¿A qué debo prestar atención cuando hace frío?
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Leyendas e historias de invierno Solsticio (1) La costumbre de comer bolas de masa se remonta a la dinastía Han del Este. Según la leyenda, el médico de Nanyang, Zhang Zhongjing, era originalmente un médico. Era un invierno nevado cuando se jubiló en sus últimos años. Vio que los aldeanos de Nanyang sufrían hambre y frío, y que los oídos de muchas personas estaban podridos por el frío. Entonces pidió a sus discípulos que construyeran un cobertizo para medicinas en Nanyang Guandong, pusieran cordero, chiles y algunas hierbas para disipar el frío en una olla y los cocinaran, los sacaran y los cortaran en pedazos, y usaran una bolsa de cuero para amasarlos hasta formar orejas. , y luego ponlos en la olla para cocinarlos. Haz la "sopa correctora de orejas Quhancold" y dásela a los aldeanos. Después de que los aldeanos comieron la comida, sus orejas congeladas se curaron. Más tarde, en el solsticio de invierno, la gente imitó este método de comer de "pellizcar las orejas", diciendo que comer bolas de masa en el solsticio de invierno no congelaría a la gente. Todavía hay una canción popular en Nanyang llamada "En el solsticio de invierno, la gente actúa como cuencos de bola de masa y a nadie le importan sus orejas congeladas".
Historia legendaria (2) Se dice que durante las Seis Dinastías, el emperador Wu de la dinastía Liang, Nanjing era conocida anteriormente como ciudad de Jiankang. Un día, un anciano presentó una especie de árbol al emperador Wu de la dinastía Liang, diciendo que esta especie de árbol fue recolectada de los valles profundos del sur de Xinjiang y reunió la energía espiritual del cielo y la tierra. Cuídalos bien y podrás proteger las vigas. El emperador Wu de Liang lo miró y dijo: "Esto es sólo un ciprés". No lo creyó, así que lo plantó en el palacio. Durante dos o tres años, aunque nadie se ocupó de ello, las especies de árboles aún echaron raíces y brotaron, volviéndose exuberantes y verdes. Después de unos años, el aura se condensó y nació un espíritu de árbol. El emperador Liang creía en el budismo, construyó numerosos templos, desperdició el dinero de la gente, ignoró los asuntos estatales y se dedicó a convertirse en monje, lo que hizo llorar a la gente. El emperador Wu de Liang no comía carne, ni la gente comía carne, ni la gente sacrificaba carne. Cuando los dioses vieron que todos los tributos eran vegetarianos, le dijeron al Emperador de Jade que eran irrespetuosos con los dioses. El Emperador de Jade no estaba contento después de escuchar esto. Por lo tanto, la ciudad de Jiankang se vio gravemente afectada por una sequía durante tres años como castigo. Las dríadas no pueden soportar ver sufrir a la gente. En el solsticio de invierno, se transformó en una hermosa niña, enseñó a la gente a usar pieles como ropa en secreto, las envolvió en carne, las amasó para darles diversas formas, hizo sacrificios de comida y oró por lluvia para la ciudad de Jiankang. El Emperador de Jade agradeció su sacrificio y restauró el buen tiempo en la ciudad de Jiankang. Durante un tiempo, fue cantado ampliamente entre la gente y adorado como a un dios. El emperador Liang olió su poder mágico y vio su belleza. Quiere ser princesa y usar su poder mágico para unificar el país. Jiao no lo quería y el emperador Liang estaba enojado, así que lo mató porque no quería que nadie más lo obtuviera. Después de la muerte de Jiao, el Emperador de Jade se rebeló en Houjing y mató de hambre al Emperador Liang en Taicheng, dejando a Xu Jiao a cargo de la comida del pueblo. El ciprés adjunto a Jiao Zhen también protegió la ciudad de Jiankang durante más de mil años y no fue dañado por guerras ni guerras. Hasta el día de hoy, son las Seis Dinastías. La gente le agradecía, llamaba bola de masa a la comida que ella inventaba, comía bolas de masa en el solsticio de invierno cuando ella nació y ofrecía sacrificios a los antepasados de los dioses en el solsticio de invierno para mostrar su respeto.
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El invierno en el solsticio es muy frío. Ten cuidado con lo que usas. El clima se está volviendo más frío. Rápidamente agregamos chaquetas de plumas, pantalones de algodón y botas para la nieve. Recuerda usar mascarilla, bufanda, gorro, etc. al salir. Presta atención a mantenerte abrigado del frío y evita los resfriados;
Presta atención a los alimentos calientes en tu dieta. El invierno también es una estación tónica. Puedes beber un poco de sopa de ternera, sopa de cordero o sopa de pollo. Esto también puede prevenir los resfriados;
Bebe más agua caliente. El solsticio de invierno se vuelve frío y seco. Por tanto, beber más agua en el trabajo y la vida normal es bueno para el cuerpo y la piel;
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Es necesario dormir bajo una colcha calentita y gruesa para evitar resfriarse por la noche. En segundo lugar, la habitación debe mantenerse ventilada y seca para evitar resfriarse cuando el aire no circula;
En cuanto al ejercicio, practique adecuadamente algunos deportes de interior, como saltar la cuerda, hacer ejercicios o juegos de pelota. . Puedes caminar y trotar al aire libre. El ejercicio puede mejorar la resistencia del cuerpo y la resistencia al frío, pero en climas fríos, debes prestar atención a mantenerte caliente al hacer ejercicio.
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