10 a 60 años. El corredor debe gozar de buena salud y tener una base para el ejercicio o entrenamiento de carrera a largo plazo.
3) Este evento es un evento en línea. Regístrese y participe en la competencia para realizar trabajos de rescate de emergencia usted mismo.
4) Independientemente de la clasificación, este evento prioriza la seguridad y la salud y experimenta un jonrón único.
2. Recompensas de actividades
1) Todos los organizadores pueden obtener certificados de organización en línea.
2) Según la cantidad de Me gusta, los 8 mejores estudiantes admitidos recibirán recompensas materiales.
Reto de Plancha
Túmbate en el suelo y apóyalo con los antebrazos; tus brazos están separados al ancho de los hombros y perpendiculares al suelo, tus manos están separadas al ancho de los hombros, las palmas; tocando el suelo; tus pies están ligeramente abiertos. Abierto, las piernas rectas; el cuerpo ha estado quieto; El juicio de encorvarse, sacudir el cuerpo, bajar la cintura y levantar las caderas falló.
1. Reglas del juego
1) Todos los participantes solo pueden subir un vídeo. Por ejemplo, si subes varios vídeos, podrás acceder al primer vídeo subido.
2) Si el vídeo se sube tarde o hay trampas o comportamiento ilegal, los resultados de la competencia serán cancelados.
3) Al grabar un vídeo, se requiere un temporizador en el vídeo.
4) Ángulo del vídeo, mostrando todo el lado del cuerpo en el vídeo, y también es necesario poder ver el cambio de tiempo a través del vídeo.
5) Calcula el tiempo desde que el jugador dice "empezar" hasta que el cuerpo del jugador se deforma o cuando el jugador dice "parar".
2. Recompensas de actividades
1) Todos los organizadores pueden obtener certificados de organización en línea.
2) Según la duración de la admisión, se entregarán recompensas materiales a los 8 mejores estudiantes.
3. Medidas de precaución
1) El contenido del vídeo del concurso no es claro y los resultados no serán reconocidos.
2) Todos los participantes deberán gozar de buen estado de salud, evaluar su condición física y practicar las pruebas antes de la competición. No participarán en la competición aquellas personas con antecedentes de enfermedades graves como enfermedades cardíacas, cerebrovasculares, asma, etc.
3) Durante la competición, deberás actuar dentro de tus capacidades. Si no se siente bien, asegúrese de dejar de jugar inmediatamente.
Saltar la cuerda está abierto en línea
Los atletas sacuden la cuerda con ambas manos. Cada vez que saltan, la cuerda salta hacia adelante desde la parte superior de la cabeza, se enrolla alrededor del cuerpo y pasa por debajo. los pies, lo que se llama salto con un solo swing. Los atletas completan tantos saltos individuales como sea posible en 1 minuto y se clasifican por número.
1. Grupos y proyectos de competición
Grupo Infantil B
Grupo Infantil A
Grupo Juvenil:
Grupo de adultos:
2. Requisitos de grabación de video
1) Asegúrese de que la cámara esté al nivel de los ojos, apunte directamente a los atletas y grabe horizontalmente.
2) Asegurar que la posición y el enfoque de la cámara sean estables y no sacudidos, y la cámara debe estar fija durante todo el proceso de grabación.
3) Durante la competencia, los atletas deben; estar en la cámara, y las imágenes de la cámara deben estar en ambos lados del campo Dejar en blanco
4) El fondo de tiro debe ser simple y brillante, y evitar fondos demasiado complejos y cualquier cosa que pueda distraer al árbitro. de aparecer en el vídeo. Los atletas deben usar uniformes de competición de colores sólidos que contrasten marcadamente con el fondo;
5) El equipo de reproducción de sonido debe estar cerca del equipo de cámara para evitar disparar en ambientes ruidosos y garantizar que el audio se pueda grabar con claridad;
6) La iluminación de toda la escena del rodaje debe ser uniforme y no debe haber grandes sombras. Si dispara al aire libre, evite la luz de fondo;
7) Al disparar, asegúrese de que el pie derecho del atleta esté en un ángulo claro. Será difícil contar con precisión si el pie izquierdo bloquea el pie derecho. p>
8) Está prohibida cualquier edición de videos;
3. Clasificaciones de admisión y recompensas
1) Todos los organizadores pueden obtener certificados de organización en línea.
2) Los 8 mejores estudiantes admitidos de cada grupo recibirán recompensas materiales.
Flexiones
Con los brazos apoyados y las rodillas sin tocar el suelo, la espalda, la cintura y las caderas deben estar en línea recta. Para completar un movimiento, baje el cuerpo por completo hasta que los brazos queden rectos y totalmente apoyados.
1. Reglas del juego
Todos los participantes grabaron un vídeo de 1 minuto. La suma de los números completados en 1 minuto se utiliza como puntuación de la competición. Si el número de personas contabilizadas es igual, las primeras ocuparán el primer lugar en orden de tiempo de registro.
2. Medidas preventivas
1) El contenido del vídeo no es claro y los resultados no serán reconocidos.
2) Todos los participantes deberán gozar de buen estado de salud, evaluar su condición física y practicar las pruebas antes de la competición. No participarán en la competición aquellas personas con antecedentes de enfermedades graves como enfermedades cardíacas, cerebrovasculares, asma, etc.
3) Durante la competición, deberás actuar dentro de tus capacidades. Si no se siente bien, asegúrese de dejar de jugar inmediatamente.
3. Recompensas de actividades
1) Todos los organizadores pueden obtener certificados de organización en línea.
2) Los 8 mejores estudiantes recibirán recompensas materiales.
Enseñanza en la nube
El período de actividad es del 65438+25 de octubre al 165438+65438 de octubre+mayo.
El proyecto didáctico graba vídeos de educación física aptos para todas las edades.
Modo de participación
Graba vídeos didácticos aptos para todas las edades, súbelos a la cuenta de vídeos y envíalos a la dirección de correo electrónico designada.
Estímulos y recompensas
Según el número de me gusta, recibirás el Premio a la Mejor Docencia y el Premio a la Mejor Popularidad.
Cloud Punch Card
El período del evento es del 65438+25 de octubre al 165438+65438 de octubre+mayo.
Modo de participación
Se considera que los participantes que fichan más de media hora cada día e insisten en fichar durante 15 días han completado la tarea estándar.
Estímulos y recompensas
Completa las tareas y recibirás certificados electrónicos de finalización como bonitos premios.